胸小的原因有哪些？健康有效的丰胸方法

没有阳光，沙滩，比基尼的夏天不完整!但是胸小让不少MM缺乏自信，没有勇气秀出比基尼。怎么丰胸健康有效呢?今天就跟大家分享一下快速丰胸小妙招。

胸小的原因有哪些？

天生拥有性感丰满胸部的毕竟是少数，大部分MM都有着小胸的烦恼，究竟是什么原因导致胸部小呢?胸部小主要是以下几个因素造成的。

1.体内缺乏雌性激素，可能经常生活作息不规律造成的。

2.遗传造成的，胸部小的确是有遗传因素在内的。

3.缺乏体育锻炼造成的，适当的体育锻炼可以促进乳房的增长，但长期缺乏运动就会导致乳房变小。

4.错误胸罩穿戴

5.蛋白质摄取不足

6.月经不调

胸小怎么丰胸？

饮食丰胸

1.黑芝麻

很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻，还能延缓衰老，保持乳房的弹性与坚挺。

2.木瓜

木瓜是最传统也是最有效的丰胸食品之一，特别是青木瓜，有滋补催乳的功效。木瓜所含有的维生素A，能够促进雌性激素的分泌，促进乳房的生长。而且木瓜中的木瓜酶，是丰胸的一大关键，其能促进天然荷尔蒙的分泌，从而达到丰胸的目的。