支撑胸部的是大胸筋的肌肉。胸部下垂的主要原因是大胸筋松软了，如果能够对这个支撑作用的肌肉加以训练的话，可以防止胸部的下垂喔。而且胸部小的女生也可以藉由大胸筋的锻炼而将胸部变大达到丰胸的效果喔!如果能够...[详细]
都知道木瓜可以丰胸，可你知道原来玉米也有同样的功效吗！二者结合更是有不错的效果，不信的话，看看下边的介绍，保证会让你受益匪浅的。 玉米的营养成分： 鲜玉米中所含的大量天然维生素E，他可以调节神经和渗出，...[详细]
第一节扩胸运动 伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。 当手到达中心位置时，进行...[详细]
丰胸不需刻意，许多细节多注意便能让乳房健康成长。下边健美隆胸专家给我们提了四点黄金法则。 一、加强营养保证乳房的正常发育。 要保证乳房的正常发育应多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌...[详细]
拥有傲人的胸部是每个女人都所希望的，不仅穿衣服漂亮还能迷倒很多男性，所以如何丰胸成了女性们关注的话题，在我们日常的饮食中可以吃一些丰胸的食物，还可以用丰胸产品来辅助达到美胸的目的。 丰胸产品前三名排行...[详细]
[导读]吃避孕药可以丰胸、为了挤出完美的乳沟穿小一号的BRA、看到某个丰胸产品马上就去买......你是不是曾经为了能沟魂而做过这些愚蠢的行为。 夺命杀手1：过度节食减肥蛋白质摄取不足 健康点评： 长期处于饥饿的状...[详细]
为什么有时候胸部没有丰满，反而产下烦人的副乳呢？莫不是要等到第二年，还要这样无休止的痛苦下去。木瓜，木瓜还是木瓜，难道吃出来的丰胸食谱只是木瓜这玩意儿吗？不然！一起来看看下边非同一般的丰胸快餐吧。 美...[详细]
不是说胸越大越好，但它是女人不同于于男人的第二性征，所以广义来说，胸在很大程度上就代表着女人。多少小胸MM的爱情因此还未开始便已经夭折在男人挑剔的眼光中。 完美的胸部要从健康饮食开始 吃，是一种非常简单而...[详细]
水中丰胸法是新兴的一种方法，无论你是否会游泳，都可以尝试。水中丰胸操建议在一到一米四的水深下进行。在泳池中除了可以游泳减肥外，还可以达到丰胸的效果，只要你能坚持练习，就能够很明显的看到自己的胸部在不断...[详细]
小胸女一直在苦苦找寻让胸部变大的秘方，她们既要提倡自然丰胸，又要让胸部能够快速增大，真的有这么两全其美的办法吗？其实没有，丰胸还是得一步步来，不能急于一时。下面小编告诉大家16种行之有效的私家丰胸绝招，...[详细]
导语：胸部对于女性朋友来说是很重要的，每个人都希望有一个完美的胸部，但是要警惕不要只注重外形的漂亮，应该是常见的秘密也该注意的，在人们这些很好的注意下，所以我们要细说胸部常见的N个秘密...... 女人的胸部...[详细]
看着明星那有人的身材，你是否也想拥有，平坦的小腹，只要坚持，靠食疗就能做到。 吃一些低糖的点心 1、吃一些低糖的点心 专家告诉大家：很多小吃店提供的甜食含有甘油和糖精，这些可以让腹部产生饱腹感，因为你的身...[详细]