随着2008年奥运会的举办，我国掀起了全面健身运动的高潮。很多市民开始选购平时不太关注的健身器材，为了让大家更好的选购这类产品，我们将一些相关的挑选注意事项跟大家一起分享。 首先，明确多功能健身产品的使用...[详细]
健身器械从锻炼的目标来说否分为有氧运动器械和无氧运动器魔兽家园械两种。有氧运动的目标是练出匀称美丽的身体，进步身体健康水平。无氧运动才是经过科学的练习、公正的营养和充分的恢复，最大限度天锻炼齐身肌肉。...[详细]
潜水镜 是在潜水活动中保障潜水者能够有良好视觉的工具。为了平衡中耳的压力，它是连同鼻子扣在一起的。同时，因为液体有放大的作用，所以在水下透过潜水镜看到的物体比实际尺寸要大0.33倍。 呼吸管 是浮潜必备的器...[详细]
练瑜伽别让瑜伽垫伤皮肤 当您完成倒立、抱膝等一个个高难度的瑜伽动作时，留意过和肌肤有亲密接触的瑜伽垫子是否清洁吗?据台湾民生报报道，健身场馆的公用瑜伽垫多数没有定期消毒，容易藏污纳垢滋生病菌，使皮肤受到...[详细]
除此之外，习惯性的单车运动，更能逐渐扩大你的心脏。否则血管愈来愈细，心脏愈来愈退化，到了晚年，你就会体验到它所带来的烦恼，那时你会发现，自行车运动是多么的完美。 单车是需要大量氧气的运动，曾经有个老年...[详细]
自从有了跑步机，大家在家里就可以完成跑步、走路锻炼。但令人皱眉头的是，跑步机实在太单调了，开头还能跑一跑，兴头一过就渐渐就把它遗忘在阳台。 能不能想想点子让你的跑步机使用也花样多多呢?当然可以!美国健身...[详细]
人人都想拥有健康性感的身材，但在繁多的家居健身器材中，不少效用成疑，最终沦落长放储物室中。英国《泰晤士报》罗列了10大中看而不中用的无聊健身器材： 一、边工作边跑步 为针对繁忙的工薪阶层，有生产商将跑步与...[详细]
时下许多年轻人已不是把自行车仅仅当作自己上学或上班的代步工具，对于一些人来说，B仔或BM仔这个词一点都不陌生。 我们讲的B仔的正确名字是BMX全名是,BICYCLEMOTOCROSS。它是在70年代中后在美国兴起的一种自行车越...[详细]
科室专题 喜欢经常去健身房逛逛的人一定会发现，如今在一些规模稍微大一点的健身场所都有一块空间专门留给动感单车，这个进京时间还不太长的器械，火速占据了健身房黄金位置，成群地集结在一起，每天陪着单车上的人...[详细]
国家质检总局近期对北京等10个省市的健身器材产品抽查发现，产品抽样合格率为95.6%。 国家质检总局近期对北京等10个省市的健身器材产品抽查发现，产品抽样合格率为95.6%。其中，杭州佳科运动器材有限公司的电动跑步...[详细]
一般家庭选择健身器要掌握几个原则： 1.应根据自身条件的需要。 2.家庭的经济状况。 3.住房环境等外部环境。 首先应根据自己的体质、锻炼目的和喜爱的运动方式，选购健身器械。行动不便，身体虚弱或正在康复中的病人...[详细]
人疲倦了，坐上按摩椅，听听音乐松弛神经，这就是科学的休息。别小看一张按摩椅的功效，对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩令血液循环通畅，改善腰酸背痛等病症，还能提高睡眠质量。 随着人们对健康越来越重视...[详细]