秋季补水很重要，这些食物吃出水润皮肤

秋高气爽，天气越来越干燥，尝试过很多种补水产品都一点效果也没有，所以大家可以尝试一下食物补水，真正的内在补水，让你的而皮肤光嫩水润，一起来看看吧，哪些食物有这种功能吧……

1.红薯叶可使肌肤变光滑，具有增强免疫功能，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老，降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲的良好保健功能。