身体肤色受之父母，想要改变很难！不过身体肤色却有很多的不同，有些人脸上的皮肤很细腻，身体的却很粗糙，有些人唯独脸上皮肤暗淡粗糙，手臂却婴儿般润滑！其实大家可以调节身体机能，使自己拥有白皙肌肤……
食疗方法：紫河车粥方，具有益气补肾，益精养血之功效酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白桃花食品最适于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者作为“水珍佳肴”的龙虱，可煎可炸可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。