另类的减肥方法有的时候真的能够起到让你意想不到的减肥效果。如果你尝试了许多传统的减肥方法后，体重依旧没有任何改观的话，为何不来试试这些人们少用的另类减肥方法呢？ 吹气球 你只需花费一点点钱买气球，然后，...[详细]
正确的饮食习惯，是你获得完美身材的最基本条件。但是，很少有人在生活中会总结怎样的饮食习惯才是最科学最有益于自己的体型的。小编总结了八个秘诀，让你慢慢瘦下来。 1、养成每日定时排便的习惯。 这样能够让体内...[详细]
鸡蛋是再平常不过的日常生活中的食物，人们几乎每天必吃的东西。但是你知道巧吃鸡蛋有减肥的功效吗。只要轻松坚持小编为你精心编制的食谱，一周之内包你见效果哦。 减肥效果： 每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果...[详细]
其实只要抓住减肥的弱点，减肥是一件非常轻松就能实现的事情。最关键的问题是减肥要选择好合适的时间去执行你的减肥计划。不同的时间，对于减肥，有着不同的效果。 1、利用睡眠前，让脖颈挺拔些 2010年开始，一种新...[详细]
作为一个吃货，如果你每天在不断的增加体重，你是否考虑过放弃自己的吃货这一特殊称谓呢。如果不愿意，那么你要考虑的就是避开那些让你增肥的食物，尤其是那些不健康的垃圾食品！ 第一类：高热量、密度的食物 一般经...[详细]
最专业靠谱的减肥方案就是根据不同的年龄段，为不同的女人量身打造的减肥方案。因为年龄不同，身体各方面的状况也大不一样。只有一点是相同的，那就是无论你是哪个年龄段，爱美的心是一致的。 20岁：年轻不一定就是...[详细]
减肥的方法可谓千奇百怪，只有你想不到的，没有人们办不到的。而一些减肥方法真是令人啼笑皆非，更不要说它有什么效果可言。让我们来笑一笑，戳穿这些坑人的谎言。 看恐怖片减肥 评论人数：237人 网友声音：我原本就...[详细]
多数女性的工作都是在办公室，而且一坐就是整整一天，不知不觉你就发现自己的身材走样了，赘肉还在一点一点往身上增加。其实坐办公室的上班族，只要在平时养成好习惯，不必担心自己的身材走样。 一、不在办公室囤粮 ...[详细]
想要吸引男士的眼球，不单单是打扮的花枝招展浓妆艳抹，也不单单是指追求穿着上的个性时尚。还要看你整体的曲线身材，试想如果你赘肉堆积在腰部，毫无线条可讲，那你带给别人的印象会是怎样？ 腰部是人体的黄金分割...[详细]
不要总是一味的抱怨自己的身材如何如何的每况愈下，任何事情都要善于总结出它的原因。之所以胖，必须是有原因的，反思一下，生活中我们犯了哪些饮食方面的大计了吗？ 1、养成每日定时排便的习惯。 这样能够让体内的...[详细]
减肥无论对于哪一位正在付出努力的实践者来说，都不是一件容易的事情。而且，有些你长期养成的习惯，很有可能正在削弱你的减肥效果，甚至全盘毁掉你的减肥大计。这不是危言耸听哦。 1、空腹锻炼 在这时候吃早点的确...[详细]
做女人真是很辛苦的，每个月都要有那么几天承受着生理期的种种折磨。不过，今天告诉大家一个让你值得有一点点欣慰的事情。那就是生理期是瘦身美容的好时机，效果都会加倍哦。 第一周，生理期开始(MC拜访)千万不能减...[详细]