人疲倦了，坐上按摩椅，听听音乐松弛神经，这就是科学的休息。别小看一张按摩椅的功效，对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩令
血液循环通畅，改善
腰酸背痛等病症，还能提高
睡眠质量。 随着人们对健康越来越重视，按摩棒、按摩椅、推拿机、治疗仪等保健器材越来越多地走进普通百姓家庭。从高达数万元的高级按摩椅，到数百元、几十元的普通治疗仪、按摩器，不少市民家中，这些保健器材已经不再稀罕。 人疲倦了，坐上按摩椅，听听音乐松弛神经，这就是科学的休息。别小看一张按摩椅的功效，对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩令血液循环通畅，改善腰酸背痛等病症，还能提高睡眠质量。 首先选择一个与自己体型相称的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相应的身体部位。因为按摩椅主要是用来放松和保健的，所以选购时应考虑它的功能是否全面，主要应注意以下几个功能： 按摩位调整，速度、强度调节功能; 背椅、腿托自动升降调节，腿托伸缩功能; 坐姿、腿姿和按摩体位调整; 按摩宽窄度的调整。 按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保持
身体健康有重要作用。 市面上销售的按摩椅大体上可以分为原装进口，合资和国内独资的机器。 原装进口机型大部分为日本产的，包括松下三洋富士等品牌，松下是其中的佼佼者。当然，原装进口的机器价格也不菲。 合资和独资的机器比较大众化，包括荣泰三和松石凯仕乐轻松伴侣等。