同样是吃水果，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸...[详细]
刷牙是早上我们每天都必须做的事情，看上去挺无关紧要，只要每天刷就行，不管刷的时间长短，刷的方法对错，刷的工具选对否，只要是刷了就到位，小心这会耍坏你的牙齿。 小心刷坏牙齿 带你走出刷牙3误区 在我们日常生...[详细]
炎热夏天，除了要做足外在防晒功夫，还应从内在加强防晒，多吃防晒食物。因为，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙且失去弹...[详细]
夏季日晒强烈，有些人脸上会出现许多褐色的雀斑，那么，有何妙方抵抗日晒呢？下面就给你介绍几款天然食品中具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物。 1、每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，因为...[详细]
有疤痕的女性怎么会美丽，两招让女性轻松的去除疤痕。美丽首要的任务就是淡化那些不小心留下的疤痕，下面就教你两个强效的淡化疤痕的秘方。 用按摩法去除疤痕 用按摩法去除疤痕 按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增...[详细]
我国自古就有药食同源之说。日常生活中的很多食物，既是营养的来源，又具有美容保健的功效。夏天就要到来了，不妨让我们看看在中药美容的宝典里，有哪些瓜类能成为我们可爱的Lady瓜瓜，帮助你变得更美？ 嫩肤瓜王黄...[详细]
女性生理性脱发有什么规律，在以往，脱发一直被认为是男人的专利，可是近几年，却有越来越多的女性朋友也出现严重的脱发现象，甚至也有斑秃、头发稀少问题，这严重影响女性的个人形象，给造成极大的心理压力，那么，...[详细]
秋天已经到来，可是，被夏日骄阳晒黑的皮肤如何白回来呢？要知道，如果你的美白堕入误区，你有可能真的白不回来喽！ 恶习NO.1：疯狂滥用美白祛斑产品 很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛...[详细]
每天坐在办公室的电脑族大多工作压力大，女性有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，以致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化。 电脑一族食疗护肤美容秘方 静电对皮肤有负面作用 皮肤科专家认为，这是由于电脑...[详细]
护肤品是用一个品牌，还是多个品牌混用？不少女性都有这样的疑惑。有的人认为，混用护肤品会使皮肤受到更多化学成分的刺激，觉得不能把脸当成“试验田”。但专业美容师认为，根据需要混用护肤品，更有利于补充皮肤所...[详细]
选择最天然健康的肌肤护理，给我们娇嫩的肌肤也喝喝牛奶吧。洗脸也不是一定只用水来洗的，还可以用鲜奶。不要以为牛奶就是用来喝的，喝牛奶是可以喝出漂亮，但是我们也可以用牛奶洗出美丽。女人，本来就是为了美丽才...[详细]
当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用。据营养学家科学分析：每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷...[详细]