这些动作在床上就能轻松完成，但是效果会很明显哦，紧臀、瘦腹就这样轻松练出来! 1.仰卧举臀 动作过程： 仰卧在垫子上，双腿弯曲，双手放于身体两侧，两脚平放于垫子上。脚跟用力，慢慢抬起臀部，再缓慢降低至起始姿...[详细]
洗完澡5分钟内，一定要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品，一边抹也要一边按摩哟！不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小偏方，现在就来告诉大家！ 1、手臂 目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说bye bye！ 坐在有靠背的...[详细]
美臀永远是女人炫耀的资本，女明星当然也把它作为吸引人的筹码，这次小编为大家总结了8位娱乐圈中拥有美大臀部的女明星，一起来评评谁的臀部更诱人。 曾黎 《男才女貌》让人记住了她的眉眼，陈逸飞的《理发师》让人...[详细]
女人的身段往往比女人的容貌更重要。可惜的是，东方女性的身段比之西方女性，显得低矮臃肿，不够挺拔。仔细比较，就会发现主要原因就是东方女性的臀部不够美。在这有几个必胜妙招，教你如何打造一个骄傲性感的臀部，...[详细]
灰姑娘穿上红舞鞋一夜之间如愿住进王子城堡。过去中国传统的讲究郎才女貌的年代似乎已经一去不复返，在当代版的娱乐圈里，已经风行郎财女貌。如今，女星嫁入豪门已经成为女星们追逐攀比的风潮，嫁人就要嫁得风光，嫁...[详细]
女人的魅力到底是什么呢？是什么让男人天天魂牵梦绕呢？是迷人的容貌是修人的曲线是女人身体的隐隐幽香？还是由内而外的女性魅力？今天我们就详细总结了一下女人之所以迷倒的男人的9个关键要素。 一、脸蛋魅力 漂亮...[详细]
引以为傲的一双美腿，让多少男性无法抗拒，又让多少女人嫉妒不已。你也想拥有这样的性感美腿吗？想有能露出大腿根的性感么？那就跟随小编尝试换种坐姿，尝尝坐着都能瘦腿的甜美滋味吧！ 一、日式坐姿先跪在凳子或床...[详细]
想拥有迷人小翘臀吗？想拥有完美曲线吗？来看看小编为你们搜集的小翘臀最佳饮食技巧吧！看看小屁屁都喜欢吃些什么。 医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会...[详细]
小翘臀令女人魅力加倍，想要个小翘臀让PP翘起来，来看看轻松六招如何打造模特蜜桃臀的，这套动作非常有针对性，专门为腹部和臀部设计的，而且很简单的动作，在家里就可以轻松完成。每天坚持练一练，打造完美性感翘臀...[详细]
这套动作非常有针对性，专门为腹部和臀部设计的，而且很简单的动作，在家里就可以轻松完成。每天坚持练一练，给你完美下半身。 （1）挥腿功用：能使臀部减肥左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，...[详细]
臀部扁平、下垂、曲线尽失成了中国女人成功到达魅力彼岸的致命伤。但把目光瞄向世界级女影星，女性即便背部面向观众，仍能招至灼热的目光，不仅让你在前面看不够，在身后也是流连忘返。当名模辛迪-克劳馥在《花花公...[详细]
男女两性的臀部形态是有区别的，女性臀部丰厚圆滑，男性呈方形。按臀部后翘的情况，可以将臀部分为很多不同类型美臀还有很多小秘密,你知道吗？ 臀部是腰与腿的结合部。其骨架是由两个髋骨和骶骨组成的骨盆，外面附着...[详细]