有不少女性在月经前期或者月经期间会出现乳房肿痛的现象，这也是由于内分泌变化引起的。通常这种疼痛感会自然的消失，但是在经期，乳房是需要呵护的，呵护的方法也是很多的，现在就给大家说一下需要注意哪些事项： ...[详细]
怎么才能让胸部更挺拔？ 女人都想拥有S型身材，对于自己的扁平胸部总是不满意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的话题，如何拥有完美身材?花生+大栆帮你激增胸部!快来看看啦。 第一：吃生花生米 买生的花生米(一定...[详细]
有医生指出，陶子产后身材恢复慢与水肿体质有关，所以选取食物更要注意。麻油猪腰和红豆苡仁汤是可以帮助利水的，但出于瘦身考虑，麻油要减半，汤也只喝汤水。属于水肿体质的人，建议饮食清淡，减少盐分吸收。也可以...[详细]
沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用z由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。 强化天然Bra 招数...[详细]
[导读]大部分小胸女人仍在为提升胸部海拔孜孜以求，我们提倡自然丰胸，以下就是10种行之有效的私家丰胸绝招。 第1招--夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练...[详细]
芙蓉姐姐瘦身后好评如潮，前段时间，芙蓉为首部大荧幕电影《A面B面》上映疯狂健身，作为《A面B面》的主演之一，芙蓉姐姐的形象当然至关重要。 前不久，芙蓉姐姐以一身休闲打扮素颜亮相，为大家展现了她自编的塑S舞蹈...[详细]
洗完澡之后，身体内的血液循环加速，这时也是我们按摩胸部的最佳时间。我们可以利用甜茴香，玫瑰，还有丝柏这三种精油，每样2-3滴，搭配基础油混合成按摩油，给胸部做按摩。 keivin老师亲授丰胸按摩方法，具体如下：...[详细]
现实生活中，一些女性为了减肥，特别限制脂肪的摄入量，结果造成营养不良，肌体消瘦从而导致乳房变小，大大降低了美感。所以在减肥期间更应该注意饮食。 1、补充脂肪。 乳房组织中脂肪较多，是一个贮藏脂肪的仓库。...[详细]
美丽有型的胸部是很多MM的梦想，但这个梦想不是所有人都能达成。是的，丰胸听起来容易，但有时做起来却很难。为你介绍一组简单的动作，让你在不经意间胸部挺起来。 美胸小运动 练习一：凳上肘屈伸针对肱三头肌，带动...[详细]
秋天到了，在这个收获的季节，mm们都准备收获些什么呢？肥肉？只有一个地方想必我们绝对需要！今天小编和大家一起了解健康胸部的标准，并且介绍10大丰胸高招。 一、乳房的完美标准 跟SIZE无关 漂亮美观、起伏有致的...[详细]
乳房是每个女性最美丽的部位，呵护乳房有许多方法。但是，在呵护之前一定要了解自己的乳房是什么型的，你的乳房是属于什么型的呢 女人要了解你的乳房形状 什么是下垂形胸部 乳房前突的长度更大，站立时乳房下垂呈袋...[详细]
有了可爱的小宝宝，女人也可谓是进入了人生最丰盛圆满的季节，可是，烦恼还是有，比如：断奶后，原来丰润饱满的RF渐渐萎缩，引以为傲的身材走了形 实用版丰胸全籍 PART ONE：IN哺乳期 原因分析： 哺乳期体力消耗，体...[详细]