秋季补水很重要，这些食物吃出水润皮肤(3)

秋高气爽，天气越来越干燥，尝试过很多种补水产品都一点效果也没有，所以大家可以尝试一下食物补水，真正的内在补水，让你的而皮肤光嫩水润，一起来看看吧，哪些食物有这种功能吧……

3.木耳可使肌肤红润，并治疗便秘引起的肌肤粗糙；

1）、对血液系统的影响

2）、对核酸和蛋白生物合成的影响

3）、降血脂及抗动脉粥样硬化的作用

4）、延缓衰老作用

5）、抗辐射及抗炎作用

6）、抗溃疡作用

7）、降血糖作用

8）、抗生育作用

9）、抗癌、抗突变作用