女人美胸，除了用丰胸产品外，最重要的，要从饮食上入手，要知道，从内而外的养，才能起到最佳的丰胸效果哦，以下都是让胸部丰满的营养食物还有丰胸食谱，快来看看，学习一下哦！ 你的胸部需要哪些营养素？ 维他命C...[详细]
有“中国减肥英雄”之称的赵奕然以8个月减肥120斤闻名，4年的减肥持久战， 他得出结论，其实减肥真正减的是“心”，是和行的一场战争，要摆正心态，誓 不言弃，正确饮食，正确运动才有可能成功减肥并保持身材不反弹...[详细]
导语：拥有天使的脸庞和魔鬼的身材一直以来都是许多女性所追求的，然而，并不是每个女人都能如愿以偿。有一些天生就能拥有傲人身材的女性，但并不是每个人都能有这样的好运，所以，与其自怨自艾，不如积极行动，掌握...[详细]
减肥达人自诉减肥经历： 由于自己一直都是容易肥的体质，从小到大都是肥嘟嘟的。但是生了女儿后，才发现原来我以前根本是未肥过的! 尤其是为了催奶，我拼命的吃啊吃，女儿半岁时我的体重(184斤)比我入产房前的体重(1...[详细]
说到身材，每个人都很自然的把眼光放到你的双腿上，看腿部粗还是纤细，因此，一双修长匀称的双腿是你的魅力杀手锏。今天就告诉你最有效的瘦腿美腿的方法，让你双腿加速变美。 Part1、日常习惯加快美腿速度 在美腿实...[详细]
导读：你拥有了迷人的小蛮腰，修长的大腿，尖尖的下巴，紧实的翘臀，但是还缺少什么。没错，就是缺少了那醉人的胸脯！如果你缺少了这一元素，你其他部位再完美也是徒劳。其实美胸的缔造，也可以在后期努力的。只要你...[详细]
“好羡慕拥有美颈的女生!”(22岁 大学生) “我的脖子又粗又短，穿衬衫时如果把全部钮扣都扣上，就会紧得喘不过气，害得我都不敢穿束胸剪裁的服饰。"”(24岁 OL) “每次穿套头上衣，就觉得脖子不见了，脸和身体是直接...[详细]
每个女人都希望拥有丰满诱人的双峰，也滋生着各种各样的丰胸方法。那么，这些美胸方法真的能帮你健康丰胸吗？下面，小编就为你分析最流行的6大丰胸方法利与弊，助你健康变大。 1、精油按摩丰胸 这是目前美容院常用的...[详细]
最新 丰胸方法 分享：水中丰胸法是新兴的一种方法，无论你是否会游泳，都可以尝试。水中丰胸操建议在一到一米四的水深下进行。在泳池中除了可以游泳减肥外，还可以达到丰胸的效果，只要你能坚持练习，就能够很明显的...[详细]
走路的姿势不好，会导致腿部的肥胖，减肥的朋友们应该时刻注意自己走路时的姿势，如果有以下几种情况，可要好好改善哦。 踢着走：有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子， 会有一种习惯就是踢着走。踢着走的...[详细]
1、芝麻 芝麻能提 供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别的是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。最好是买芝麻粉或是直接吃芝麻糊才能充分吸收这些美腿的必要元素。 2、海苔 维生素A、B1、B2以及矿物质...[详细]
女人经期是一个丰胸的好时机，经期女人最应该补充营养，而对于想丰胸的女性来说，经期如何丰胸?你知道经期吃什么可以丰胸吗?经期丰胸要注意些什么?才能让你的UP升级呢？ 美丽锻炼法： 1、每晚睡前按摩胸部15分钟，不...[详细]