日本最hot的生姜快速减肥法让减肥加速(5)

小编所处的地区，因为生姜种植的效益可观，当地菜农每年都会种大面积的生姜。但即使如此，小编也还是以生姜为厨房的小配角，一种调味品，而没有想过要利用它来减肥瘦身的。小编确实OUT了。下面分享日本最热门的生姜快速减肥法，来为瘦身加加速吧。

◆生姜水泡澡

在盛满温水(水温约40—42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口(避开胸部)，浸5分钟休息两分钟，连做5次。这时候你可以感觉到身体发热，汗液把你的热量大量带走。这种沐浴方法不仅可以减肥美白，还可以收紧松弛的皮肤，治疗腰酸背痛。每星期泡一次，每次30分钟效果最佳。

◆生姜水擦身

把鲜生姜拌成汁，再抹在缠好纱布要减肥的部位，之后就做一些轻微的运动，30分钟后取走纱布再沐浴，这样你的热量就被大量带走，你会马上感觉到减肥的效果。