[导读]审美标准一天一个样，在骨感美女、超薄型美女已领风骚数年、引起人们的审美疲劳之后，新时尚窈窕健康美女标准又钻将出来警示我们：你的腰该多粗、臀该多大、胸该多高、腿该多细…… 如果你的身材符合这一标准...[详细]
导读：约会时想要美美地现身，不想赘肉跑出来，那就要在约会前做一下紧急局部塑形，通过按摩、简单的动作喝食品，帮你快速丰胸提臀，塑造S形曲线，让你穿上紧身衣妖娆现身约会！ 1.抓住生理期丰胸 丰胸方法：从月经...[详细]
运动 运动丰胸的作用可谓是显而易见，因为通过长期运动和锻炼，可起到拉高胸线，使胸部结实挺拔，防止胸部下垂，甚至加深乳沟和向内收紧的作用。这里我们更要揭秘一款完美胸丝的体操，只要我们能够坚持每周练习三次...[详细]
导读：O形腿，X形腿，你也有这样的烦恼吗? 笔直美腿修练班 偶像标准：莫文蔚 针对对象：“XO”女郎 判断方式： 所谓O形腿就是当双脚站直时，腿部从膝盖以下弯曲，呈O字型。因此将双脚伸直，以脚后跟的内侧站立时，两...[详细]
胸部丰满的瘦，才美到极致！今天，小编教你一套最快的丰胸操，只要一周的时间，就可以让丰满挺拔的美胸呼之欲出，实现你罩杯升级的愿望。 1、简易扩胸操 运动次数：一周3次以上，每次5分钟 step1 身体打直，不要贴在...[详细]
一双诱人的美腿总是能让你充满自信，走在大街上，迈着轻盈的步伐不知令多少女人嫉妒。粗腿的mm你们也不用懊恼。只要你努力进行以下的瘦腿按摩，你也能成为大街上的焦点。 开始姿势 先平坐于地上(可铺设软垫)，屈起双...[详细]
说到减肥，首先映入人们脑海中的莫过于运动和节食。运动太累，节食太痛苦，难道减肥只能通过这两种减肥方法。NO！只要你按照以下的9种减肥方法来做，不用运动不用节食，轻松无痛苦瘦下来。 1。增加睡眠时间 增加一个...[详细]
水中丰胸法是新兴的一种方法，无论你是否会游泳，都可以尝试。水中丰胸操建议在一到一米四的水深下进行。在泳池中除了可以游泳减肥外，还可以达到丰胸的效果，只要你能坚持练习，就能够很明显的看到自己的胸部在不断...[详细]
导读：着住清凉比基尼，便是一个秀性感身材的舞台。不过，胸部诱人的条件除了尺寸傲人外，坚挺有弹力的漂亮胸型也很重要！而处理平时维持抬头挺胸的正确姿势，经常练习瑜伽的“腋下廷展式”与“扩胸式”，也能让胸部...[详细]
怎样丰胸最快最有效？《我是大美人》丰胸达人老师邱庭妤秘藏着完全不花钱的丰胸最快的方法哦，而且完全不用碰到胸部，只要肩膀抓一抓、背部按一按、手摸一摸、脚按一按，胸部就会“蹦”起来！ 正确丈量胸围——看看...[详细]
虽然此时还未摆脱冬季的尾巴，但当迷你裙这些短到只盖住小屁股，紧紧包裹着浑圆美腿的最in单品穿在模特儿身上时，羡慕的同时你也失去了最好的美腿时机。下边的六个快速破解拯救法，助你挥别象腿、O型腿、萝卜腿和水...[详细]
网上流传的“小粗腿去无踪六法”： 撮腿法：洗澡时撮一撮，粗腿立马变细； 慢跑法：慢跑要均匀，不能时快时慢； 虐腿法：一压，二揉，三捏，四拍； 阶梯法：阶梯站一半，萝卜减一半； 竖腿法：脚与墙面呈90度角站立...[详细]