21天减肥方法让你速瘦8斤告别肥胖(10)

一直热衷于减肥的MM有一个通病，就是希望减肥速战速决，最好几天内看到效果。小编告诉你，速度过快的减肥方式有可能损害健康哦。今天小编推荐的21天减肥方法，速度适中，不会给身体带来任何伤害哦。

▌瘦身STEP 3：蜂蜜白醋21天瘦不停

蜂蜜和白醋按照1：3的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的优质白醋。

它有益于把体内积聚下的废物排出体外，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余 脂肪作为能量得到燃烧。