目的：消除罗圈腿，紧实大腿曲线。 （1）小腿拿捏法 用双手由足跟拿捏到尾中穴处，由下到上共捏10次。 （2）小腿滚揉法 用拳头在小腿处由下往上不停的滚揉，要滚19次。 （3）小腿双手扼法法 双手握住脚脕，向上做紧...[详细]
本期小编将为姐妹们搜罗各种备受明星宠爱的瘦身食品，看看明星是怎么通过饮食瘦身的吧。 红酒+酸奶 代言人：胡杏儿 含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，加速晚间的脂肪燃烧代谢，红酒中的葡萄...[详细]
Judy女士原本想做超声吸脂，那家美容机构偷梁换柱，却给她做了负压吸脂，结果肚皮皱巴巴的。看来，选对美容机构真是很重要啊！ 名叫Judy的女士生过孩子后，肚腩一直没有消去，看到那么多吸脂减肥的广告后，经过对比...[详细]
李湘：身材火辣强势复出吸金有绝招 火辣绝招：普耳瘦身+游泳 李湘结婚生女，离开公众一段时间了。最近李湘复出了，从图片上看，李湘面色红润，身材苗条，少妇风韵迷人不已。其实，李湘很注重保养，喜欢游泳，认为游...[详细]
凯特-温丝莱特(Kate Winslet) 肌肤分析减肥法(Facial Analysis Diet) 在这种古怪的饮食方法中，面部美容分析师将根据你的皮肤、发质和眼睛纹理来提出一个专门的饮食方桉。通过一个神奇的公式来告诉你需要补充哪些缺...[详细]
此前被拍到的大肚照，邱淑贞巨大的肚子曾一度被猜测是怀了双胞胎。 与好友见面被拍到的背影，没有腰身显得很臃肿。 怀第三胎前，邱淑贞带着两个女儿在街上被拍，纤瘦的身材一点不像两个孩子的妈妈。 年轻时的邱淑贞...[详细]
动作一： STEP 1：双手环抱上抬过脑后，身体尽量向上挺直，深吸气。 STEP 2：上半身整体尽量向前伸，同时调整重心，保持整个身体平稳并慢慢呼气。 STEP 3：在慢慢呼气的同时，尽量让上半身与下半身成直角，初练习时...[详细]
挺拔的双峰、丰满的乳房、撩人的乳沟做一个让男人无法一手掌握的女人！ 男人，对女人的曼妙身材神魂颠倒；女人也因此攀比而不择手段。你是否在同伴火辣身材旁黯然失色？你是否真正让男人意乱情迷？你是否还在因为撑...[详细]
双眼皮手术无论做的如何，受术者本人感觉最为重要，因为受术者之所以寻求双眼皮手术，就是为了美，假如术后她自己认为不美，其心理状态便可想而知了。反之，假如术后别人都认为不好看，她本人认为很美，也可说达到整...[详细]
胸的大小最受女人关注的，女人为有一对大胸而感到骄傲。那么胸小的女人呢？丰胸。胸小的女人不要伤心，纯天然精华乳按摩丰胸，想要什么样的胸都能梦想成真。看看《黄金甲》就知道里面的女演员的胸是如何爆乳而出的了...[详细]
牢记两大瘦腿黄金时段练就苗条身材 一、早晨8：00 忙碌的一天开始了，一日之计在于晨，美腿也从早晨开始吧。 走到车站搭车，注意正确的步行姿势，即抬头挺胸，利用腰的力量走路，将背挺直，缩小腹，紧缩臀部，脚跟先...[详细]
明星是很多人日常生活中关注的焦点，而明星妈妈则更多了一层光环。不过，要处理好当妈妈和做明星的确不是一件容易的事。就拿身材来说，生完孩子身材或多或少肯定要受影响，如何能在短时间内迅速恢复身材，重新走上星...[详细]