导语：减肥觉不吃东西就能瘦的，脂肪不会自己分解，必须通过外界的饮食去分解它们，节食减肥不仅没有减肥功效，而且对身体还会有一定的伤害，今天我们就来了解一些为什么节食减肥是无效的，还有一些饮食方面的建议推...[详细]
导语：总是在胖的边缘，从来没瘦过，就算吃的很少，却还是有越来越胖的感觉，变肥不仅仅是与饮食有关，跟很多生活习惯也是有很大的关系的，所以今天小编要为大家揭秘一些生活中会导致发胖的一些原因，希望大家能及时...[详细]
导语：你知道你为什么一直瘦不下来吗?不要怪减肥方法不够好，而是你自己并没有把减肥当做一回事，或许你也不知道自己有什么地方是做的不好的，今天小编就来跟大家分析一些你瘦身不下的原因，看看你中枪了吗?有的话就...[详细]
导语：增加新陈代谢是减肥的捷径，减肥不是一根筋的事，只要是健康的，任何办法都可以尝试下，会胖，那是因为你体内的新陈代谢缓慢，今天小编就教大家如何提高体内的新陈代谢，让食物消耗的快快的，吃什么都不发胖，...[详细]
导语：好的习惯是能帮助减肥的帮手，姿势不正确、压力性暴食、内衣裤选择不当、地心引力影响等等这些都是造成身材变得肥胖的凶手，想瘦下来就必须先纠正这些不好的习惯，在来看看应该如何做才能让体重减轻，让身材变...[详细]
导语：夏季减肥，可别错过一些能帮助减肥的方法哦，夏季减肥虽然快速有效，但是也有很多细节需要注意的哦，越是小细节越不能忽视，下面夏季减肥六个细节你可注意哦，只要坚持不懈，多多努力，就一定能在快速的时间内...[详细]
导语：为了满足减肥人士的需求，很多商家推出低脂产品系列，但是低脂的产品就真的低脂吗?低脂的产品吃了就不会发胖了吗?今天我们就来了解下关于低脂产品是否真的低脂低卡的问题，看看专家又为大家推荐什么好的减肥建...[详细]
导语：早上起来先喝一杯温水哦，能有效的清肠排毒，减肥期间的早餐你是如何安排的呢?是吃呢还是不吃呢?早餐是一天中非常重要的一餐，今天小编就教大家如何吃早餐，吃对早餐可是对你减肥非常有帮助的哦，一起来了解下...[详细]
导语：减肥就要懂的控制热量，懂的合理的安排饮食，不让自己饿肚子，不让自己面黄肌瘦，减肥就要健康的瘦身，如果减肥一味的控制饮食的话，会让然产生厌食，烦躁等情绪，所以减肥一定要是健康的。合适自己的，减肥的...[详细]
导语：胖瘦其实与新陈代谢有很大的关系，你知道为什么有的人怎么吃都不胖吗?而有的人的体质连喝水都会长肉，这个与新陈代谢有很大的关系，要减肥我们就要先提高体内的新陈代谢率，促进食物的消化，减少积食，让你瘦...[详细]
导语：蜂蜜和柠檬都是具有很好的瘦身美容功效的，可是有很多人说没有瘦身功效，其实瘦身功效是有的，只是你利用不是很恰当，没有节制的摄入，在低热量的食物也是有热量的，无限制的食用的话，就会造成反效果，自然是...[详细]
导语：没有减肥的人生是不完整的，俗话说的好一白遮三丑，一胖毁所有。胖胖的你是不是很久没有人追了丫，因为你太胖了，胖到没人追，当你瘦下来后，一定是活脱脱的大美女，到时候追你的人一大把。七个纤体苗条分享给...[详细]