导语：你知道为什么瘦的人一直都是那么瘦，而胖的人却一直在胖吗?那是因为瘦的人知道如何正确的进食，而胖的人不懂的控制饮食，每餐都在暴饮暴食，想不肥都难，想瘦的你不妨来看看瘦子们都是如何饮食的，学习下她们...[详细]
导语：上班族是最容易发胖的一组，白领族整天坐着想不胖都不难，各种应酬，久坐，不运动，导致身体越来越臃肿，别二十多少的年纪身材却跟中年大妈一样，工在忙也要记得减肥哦，下面八个妙招专门针对白领瘦身，让你在...[详细]
导语：为什么人家瘦的那么快，而你却还在胖子界徘徊，除了在三餐上的注意和运动，多注意一些生活中的细节，这个可是能帮助你多瘦几斤的方法哦，越是细节越能决定事件的成败，想要瘦的快，一些减肥技巧是必不可少的，...[详细]
导语：夏季减肥当然也要注意避暑啦，大热天的在外面运动跑步容易中暑，还不如用饮食的减肥方法来的轻松安全，小编推荐给大家六种冷饮减肥方法，既能解暑有能减肥，可是一举两得的方法哦，夏季食欲不振，吃些清凉的饮...[详细]
导语：夏季减肥是必然的，可是怎么减肥最快最健康呢，抛开节食减肥这个理念，还是有很多减肥小技巧是可以有效帮助减肥的哦，下面小编就跟大家分享五个减肥小技巧给大家，当然生活中还有很多减肥的技巧等你去发现，一...[详细]
导语：减肥期间早餐可别忽略哦，别有少吃一餐是一餐的概念，不要以为少吃一餐就能减少不少热量，早餐是一天三餐中最不能缺的那一餐，吃好早餐可是对减肥非常关键的，尤其是女性，早餐一定要吃，而且还得吃的营养丰富...[详细]
导语：有没有出去逛街的时候被朋友说：别挡着我信号啊，虽然只是一句玩笑却也让你内心不舒服，所以，你一定要为自己瘦下来，不要小看自己哦，更不要小看每个胖子瘦下来的潜力，小编教你几个快速有效的减肥方法吧，保...[详细]
导语：对于不喜欢运动又想减肥的美眉食疗是最好的减肥方法，现在的小姑娘越来越懒，想要瘦又想要吃，很多姑娘都问小编有没有什么适合懒人的减肥方法，那小编今天就教大家从饮食方面下手，进攻减肥，一起来学习下吧，...[详细]
导语：除了遗传性的肥胖外，还有很多因素是后期造成的肥胖，当然饮食是主要的原因之一，今天我们就来了解一些放胖的因素和如何解决的问题，肥胖不是病，但是却大大影响到了你的生活品质，没人追，没人要，漂亮衣服没...[详细]
导语：吃什么是世界性难题，减肥期间的饮食更是难题中的难题，不吃会饿，吃又怕长肉，两难的抉择，今天小编就来为大家解决烦恼啦，名主厨为大家推荐的几款专享减肥美食，可是非常的有助于瘦身哦，绝对让吃饱不发胖哦...[详细]
导语：减肥不是一定要有多累多辛苦才能瘦，而是要懂的技巧，掌握瘦身技巧能让你减肥变得轻松又有效，下面七个减肥的最佳时间段分享给大家，掌握住时间，能让你的身材快速的消瘦，下面我们就一起来了解下下面的七个瘦...[详细]
导语：想要时刻保持身材的完美就要知道哪些食物该吃，哪些食物不该吃，相对清淡的食物，重口味的食物更容易获得人们的喜爱，摄入的过多就造成了下半身的臃肿，粗壮。今天我们就来了解下哪些食物该少吃，有利于瘦下半...[详细]