甜蜜恋爱减肥法 享瘦也很甜蜜(5)

你还在靠节食、运动减肥吗?告诉你，这些方法早已经OUT啦。现如今，减肥根本不用吃苦，反而是一种享受呢!今天小编就介绍一种屡试不爽的减肥方法—甜蜜恋爱减肥法，让减肥的过程甜甜蜜蜜!

▲如何保持恋爱中减肥功效的发挥？

TIPS 1：有时间的时候多和男朋友出门散步吧

平时工作很忙，吃饭休息时间不规律，那不如就在晚上或者周末约上你的男朋友出门散心吧。两人一起多参加一些户外的活动，或是去一趟旅游，不仅能够增加你们的感情，还能让你脑部长时间处于愉悦的状态，对于促进荷尔蒙分泌，减肥瘦身都具有很大的作用。同时，在散步旅游的过程中，你还能消耗自己体内多余的热量，比起宅在家里看电视上网睡觉，你一定可以很快瘦下来!