1、常去厕所——罗氏鲜(xenical) 症状：尔珍在吃了减肥药之后。总是感觉肚子不舒服，又胀又疼，老想上厕所，一天就得大便2～3次，大便里还有一层油。 解析：在尔珍服用的减肥药中可能含有罗氏鲜(xenical)。这种药物...[详细]
方便面减肥： 传播形式： 用方便面或是其他减肥快餐代替一日三餐。在港台地区流行。 关键词：hca 头头是道：这里所指的方便面不是普通的方便面，而是一种油脂含量为零的减肥方便面。它的卖点和所有减肥代餐一样在于...[详细]
1. 洗热水浴 洗热水浴也有同样的功效——维持身体热量，加快新陈代谢。 冬天泡一个热水澡是最大的享受了。它可以让你紧张一天的心情得到舒缓，无形中也达到了减肥的效果。 当你将身体完全浸泡在热水里，毛孔就会自动...[详细]
一、美味白菜减肥 白菜减肥美味效果好 白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。每天选择两餐吃白菜，不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。 如果你...[详细]
【巧克力】 要买含量高一点的黑巧克力。虽然价格会贵一点，但可以让你吃得慢一点再慢一点，只需要一小块品质优良的黑巧克力，就能让你满足幸福开心好一阵子呢。但要特别注意的是，甜味越重的巧克力，给你带来的热量...[详细]
1、冰镇梅汁苦瓜 材料：苦瓜、姜、香菜、腌制的梅子、梅汁 做法： Step1：将苦瓜切半、去囊；放入水中煮后，以冰块冰镇，再将苦瓜切成长片状； Step2：香菜切碎末、姜切丝； Step3：将姜丝、冰镇过的苦瓜、香菜末、...[详细]
1、每天吃5-6小餐 也许你会觉得奇怪：减肥不是要少吃吗？为何还要不停地进食？其实，少吃多餐能帮助加快你的新陈代谢和减缓饥饿感的产生，能让你体内多余的脂肪得到更加充分的燃烧，是成功瘦身的关键所在。 每天5-6...[详细]
月亮对地球上所发生的一切都会产生影响：潮汐、植物生长、动物界、人体及其情绪千百年来，人们对月亮的研究从未停止过。 中医理论认为：人不仅自身是一个有机整体，而且与天地相参、日月相应。月亮的盈亏是自然界的...[详细]
吃橙子也能让你拥有好身材，做个瘦美人哦！橙子减肥法帮你速效减肥，健康减肥！想做瘦美人的你快来看看这个简单的速效减肥的橙子减肥方法吧！一起来健康减肥！ 橙子颜色鲜艳，皮薄汁多、酸甜可口，营养丰富，是维C含...[详细]
1、厨房里添加一些小包装的坚果 你喜欢吃零食吗？但是又害怕发胖？那就选择坚果吧！坚果不仅美味，还是一种健康的零食哦！很多MM都误以为坚果是女性减肥的天敌，但只要把握好尺度的话，坚果也是有助减肥的。它含有的...[详细]
上班时间：咖啡瘦身的最佳时间 午饭后30分钟至1个小时内：品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。 下班前：再喝一杯不加糖的咖啡，并配合步行，效果会更佳。 咖啡瘦身的要诀 1.不要加糖：如果...[详细]
减肥产品一般分为内服减肥产品、外用减肥产品，内服减肥产品包括常见的有减肥胶囊、片剂、减肥茶等，外用减肥产品主要是减肥贴，减肥膏等。内服减肥产品是减肥保健品里的主要类别，绝大多数减肥产品是内服的。 一、 ...[详细]