1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品 …… 1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮...[详细]
纤纤细腰是女性优美的曲线之一．而老天却偏偏与女性作对。脂肪最容易堆积的部位恰恰是腰腹部。任何减肥方法最难减掉的也是腰腹部。所以。不要等腰围一粗再粗才想起来运动，或许你要付出几十倍的努 …… 纤纤细腰是女...[详细]
女性的腰线，会随着不同的人生阶段或起或落。怀孕、生孩子、更年期……当这些女性必经的人生阶段如期而至，你会因为渐渐粗犷的腰腹而烦恼不已吗？其实，无论何时，你都可以通过合适的运动来呵 …… 女性的腰线，会随...[详细]
?????说到腰，有多少人在25岁以后腰上一点肥肉都没有？有多少人在坐下来的时候腰间不会压出游泳圈？?? …… 说到腰，有多少人在25岁以后腰上一点肥肉都没有？有多少人在坐下来的时候腰间不会压出游泳圈？ 腰上有肥肉...[详细]
谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或...[详细]
谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或...[详细]
少女时代十多岁到二十多岁的女性，雌性激素分泌较为旺盛，这些激素引导着身体把脂肪储存到胸部、臀部和大腿。至于腹部，还尚未成为脂肪的重灾区。所以，这时候正是收腹纤腰的好时机。下面介绍一 …… 少女时代 十多...[详细]
1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。 …… 1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸...[详细]
白领Frandy的事业一帆风顺，但是最近，她却有了烦心事儿。由于整天坐着看电脑、坐着整理文件、坐着见客户，坐着……渐渐地，不知道从什么时候开始，Frandy的小腹上开始囤积出一个肉肉 …… 白领Frandy的事业一帆风顺...[详细]
年纪轻轻，肚子却不轻，不想再被突出的小腹破坏曲线，不想再挺着小腹被人家怀疑是怀孕几个月，那就要留意这几个生活细节了。只要养成好的生活习惯，你也可以拥有性感的平坦 …… 年纪轻轻，肚子却不轻，不想再被突出...[详细]
最容易变成小腹婆的莫过于OL了。长久坐在办公桌前，又缺乏运动，是赘肉最容易积累的一族。如何才能甩掉已形成的小肚子呢？小编介绍五种乐活减腰法，让你的身材快速凹凸有致！乐活瘦 …… 最容易变成小腹婆的莫过于OL...[详细]
瘦腰需要长期战斗，需要好方法和好的生活习惯一起上，才能得到比较令人满意的结果哦。瘦腰是个大工程。腰上的脂肪一旦形成就很顽固，很难减掉。除了运动的方法有效之外，还有没别的办 …… 瘦腰需要长期战斗，需要好...[详细]