打着纯中药减肥，安全健康的招牌总是易瓦解民众的心防;不过中医师提醒，大部份能减肥的中药都是以泻下的作用为主，但久泻必虚，当心瘦了身体也失去健康。 台湾长庚医院内科主任杨贤鸿昨天表示，含有陈皮、半夏、生姜...[详细]
第一式 1.两脚呈倒八字型站立，与肩同宽，手背朝地，自身前抬起至胸前，同时做深呼吸动作。 2.两手背相对，极力俯身下插，同时低声咳嗽，把废气尽量呼出。 3.两手握拳，屈肘平提至胸前，掌心向上，同时做深吸气动作...[详细]
有的人怎么吃都不胖，而有的人喝水都胖，这是为什么呢？其实这跟个人的体质有关。因此，要减肥也要根据个人的体质来减。下面我们就先来看看你属于什么体质，适合什么中药减肥方式吧！ 中医诊所依成因、体质等开立减...[详细]
随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管...[详细]
日常生活中，mm们减肥都遇到过加分内不当，造成身体虚弱，所以我们在减肥时为了自己能够科学健康的瘦身，我们应该谨记以下9点。 1.很多人认为只吃水果就不会肥，其实吃得太多一样会产生脂肪，水果虽然热量低，但多吃...[详细]
现在中医减肥很流行，其中又以针灸减肥最受欢迎，不少女性都跃跃欲试。但是对于针灸减肥你又了解多少呢？下面就来告诉进行针灸减肥前必须了解的七个要点，加深你对针灸减肥的了解。 （1） 局部肥胖往往是整体肥胖的...[详细]
脂肪尽管有多方面的功能和作用，但它在体内的含量是有一定限度的，过多则会影响机体的代谢活动，产生许多疾...[详细]
这套适合初习者的简单有效的经络按摩，足以刺激全身经络，达到瘦身的功效。不关乎肥胖的类型和部位，不关乎年龄、性别，无论对谁都会有很好的效果。这里包含了瑜伽和运气修炼法门、生态学、医学等东西方的各种理论和...[详细]
对于懒人来说，最不愿意做的事莫过于运动。当然，肉肉找上它们也是无容置疑的。怎么办不用担心，只要你学会吃就能巧减肉了。 chech1高纤寒天 高纤食材新选择 日本红透半边天的寒天，得到许多享受美眉的拥戴。含有近8...[详细]
其实这个埋线减肥法也是属于中医减肥的范畴，它很早一直深受广大热盼瘦身的MM们的发现和关注，那么其瘦身的原理是什么？减肥是否安全呢？是否有效呢？这些问题应该是大家迫切想知道的。为了帮助各位瘦身一族全面地了...[详细]
简介如下： 一、和胃消脂法 形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的...[详细]