由于日常生活的繁忙，所以瘦腿比较容易的瘦身方式，很多mm都会难以找出时间来瘦腿。现在为难抽出时间的mm提供一些简单而且又有效果的瘦腿美腿方法。 点击图片进入下一页 一、下身紧绷按摩燃脂膏(胶) 参考价：5.00-20...[详细]
点击图片进入下一页 第一招 睡觉 可能看到这个标题觉得很有些不可思议哦，改变睡觉的一点小姿势，也可以为小腿减负。 方法就是在床尾用薄被稍稍垫高一层，让双腿的水平高度高于心脏就可以了。 第二招 腿部浓缩SPA 小...[详细]
抬起你的脚跟，用你的脚趾站立几秒钟。是时候把你的漂亮mini裙，性感泳衣拿出来了，看完这篇文章，你就会找到最好的方法来打造出完美的双腿。 点击图片进入下一页 1. 想强健小腿肌肉，你需要： 为了减去腿上多余的赘...[详细]
新时期新愿景2011年，上海正康公司出品的正O仪迎来了她在中国的第六个年头。如今，正康经历着一个辉煌的时期，正康人也为自己的企业所取得的成绩感到骄傲和自豪。正康从事的是关系大众的美丽健康事业，数年以来... ...[详细]
点击图片，进入下一页 点穴减肥瘦腿法 坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖，敲50组(从pp侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组)...[详细]
点击图片，进入下一页 推荐瘦腿食物:西瓜 压低上身 两腿伸直，坐在地面上，一条腿弯曲放在另一条腿的大腿上面。然后最大限度地压低上身，使胸部尽量贴近腿部。 此时双手要握住伸直的腿的脚尖，坚持30秒钟。双腿交替...[详细]
点击图片，进入下一页 1、紫菜 紫菜 紫菜除了含有丰富的维生素a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。 点击图片，进入下一页 2、芝麻 芝麻 ...[详细]
明星们的性感各有各的不同，所以我们也要找到自己的性感部位，加以练习，才会更迷人。现在就来找寻明星...[详细]
腿部对于女性来说是决定着女性身体线条的一个关键部分，在瘦身减肥的同时针对腿部是需要特别的瘦身的，因为腿部肌肉比较多，针对某一块肌肉进行减肥也相对复杂，线条不好一般都跟肌肉形状有很大的关系。...[详细]
论炎夏或是严寒，腿上的赘肉始终是女人挥之不去的伤痛。夏天为裙下裸露的肥肉挠头，冬天为穿上心爱的靴子拼了老命拽呵呵~其实在这个秋天你就应该抓紧时间对腿上的赘肉全面宣战!...[详细]
报章杂志上总是有许多瘦身操，甚至是在书店都可以买到的许多瘦身书里，都有许多瘦这里、瘦那里的肌力运动。经期前容易出现下腹部或下肢浮肿现象者，最好限制盐分的摄取，避免食用过咸的食物，如醃制、烟燻食物。...[详细]
尤其是在夏天，拥有一双美腿走在大街上是多么的引人羡慕。但是在日常生活中，美腿的保养，除了坚持锻炼之外，饮食方面也是要多加注意。下面小编为大家搜集到一些宝典，看看应该要注意一些什么问题吧!...[详细]