减肥营养两不误 选对低热量食物任性吃不长肉

导语：减肥营养两不误 选对低热量食物任性吃不长肉。对于减肥中的MM们来说，选择低热量食物营养又减脂，是瘦身最好的选择。今天小编就为广大减肥的MM们推荐减肥营养两不误的低热量食物。

减肥营养两不误 选对低热量食物任性吃不长肉

【冬瓜】每100克热量为12千卡，冬瓜含丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、钾等营养素，低脂低糖，还具有利尿祛湿的功效，对生理期水肿的女性尤为适宜。