拥有理想的身形，是全世界女性的梦想。从中医的理论来说，最重要的，是血液循环畅与否。你每个月的生理周期、经血量、经血颜色都正常吗若是发现有问题的话，请先征询医生的意见，然后调补体质是最佳的方法。 若身体...[详细]
? 第一节扩胸运动 伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。 当手到达中心位置时，进...[详细]
书接上文，上次说到古代文人文笔下的美胸标准，本别是丰满肥硕和白净可人，这次我们总结一下后三种标准，也为中国古文人胸部的审美情趣画上一个句号。通过这些美胸描述，我们也可以略见古时候女性的一种生活形态。 3...[详细]
导读：不管你是正在发育的少女，还是已然过了青春期，甚至于是生完小孩的女人，可否正在烦恼于胸部的下垂呢？每个女人都渴望拥有坚挺玲珑的乳房，但随着时光的流逝渐渐松沓下垂。让无数女人伤心不已。 乳房下垂一般...[详细]
下面我们细数八大杀手给您的乳房带来的伤害。 一、过度节食减肥蛋白质摄取不足 乳房的主要结构成分之一是脂肪和胶原蛋白，过度节食减肥会使人体长期处于饥饿状态，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引...[详细]
在当今娱乐界新生代女星中，具有波霸潜质的很多，妖娆性感助她们一路走红，表演也可圈可点，颇具亮色。如果问，在这些新生代女星中，哪一位的胸部最性感？ 唐一菲 一、唐一菲 自从在《红楼梦》扮演秦可卿后，唐一菲...[详细]
已过了发育期的女人，如果胸小的话，大部分都是因为体虚，体内雌性激素不足导致的。所以她们要想丰胸，应该以丰胸食谱为主，来补充胸部发育所需的营养物质和激素。想知道哪些丰胸食物有奇效吗？那就一起来看看吧！ ...[详细]
现在有很多美眉都陷入了丰胸的潮流当中，如果你想拥有迷人的胸资，那么各位mm们快来看看吧，这可是好吃又健康的丰胸秘法哦。 核桃蚝油生菜 材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙 作法： 1、将结球莴...[详细]
辛苦一点，多做做运动会有所改变。值得警惕的是其中一侧乳房的大小突然发生改变。这往往意味着大麻烦。一旦发现，立即就医! 我的乳房两侧看起来不完全一样 这个问题其实没有看起来那么严重--大概有很多女性认真审视...[详细]
运动健胸 一是扩胸操：身体平躺，两手拳心相对，持哑铃内收至胸前，然后两臂向两侧平伸外展，动作应缓和，哑铃向胸前内收时吸气，向两侧外展时呼气。反复做数十次。 二是俯卧撑：俯卧床上，身体正直，双臂撑起身体...[详细]
让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。 1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。 2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米...[详细]
做激烈运动时不穿胸罩，易使胸部曲线走样。运动时会感到胸罩是个累赘。是因为胸罩布料的伸缩性无法承受身体激烈运动所带来的振动力。 1、胸部扁平、扩散、外溢型丽人如何选择文胸？ 胸部扁平、扩散所造成的外溢是有...[详细]