如何科学的护理自己的乳房，延缓乳房衰老

女性的乳房是人体最重要的器官之一，它不仅影响着你的身材的协调性，还是健康的重大指标之一。基于此，女性更应该倍加呵护自己的乳房。下面我为大家揭秘如何科学护理乳房、延缓乳房衰老。

一级措施：

正常作息除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。

方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。