拥有纤腰是每个女人的梦想，可是天天坐在办公室里的OL们，如何利用有限的活动时间，甩掉水桶腰，拥有迷人身材呢？一起来看看乐活瘦腹法吧！ ……
拥有纤腰是每个女人的梦想，可是天天坐在办公室里的OL们，如何利用有限的活动时间，甩掉水桶腰，拥有迷人身材呢？一起来看看乐活瘦腹法吧！
乐活瘦腹法一：家务瘦腹法
适合OL类型：爱吃少动型
家务瘦腹法
具体法则：对于只喜欢吃不愿意动的OL来说，想要身材好就要“吃苦耐劳”。所谓吃苦耐劳就是少吃大包装食 品，多做一些重家务。因为本来就很少运动，所以只能在不可不做的家务上下功夫。属于这类型的OL，只需要记住一个原则——避轻就重。譬如，打扫房间的时候 不用吸尘器，而是用扫把和抹布清扫；在办公室也可以做做“家务”，譬如亲自去倒到垃圾，午饭 后收拾收拾自己的桌面。其实，运动并不等于要去健身房，“随 手”的运动最适合这类的OL啦。