组图：夏季常吃9种食物让你达到最佳的减肥效果(4)

组图：夏季常吃9种食物让你达到最佳的减肥效果

七、木瓜减肥

木瓜绝对是减肥的一把好手，因其含有独特的蛋白分酵素，能够非常准备的消除下半身的脂肪，而且木瓜内所含的果胶，也能帮你减少体内的废物。

八、萝卜减肥

萝卜能消积化滞，促进脂肪的分解，有利于减肥。萝卜可以帮助加强消化系统以及清除身体的废物。它们也有反真菌和反细菌的性质，可以帮助抵抗念珠菌和消化寄生虫。