歌坛天后孙燕姿如今正在家安心待产，即将就要晋级幸福妈妈的孙燕姿近日在自己的个人主页中表达了自己的心情。孙燕姿表示：如今已怀孕九个月，为了顺利生产，孙燕姿参加了包括快走、游泳等健身项目。孙燕姿更坦言自己...[详细]
办公室里的白领OL一族，因为整日待在办公室里，办公室几乎成了自己的第二个家，而且有时还要加班，那想要减肥、美体的OL们，不如就来学学如何在办公室实现减肥计划吧!低卡饮食+办公室运动美体操，就是不做办公室小胖...[详细]
秋季到了，你是不是傻傻地任由身体贴秋膘呢?如果你没有时间运动，那不如就抓住在家的时间，学习一下居家减肥法吧!不用去健身房，照样让你热力甩肉，甩掉赘肉，做个秋日美人! 1、跳曼波舞(mambo) 曼波舞是一项通过排...[详细]
很多人会选择区健身房锻炼身体，从事自己热衷的体育项目。同时也有一些美眉尝试各种各样有趣的健身方式，比如说钢管舞、拉丁舞、游泳等等，性感火辣的同时，达到了减肥瘦身的效果，不失为减肥的不错选择！ 钢管舞 NO...[详细]
昨天晚上，第九届中国金鹰电视艺术节在长沙开幕了，当天孙杨、高圆圆、萧敬腾、刘诗诗、李宇春、文章不少明星大腕亮相第九届金鹰节开幕式现...[详细]
都说文体不分家，这不，9月5日，黄晓明、林志颖、苗圃等演艺界大腕明星和陈一冰、李小鹏、田亮、蔡斌等体育界明星齐聚一堂。共同现身2012时尚运动嘉年华，并在现场身体力行时尚健康的生活理念。2012时尚运动嘉年华期...[详细]
近日，由宋茜、辰亦儒、周觅主演的《爱情闯进门》可谓赚足了眼球。《爱情闯进门》剧中宋茜饰演的雅音和辰亦儒饰演的雨江联手上演了一段让所有人都深感着急、别扭的爱情。《爱情闯进门》剧中宋茜、辰亦儒二人明明都深...[详细]
现在人们经常去健身房锻炼身体，不仅可以增强体魄，而且还可以减肥瘦身，真是一举两得的好地方。但是大家也需要注意一下，健身房锻炼不当不仅浪费钱财，而且对身体有害。所以，咱们一起来听听专业健身教练的指点吧，...[详细]
办公室里的OL们，一坐就是一整天，很容易诱发肥胖，尤其是下半身脂肪的堆积。平时没有时间运动的你，不如充分利用上班时的空闲时间锻炼一下。不仅让脂肪无处存身，还能缓解久坐造成的的身体疲劳酸痛呢! step1 坐在椅...[详细]
OL们想要在白天有整块的时间用来瘦身几乎是不可能的。因此聪明的OL们就应该学会抓住细碎的时间达到瘦身的目的。到底应该怎么做呢?小编为你支几招，让你充分抓住上下班和空闲休息时间段密集瘦身。 Step1：休息期间，...[详细]
今天是七夕节，想好和TA约会的项目了吗?不如有创意一点，两个人相约去运动健身吧!游泳、健身房、舞蹈教室都行。既能联络感情又能塑身，聪明的你绝对能让TA惊呼：太有创意了! 人类行为学家研究发现，和别人一起运动比...[详细]
美眉们大概都知道，游泳塑身的效果可是陆地上塑身效果的好几倍。如果你说自己是个旱鸭子，不会游泳，也没关系，水中漫步依旧能够达到效果，关键是方法要得当。姑娘们，想瘦身的，在泳池中HIGH起来吧! 不懂窍门地在水...[详细]