循环不好的体寒美人、或是久坐久站的上班族，常常下午一过腿就开始腿肿。晚上还有派对要参加？只需3分钟，抽空做简单的按摩动作＋提亮，就可以从视觉上消灭浮肿现象。 OL简单按摩法： 动作1、脚踝小腿肚往上按摩 双...[详细]
夏日将至，你的mini裙、超短裤准备好了吗？什么！不敢穿，因为大腿太粗？难道你就能忍受对着一堆漂漂亮亮的衣服而不能穿出去的境地？下面为大家介绍5个实用招数，让你的大腿迅速瘦一圈，让你想穿什么，就穿什么！ 招...[详细]
不少女性都把高跟鞋视作人类最伟大的发明，因为只要穿上高跟鞋，就会立刻变得曲线玲珑、性感摇曳。然而，专家指出，高跟鞋就如鸦片，带给女性快乐的同时，也在悄悄地残害着女性的健康，长时间穿着会造成尿失禁、性欲...[详细]
街头穿着时尚的美女总会成为一道亮点，小腿细细的铅笔裤是扮潮的必备着装，很多女孩跟风必败，然而大腿脂肪却让所有的美好化成泡影，大腿部位被裤子勒出一条条惨不忍睹的横纹。小编为你支招，马上带来6式瘦腿按摩法...[详细]
提到女人的臀部，似有不雅之嫌，但或许谁都不会否认，女人的臀部亦是表现女性美的重要部位之一。其实从命理角度来看，臀部也能看出一个人的姻缘运势。 从臀型看性格 臀小心眼小 臀部小而结实的人比较劳碌，财运不好...[详细]
导读：水桶腰想甩也甩不掉，瘦腰问题一直困扰着你。减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要，同时还要配合适量的运动。这样才能使到自己应瘦就瘦。现在来看看小编为你准备的五招秘诀，让你圆梦吧！ 1....[详细]
导读：苗条身材谁不想有，但是水桶腰却令你的身材大打折扣，试过很多减肥产品都没有效果，这样的身材使你不能穿上漂亮的衣裳。下面小编为你介绍如何从饮食到运动减去水桶腰，让你成为“小腰精”。 1.吃得少不如吃得...[详细]
导读：看着别人穿着贴身棉T甚至露出性感小腹，而你却苦苦寻找着高腰线的衣服来遮挡腰间赘肉。你是否也想穿上美美的紧身衣服呢？今天小编kayla告诉你，只要3招就可以轻松甩掉腰腹赘肉哦。你准备好一起来甩肉了吗？ 想...[详细]
导读：女性腰、腹部最易囤积脂肪。只有通过正确的健美锻炼、控制饮食、良好的生活习惯等，达到逐渐减轻体重，人也就轻盈苗条了，比率随之下降，危险性减...[详细]
导读：临近夏天，越来越单薄的衣物让肚子上的赘肉暴露无遗。要怎么瘦腰腹，在夏季来临之前打造出纤细的小蛮腰呢？快来看看小编为你准备的初夏小蛮腰塑成计吧，让你做一回诱人...[详细]
导读：白领女性不仅要面对职场压力，同时还要接受长期坐着办公体型走样的威胁。大多数MM工作一段时间后，惊讶的是发现自己体重直线上升，特别是腹部竟然出现一层层的“游泳圈”。 年纪轻轻怎么能做“大肚婆”？这里...[详细]
腰部曲线是身体曲线美的关键，腰身若恰到好处，即使胸不够丰满，臀不够翘，视觉上仍给人曲线玲珑、峰峦起伏的美感。反之，就会显得粗笨。 纤腰动员令——健身行动 正常情况下，腰围与臀围之比率应约为0.72。如果比率...[详细]