牛奶易被人体吸收，含有高级脂肪、蛋白质、矿物质、维生素，能美白润肤、消除皱纹。近期研究又发现牛奶减肥的原理：奶中丰富的钙可有效降解人体脂肪、减少脂肪沉积、维持正常体重。美国田纳西大学营养学 …… 牛奶易...[详细]
你发胖是因为什么？是因为耳朵、代谢速度、睡眠，还是在妈妈的子宫里就早已注定的命运？ …… 你发胖是因为什么？是因为耳朵、代谢速度、睡眠，还是在妈妈的子宫里就早已注定的命运？ 肥胖跟耳朵有关吗 1、肥胖跟耳...[详细]
为什么天天和同事一起吃，却只有我的小肚子“日渐隆起”？为什么冷风一吹，小花一落，我就总也抑制不住情绪低落？告诉你一个惊人的答案吧：这全都是因为，你的小肠上有漏洞！ …… 为什么天天和同事一起吃，却只有我...[详细]
英国有句谚语叫“腰带越长，寿命越短”，中国人恐怕也要为此担忧了：近日，一项研究表明，中国人的腰围增长速度竟是世界之最!这份发表在美国《保健事务》杂志上的研究报告称，中国目 …… 英国有句谚语叫“腰带越长...[详细]
拥有纤腰是每个女人的梦想，可是天天坐在办公室里的OL们，如何利用有限的活动时间，甩掉水桶腰，拥有迷人身材呢？一起来看看乐活瘦腹法吧！ …… 拥有纤腰是每个女人的梦想，可是天天坐在办公室里的OL们，如何利用有...[详细]
岁末年初，许多恋人决定在这个时期步入婚姻的殿堂。转眼婚期将至，你是不是还在为满身的赘肉感到烦恼呢？不用担心，我们为大家制定了一套最新的婚前紧急减肥方案，让你快速拥有完美的 …… 岁末年初，许多恋人决定在...[详细]
腰部线条是女性显瘦关键部位，不过要怎样做才能瘦腰，是女性身材最被关注的一点，也是在整个身体曲线中，起到承上启下作用的关键位置。除了做运动外，饮食也可以为你展现小细腰。 …… 腰部线条是女性显瘦关键部位，...[详细]
有些好东西要与亲们分享，自己才能得到 做做收腹操 4、有时候做做收腹操，这个论坛上一个jm提供了，可以找到，这个瘦小腹下部可管用。就是好难坚持，偶做一会就肚子痛了，还有一个疯狂瘦 …… 4、有时候做做收腹操，...[详细]
普拉提瘦脸操教你最有效的瘦脸运动方法肌肤变薄了，皱纹和松弛也变得明显，脸瘦的人比较容易出现这些老化状况。瘦脸易出现的老化情况：细纹、缺水、脸颊凹陷。改善方法：补充水分、胶原蛋白、抵抗自由基。针对容易出...[详细]
早晨起来脸部浮肿怎么办？快速消除脸部浮肿的方法集锦缩脸功1：盐水敷眼急救方法：在500cc40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右...[详细]
怎么样可以快速瘦脸？警惕7个坏习惯让脸越来越大1、爱吃坚硬难嚼的食物：脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的...[详细]