甜蜜恋爱减肥法 享瘦也很甜蜜(2)

你还在靠节食、运动减肥吗?告诉你，这些方法早已经OUT啦。现如今，减肥根本不用吃苦，反而是一种享受呢!今天小编就介绍一种屡试不爽的减肥方法—甜蜜恋爱减肥法，让减肥的过程甜甜蜜蜜!

■ 保持恋爱心境 活跃新陈代谢

当我们的身心处在满足的状态之下，身体细胞是活跃的，对于代谢有影响力的体内酵素也是最活化的。当我们觉得感动时，内心会感到澎湃、血液循环加速，代谢率也会增加，减肥自然事半功倍。

反过来说，当一个人心灵上不满足，最直接简单的方法就是大吃大喝，偏偏心情不好的时候，身体的代谢率是最差的，结果越吃越胖。