你有没有发现自己已经很久没吃一顿真正意义的早晨了？每天早晨除了吃一些路边摊的食物之外好像就没有其他的食物了。其实早餐对于我们来说很重要，早晨吃得好一天精神百倍。相反长期不吃早餐会造成肠胃疾病。想要年轻，就要爱护自己的身体健康。还有哪些生活习惯要注意呢？
5、笑口常开，敞开胸怀
不要一直愁眉苦脸，女人要笑才更美。笑口常开是一种人生态度，更是一种养生方法。平时遇到不开心的事要学会去排解，不要一直纠结与解决不了的事情。学会把眼光转移到另一个地方另一个角度。长期地愁眉苦脸会在脸上留下“愁纹”哦！这样可不是人见人爱的面容啊！