办公室读音bngōngsh英文名Office： 处理一种特定事务的地方或提供服务的地方。是提供工作办公的场所，不同类型的企业，办公场所有所不同，由办公设备，办公人员及其 (维度女性网)
医生被泼汽油大面积烧伤背后真相 医生被泼汽油烧伤医生安危谁来| 以前都说医生是一个让人很敬佩的职业，大家对医生都会特别的尊重，而现在不知道从什么时候开始，医生已经变为危险职位，常常会看到一些医护人员被伤害的新闻，广西医科大一医生被泼汽油烧伤，伤势特别的严重，医生被泼汽油烧伤到底是怎么一回事呢?就与小编一... |
乞讨人员耻笑警察收入还没他高 最没尊严职业乞讨人员耻笑警察你| 微博上出现了一则乞讨人员耻笑警察的消息，乞讨人员耻笑警察说他日收入670，取消警察一个月才多少钱呢，最没尊严的乞讨人员耻笑警察你怎么看?乞讨人员耻笑警察是社会风气的原因吗? 公安部治安管理局暨打四黑除四害专项行动办公室官方微博@公安部打四黑除四害... |
冬季快速减肥好方法 新颖走路减肥法一周走出S身材| 冬季快速减肥秘诀是什么呢？试试走路减肥法吧，本期小编为你介绍的走路减肥法比较新颖，特别适合上班族，只要照着做，一周就能走出S身材哦！... |
尼玛等上网络低俗语言黑榜 网络低俗语言黑榜有多少你的口头禅| 现在很多网友都会把尼玛、屌丝等等挂在嘴边，成为了很多网友的口头禅，可是你是否知道尼玛等都上了网络低俗语言黑榜了哦，那网络低俗语言黑榜中还有多少是你的口头禅呢?网络低俗语言黑榜你中招了吗? 京报讯 (记者李丹丹)昨日，在国家互联网信息办公室指导下... |
健康减肥 四款能快速减肥的良茶| 茶可提神醒脑、消除疲劳，备受办公室一族的喜爱。知道么?茶的益处远不止提神醒脑、消除疲劳，它还助于减肥。下面介绍几种减肥效果最佳的日常茶品种，品属不同，作... |
pp变扁肚子变圆怎么办 五个OL减肥小动作让你轻松瘦全身| 天天坐在办公室，一坐就是八个小时，屁股变扁了，腿变粗了都不知道，下面小编要介绍五个减肥小动作，让你轻轻松松瘦全身哦！... |
办公室减肥有这么难么 九个动作让你瘦个不停| 办公室的妹纸最容易长肉啦，但是怎样才能减肥呢？小编又要发福利啦，九个小小的动作只要每天坚持练，你真的可以从上瘦到下哦！... |
夏季最有效的办公室减肥操 四个动作从上瘦到下| 成天呆在办公室里，不胖才怪，下面小编要教你夏季最有效的办公室减肥操，简单四个动作，立刻让你从上瘦到下。... |
办公室瑜伽| 办公室 瑜伽是 一套针对缺少运动的办公室 上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单，科学而又非常合理的瑜伽动作，来帮助缓解工作压力，治疗和预防常见的“ 办公... |
办公室| 办公室读音bàngōngshì英文名Office： 处理一种特定事务的地方或提供服务的地方。是提供工作办公的场所，不同类型的企业，办公场所有所不同，由办公设备，办公人员及其... |
OL瘦身方法| ol瘦身,欧阳玲玲,瘦身减肥方法,办公室减肥瘦身方法,明星减肥瘦身方法,最快的减肥瘦身方法,瘦身方法,凯立德地图瘦身方法,瘦身的最快方法,凯立德瘦身方... |
OL最爱的排酸减肥法 三日减肥食谱让你吃出碱性易瘦体质| 并不是节食就能成功减肥，关键是清理完身体的垃圾，排出酸性物质，这样才能让减肥效果事半功倍。但是怎样才能排酸呢？别急，小编下面就要为你介绍一款三日减肥食谱，轻松吃出易瘦体质。... |
身材永葆S型 秘诀就在早餐中| 身材永葆S型 秘诀就在早餐中。一天之计在于晨，人体排毒的最佳时间也是在清晨。所以早餐的选择很重要。 1、清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达... |
经期减肥最有效是四款水果 快速甩脂绝对不反弹| 经期减肥如果吃对了食物的话，效果可是事半功倍哦，下面小编要为你介绍经期减肥最有效的四款水果，绝对不反弹哦！... |
OL减肥的最快方法 小编打造每日瘦身计划包你瘦| 办公室妹纸们因为工作长期久坐，身体也慢慢的变得臃肿。那么OL到底要怎样减肥才最好呢？下面小编要为你打造一款专属于OL的减肥计划，保证你一定会瘦哦... |
蜂蜜减肥法 最适合办公一族省钱又有效| 长期坐在办公室的OL们总是不喜欢运动，那么如何才能不运动轻松减肥呢？小编推荐蜂蜜减肥法，省钱又有效哦！... |
经期期间吃什么加速减重 5种水果让你越吃越瘦| 经期间巧吃水果，会让你越吃越瘦哦！看看下面的5种减肥水果吧！... |
想要瘦不停 晨起记住这4件事| 减肥的方法千千万，MM们想真正要在这个即将来临的夏季来个华丽转身，不如记住晨起后下面的这4件事。... |
OL发胖的原因有哪些 五种方法帮你解决办公室肥胖问题| OL的工作忙，一天三餐还不定时，基本上就是坐在椅子上，想不胖都难?Ｊ裁捶椒ㄗ钍屎习琢烀羌醴誓兀靠纯聪旅娴奈甯龇椒ò桑兆抛鲆欢ㄊ菖叮? />... |
省钱又有效 办公室蜂蜜茶减肥大法| 一般人都认为多吃蜂蜜会让人长胖，这种理论是大错特错，经过专家研究，多吃蜂蜜是能够减肥的，下面我们给大家介绍一种在办公室喝蜂蜜减肥法，让您在办公之余可以甜甜蜜蜜瘦下来。方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。... |
早上吃什么减肥最有效 办公族最佳健康窈窕餐一周瘦10斤| 一份好的早餐不仅能给你充足的活力，而且也是你瘦身的开始，那么早上吃什么减肥最有效呢？下面小编要介绍办公室最佳减肥早餐，让你一周瘦10斤哦！... |
办公室减肥有新招 蜂蜜热酸奶减肥效果更加倍| 我们通常都死喝常温下或者冰冻状况下的酸奶减肥，但是你应该不知道酸奶加热的话，减肥效果更好哦！... |
超强三天瘦身食谱 水肿脂肪一起消灭| 减肥，减肥，妹纸们的终身事业就都是这两个字，你是虚胖还好点容易减，最怕那些实打实的肉啊，怎么办呢？别着急，小编这就给你介绍三天超强瘦身食谱，一起歼灭虚胖实胖。... |
1天掉1斤 办公室蜂蜜减肥法| 一般人都认为多吃蜂蜜会让人长胖，这种理论是大错特错，经过专家研究，多吃蜂蜜是能够减肥的，下面我们给大家介绍一种在办公室喝蜂蜜减肥法，让您在办公之余可以甜甜蜜蜜瘦下来。 一、方法概要： 方法概要 每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替... |
晚上吃什么减肥 2大瘦身食谱必看| 很多女生都不知道晚上吃什么减肥，既要保证营养健康，又要保持身材，这可如何是好呢？营养师教你3大瘦身食谱，赶紧进来看看吧！... |
减肚子最快的方法 日常四个生活小窍门让你变腰精| 上班族女性成天坐在办公室，一不小心就坐出了游泳圈，那么减肚子最快的方法是什么呢？小编教你四个生活小窍门，让你轻轻松松变身腰精哦！... |
如何快速瘦腰 3个腹部减肥最快秘籍大公开| 怎样才能快速瘦腰减肚子呢？腹部减肥最快秘籍是什么呢？生活中只要坚持三个习惯，就能帮你找出纤细腰部曲线哦，赶紧进来看看吧！... |
上班族如何减肥 小编教你久坐不胖的饮食方法| 办公室女性因为长期久坐，身上积累了大量的脂肪，不知不觉从一个窈窕妹变成小胖妹，那么上班族如何减肥呢？本期小编就为你带来久坐不胖的饮食方法，非常有效哦！... |
白领减肥最有效的方法 四个瘦身习惯一定要养成| 对于上班族来说，减肥是个很头疼的问题，因为久坐的关系，身材一天比一天臃肿，真的是不敢照镜子了，本期小编为你带来白领减肥最有效的方法，养成四个瘦身习惯，保准变瘦子。... |
怎样减肥最快最有效 晨起做好4件事快速变瘦子| 怎样减肥最快最有效呢？早上起来也可以抓紧时间瘦身哦，只要做好4件事情，就可以让你一辈子当瘦子哦!究竟是哪四件事情，一起进来看看吧！... |
六大瘦腹秘方强势对抗三类小肚腩| 小肚腩越来越明显了怎么办？为何小肚腩如此难减？别在烦恼啦！小编来告诉你六大秘方强势出击，轻松击退各类小肚腩?【米头逝郑?久坐型肥胖一般发生在办公室一族的身上，白天上班8个小时基本都在椅子上，缺乏运动，饭后依然是坐着，所以很容易导致腰... |
懒人不节食快速减肥秘诀 4个饮食减肥妙招一月减10斤| 对于懒人来说，最大的梦想就是不节食不运动也能瘦下来，其实真也不是异想天开啦，只要你掌握下面4个减肥小妙招，就能让你一个月轻松瘦10斤哦！... |
秘方：对症消灭3类肥肚腩!| 针对办公室一族的女性朋友久坐而引发的腹部肥胖的减肥方法，还有产后肥胖、多吃引发的肥胖，这3种肥胖如果找对的方法是很容易减下去的，那么要如何减掉小肚腩呢？ 久坐型肥胖： 久坐型肥胖一般发生在办公室一族的身上，白天上班8个小时基本... |
胸部是女性的第二张脸 小编分享全方位丰胸秘笈| 丰满的胸部能让女人自信许多，今天小编要与你分享全方位的丰胸秘笈，让你从清洁到按摩呵护你的胸部。... |
超实用的五个OL丰胸秘笈 办公室每天悄悄练美胸| OL不仅有瘦身问题，还有就是最让人纠结的丰胸问题。到底怎样才能有效丰胸呢？看看下面五个丰胸秘笈吧，每天坚持做，坐在椅子上也能丰胸哦！... |
怎样能有效丰胸 四个小诀窍让你告别挤乳沟的日子| 不错，胸部是挤挤就有的啦，可是长时间挤压胸部，会让你很有可能换上乳腺更生，所以呢，还是看看下面专家教给你的四个日常丰胸小秘诀把!... |
健康瘦腰秘笈 给腰身消消肿| 很多MM都为了腰间突出的赘肉感到烦恼，也开始了一段探索瘦腰的进程。那到底如何才能打造一个纤纤细腰，塑造完美性感的身材曲线?其实，只要学会一些瘦腰的秘诀就可以帮助快速地减掉腰间的赘肉，让自己重新塑造杨柳腰。... |
久坐族减肚子肉最快的方法 如何在办公室减掉肚子上的赘肉| 怎么减肚子上的肉肉?肚子大腰粗怎么减?久坐族最想知道的就是减肚子肉最快的方法，如何在办公室减掉肚子上的赘肉呢，小编教四个妙招，让你和游泳圈说byebye。... |
上班族减肚子最快的方法 三个动作告别小肚腩| 办公室女性长期呆在办公室，肚子上不吃不觉长了一大堆赘肉，那么上班族减肚子最快的方法是什么呢？本期小编为你介绍三个动作，简单易做，彻底告别小肚腩。... |
夏季怎么减肚子 小编推荐三个减肚子方法不需节食| 夏天有小肚子别提多困扰了，小肚子让女生的身形看上去臃肿无线条，今天小编要告诉你怎么样可以最快的减掉肚子。... |
久坐族减肚子肉最快的方法 如何在办公室减掉肚子上的赘肉| 怎么减肚子上的肉肉?肚子大腰粗怎么减?久坐族最想知道的就是减肚子肉最快的方法，如何在办公室减掉肚子上的赘肉呢，小编教四个妙招，让你和游泳圈说byebye。... |
夏天喝荷叶茶减肚子有效吗 这样喝荷叶茶月瘦10斤没问题| 夏天喝荷叶茶减肥是个非常不错的方法，尤其是减肚子的效果最明显啦，但是喝荷叶茶也是有讲究的，方法不对，也是没有减肥效果的，甚至会伤身哦！... |
夏季如何快速消灭肚子上的赘肉 四招恢复平坦小腹| 夏天女生的头号减肥问题就是瘦肚子，那么如何快速消灭肚子上的赘肉呢？下面就跟着小编去看看最快速的四招瘦小腹方法吧！... |
女人夏季减肚子最有效的方法 三款腹部减肥操超实用| 办公室女性最头疼的就是减肚子问题，那么腹部上的赘肉到底该如何去除呢？不要着急，小编下面就教你夏季减肚子最有效的方法，四个腹部减肥操让你找回平坦小腹。... |
坐着怎样减肚子上的赘肉 四个动作10分钟腰围瘦2cm| 坐着怎样减肚子上的赘肉呢？也许有些人会觉得不可思议，坐着怎们瘦肚子呢？下面小编为你介绍四个动作，每天十分钟，腰围就可以瘦2cm哦！... |
大肚子必看 四个瘦腰习惯轻松变腰精| 想要S曲线，腰部就不能有太多的脂肪，下面小编要帮你介绍四个瘦腰习惯，只要你在生活中坚持履行，就能轻松变成腰精哦！... |
上班族如何减肚子上的赘肉 腹部减肥3建议| 对于上班族来说，最容易长肉的地方就是腹部了，那么上班族如何减肚子上的赘肉呢？本期小编为你带来腹部减肥3建议，只要照着做能找回平坦小腹哦！... |
揭开OL腹部肥胖的四个常见原因及对策| 腹部肥胖到底什么解决呢？特别是办公室妹纸们，小编这就帮你超出腹部肥胖的四个原因及解决对策哦！... |
办公室减肥之减肚子篇 7个瘦腹饮食攻略让你甩掉游泳圈| 基本上坐办公室的妹纸的游泳圈都是坐出来的啦，看着自己身上那一层层的游泳圈你是不是很着急呢？下面的9个饮食攻略可以让你告别小腹婆哦！... |
椅子减肥操 轻松瘦腰美腿瘦手臂| 简单有效，不占空间不占时间，椅子减肥操，是在办公室的减肥必备技能??、坐在椅子上，背部挺直几乎与椅背贴近，右手弯曲手肘从椅背后环抱椅子，手掌抓住椅背的左上方，然后上半身向左边扭，左手放下置于右腿的外侧，动作持续20秒。 2、坐在椅子... |
夏季如何拯救粗壮的手臂大攻略| 又要到穿短袖的季节，手臂上积累了一堆脂肪该怎么办？难道今夏我们就这样让自己粗壮的手臂淹没在众人的视线中吗？如何拯救粗壮的手臂？小编为你寻找良方。... |
办公室的小动作赶走手臂赘肉| 胳膊、后背、小腿、脖子、腋下这些地方不像腰腹部那么容易发胖，但是一旦有赘肉产生，就很难消灭。这些部位除了不能要多余的脂肪，线条的雕琢也十分重要。 爱美的美眉们要记住：这些部位，减脂只是第一步，拥有漂亮的线条，才算是完美。介绍几个塑造手臂线... |
摆脱令人烦恼的粗手臂[组图]| 坐在办公室里长久不运动，手臂也有变粗的迹象。看这里， 每天坚持几分钟，就能让你的手臂保持纤细。 (3) 吸气，左臂下压，保持几秒钟。(4) 还原成双手抱肘。(5) 换另一侧重做。(6) 另一侧做完后，还原成双手互相抱肘，吸气，双臂用力向外伸展，双手依然... |
摆脱令人烦恼的粗手臂[组图]| 坐在办公室里长久不运动，手臂也有变粗的迹象。看这里， 每天坚持几分钟，就能让你的手臂保持纤细。 (3) 吸气，左臂下压，保持几秒钟。(4) 还原成双手抱肘。(5) 换另一侧重做。(6) 另一侧做完后，还原成双手互相抱肘，吸气，双臂用力向外伸展，双手依然... |
改掉美臀的误区 快跟梨形身材说拜拜| 上班族一天八小时坐着总是会使臀部越来越大，梨形身材会侵蚀办公室每个爱美的白领女性。美眉们集中注意力了，坐的姿势对了也可以坐出美臀哦，小编来帮你挽救，赶快跟梨形身材说拜拜吧！... |
改掉美臀的误区 快跟梨形身材说拜拜| 上班族一天八小时坐着总是会使臀部越来越大，梨形身材会侵蚀办公室每个爱美的白领女性。美眉们集中注意力了，坐的姿势对了也可以坐出美臀哦，小编来帮你挽救，赶快跟梨形身材说拜拜吧！... |
郑多燕减肥舞中文版 每天坚持5分钟打造蜂腰翘臀| 2014减肥的焦点都在翘臀上，今天小编要教给大家最有效的郑多燕提臀操，只要每天坚持5分钟，就能轻松打造出蜂腰翘臀，还你S身材。... |
十分钟快瘦骨盆操帮你打造微笑臀线| 久坐在办公室里的美眉们，多数为扁平的肥臀困扰着。不用着急和害怕，小编为你出谋划策，制定紧急提臀瘦腿方案帮助你拯救扁平的肥臀。... |
改掉美臀的误区 快跟梨形身材说拜拜| 上班族一天八小时坐着总是会使臀部越来越大，梨形身材会侵蚀办公室每个爱美的白领女性。美眉们集中注意力了，坐的姿势对了也可以坐出美臀哦，小编来帮你挽救，赶快跟梨形身材说拜拜吧！... |
日常翘臀的四个小技巧 让你摆脱大肥臀| 臀部太大，穿牛仔裤和短裤特难看，我们在平常生活中只要抓住四个小技巧，就能能轻松告别大肥臀。... |
OL瘦臀有那么难吗 史上最强翘臀方法大公开| 办公室妹子的头号减肥问题就是瘦臀问题，因为平时缺少运动，所以屁股显得又平又扁，这可怎么办呢？... |
改掉美臀的误区 快跟梨形身材说拜拜| 上班族一天八小时坐着总是会使臀部越来越大，梨形身材会侵蚀办公室每个爱美的白领女性。美眉们集中注意力了，坐的姿势对了也可以坐出美臀哦，小编来帮你挽救，赶快跟梨形身材说拜拜吧！... |
怎样才能让屁屁变翘 五个方法让你拥有紧实翘臀| 你的臀部是又大又扁吗？你是不是在烦恼怎么甩掉这难看的臀部，小编要发福利啦，大屁股的妹纸赶紧进来看一看啦，下面的几个方法能让你的小pp变得翘翘的哦！... |
屁股又肥又大怎么办 五种方法挽救你“受伤”的臀部| 什么时候你发现自己的臀部变得又肥又大了呢？别着急，小编立马给你找出原因。... |
办公室减肥之饮食篇 六种食物一吃就吸光你身体的脂肪| 作为一名办公室上班族，想要让自己不变胖，肯定要注意饮食啦，下面的六种食物，让你在享受美食的同时，能一吃就把身体的脂肪通通吸光掉，还不赶紧进来看看。... |
屁股又肥又大怎么办 五种方法挽救你“受伤”的臀部| 什么时候你发现自己的臀部变得又肥又大了呢？别着急，小编立马给你找出原因。... |
办公室减肥之饮食篇 六种食物一吃就吸光你身体的脂肪| 作为一名办公室上班族，想要让自己不变胖，肯定要注意饮食啦，下面的六种食物，让你在享受美食的同时，能一吃就把身体的脂肪通通吸光掉，还不赶紧进来看看。... |
美胸纤腰翘臀一一击破 四招让你变前凸后翘性感尤物| 有些女生不是全身胖啦，而是某个部位的赘肉比较多而已，其实想要打造性感身材没有你想的那么难，四个方法就能让你变性感尤物哦！... |
夏日翘臀秘籍大公开 让你变的“前凸后翘”| 小屁屁如果又塌又扁，看起来像个欧巴桑，所以MM们，不要再偷懒啦，跟着小编行动起来，你也可化身“翘”美人。... |
办公室减肥瘦身瑜伽操 速减肚子练出马甲线| 减肚子一定要靠运动啦，但是仰卧起坐之类的又显得很枯燥，下面小编给你介绍一款瘦身减肥操，让你的小腹一天一天平坦起来哦！... |
OL最爱办公室桌边减肥瑜伽| 每天在电脑前度过大部分时间的您，肩部，颈部，腰部等等的疲劳常常会袭击您的身体，甚至导致要键盘突出和偏头痛等疾?Ｏ旅嫖颐且黄鹄纯纯窗旃易辣呒醴疏ょ彀伞?1、伸展运动 这是能够调节运动不均衡的肩膀，促进肩部，颈部，头部血液... |
白领办公室瑜伽操 赶走疼痛轻松瘦身| 长期做在办公室运动很少，OL们总是觉得腰酸背痛和没精神，如何缓解这样的症状，不如来试试办公室瑜伽操，赶走疼痛轻松瘦身。... |
你必须知道的美腿知识 三招让你的象腿变玉腿| 很多妹纸都问我关于瘦腿的问题，特别是作为办公室女性，腿总是粗粗的，什么方法能有效的瘦腿呢？下面我要教你三招，保证让你的大粗腿变玉腿哦！... |
超有效的内藤未映30秒瘦腿操 让你变身美腿女王| 最美的腿是软而紧实的，想要达到快速瘦腿的效果，就一定要了解自己是什么样的腿型，这样才能达到事半功倍的效果哦！... |
八大瘦腿的最快方法 让腿围自动减| 夏季比的是什么？当然是美腿。那么，如何快速拥有美腿呢？以下8个方法就能帮你做到，但你千万别偷懒哦！... |
简单办公室椅子瘦腿操 每天一分钟双腿一天比一天瘦| 在办公室呆久了，容易导致双腿水肿，下面的这套椅子瘦腿操，非常适合办公室OL们练，午餐吃饱啦别就坐下啦，练练这套瘦腿操，保证双腿一天比一天瘦哦！... |
夏季瘦腿迫在眉睫 四个不花钱瘦腿法一周见效果| 看着满腿的赘肉，难道你真的打算一个夏天都穿裤子吗？还不瘦腿的话，你真的要提前告别夏天了，看看下面四个不花钱的瘦腿方法，保证试后一周就见效哦！... |
怎样消除水肿有效瘦腿 长按四穴位甩掉粗腿| 腿部水肿的问题是女性常见的瘦腿问题，今天小编要教你长按腿部四个穴位的瘦腿法，保证让你拥有一双美腿。... |
办公室减肥瘦腿必杀技 三组小动作帮你瘦大腿减肚子| 一天的工作占据了我们大多数的时间，所以在办公室减肥显得尤其重要，但是该怎么做呢？才能在有限的时间里起到瘦腿减肚子的作用，下面的三个小动作就可以帮你的忙哦！... |
一年挣10万的腿又直又美 必看郑多燕瘦腿瘦臀操| 最近网上出现一年挣10万元的腿，羡煞网友，拥有一双美腿是每个女人的梦想，那么女人瘦腿的最快方法是什么，本期小编为你带来郑多燕瘦腿瘦臀操，你的双腿也会又直又美哦！... |
再不瘦腿就老啦 5个方法让你消灭浮肿打造修长美腿| 夏天都要过去了，你的腿还是瘦不下来，别急，小编告诉你瘦腿的5个小妙招。... |
坐着也能瘦腿！6组枕头骨盆操 减下半身| 办公室妹纸大多都有腿粗的问题，这可怎么办？下面这套瘦腿操是专门为OL们研制的，快进来看看吧！... |
怎样瘦腿最快有效 5个妙招抓紧零碎时间迅速恢复美腿| 上班族因为久坐的关系，腿部都形成了很多脂肪，今天小编就要教你几个平时就能做的小动作，让你不知不觉瘦腿哦！... |
5组瑜伽塑身降脂 让你坐着便能减轻体重| 办公室一族长久坐着很容易堆积脂肪，出现小肚子、象腿或者是虎背熊腰，那么该如何减掉局部赘肉呢？下面5组瑜伽动作助你减轻体重。... |
产后恢复慢出现小肚子 三个简单动作抚平小肚子| 产后恢复慢出现小肚子 三个简单动作抚平小肚子恢复平坦的小腹，不要再为小肚子而烦恼了。很多女性不管是产后还是久坐办公室都容易出现小肚子，其实日常只要常做一下三个动作就可以轻松去掉小肚子拉。... |
晨起做好4件事 让你一辈子不当胖纸| 早晨醒来也可以抓紧时间瘦身，只要做好下面四件事，就可以让你一辈子当瘦人，让你的好身材一直保持下去，不变胖就是那么的苗条。... |
黑咖啡减肥法消脂去肿 学会如何喝才行| 现代社会，咖啡已经称为办公室ol必备的饮品，为了打起精神做事呗！那你想过其实和咖啡还能减肥哦，不过要的是黑咖啡！黑咖啡减肥法消脂去肿，学会如何喝才行！... |
无成本美臀法 提升曲线打造翘臀| 如今的上班族整天都坐在办公室，臀部也不再完美，甚至还有下垂的现象，这时的你就要赶紧做翘臀运动了，下面就教你无成本有有效的翘臀动作，塑造迷人曲线。... |
白领瘦腿5妙招 办公室也可轻松瘦| 白领忙于工作，久坐不动，好不容易放假更是只想宅在家里不想动，身材就慢慢走样了：小腿变粗了，长小肚子了等问题层出不穷，那么就这么任由其发展下去吗？... |
3个饭后收腹操 办公室轻松瘦身| 忙碌的办公室生活让很多MM吃完饭后就坐下工作，如何保持性感腹部，小编教你三个减肥动作，塑造光滑腹部。... |
白领瘦腿方案曝光 久坐办公室也能瘦| 白领忙于工作，久坐不动，好不容易放假更是只想宅在家里不想动，身材就慢慢走样了：小腿变粗了，长小肚子了等问题层出不穷，那么就这么任由其发展下去吗？... |
瘦腿使用妙招 30天瘦出纤纤玉腿| 女性拥有一双美腿，无论是春夏秋冬，穿什么都好看，但是腿型不美的话，即便是现在的冬天，怎么穿也赘肉还是遮掩不住的哦。... |
如何美背瘦背 3方法摆脱厚实虎背| 经常看到某某明星晒美背，但看看自己哪来的美背呢？完全就是一个虎背熊腰？那如何瘦背呢？今天小编将为你介绍全方面瘦背的3个方法，轻松甩走背部赘肉，打造纤细美背。... |
4个翘臀秘诀 即刻拥有热辣臀部曲线| 久坐办公室，爱美的MM们想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，应该怎么办呢？ 今天小编就给亲们支个招。... |
减腹部赘肉 收腹操完美击败小肚腩| 女性腹部赘肉多，不是被误认为怀孕就是被灌上“小腹婆”的称号，让MM们苦不堪言。那么小腹婆怎样减腹部赘肉？交叉收腹操简单的姿势就能意外地能令腹部赘肉收回去，只要坚持10天就能轻松甩掉腹部赘肉，帮助大家快速有效的达到平腹的目的。... |
办公女实用瘦腿法 一周塑造小鸟腿| 久坐办公室的白领是最容易胖腿的一族，如何才能有效瘦腿呢？下面编辑推荐超实用瘦腿方案，简单不费时，赶紧看看吧。... |
瘦人必看诀窍！如何快速健康增肥| 瘦子要增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食。... |
Office白领健身有绝招 4个时尚运动| 对工作紧张的Office白领而言，长期埋首案头工作，非常容易与肥胖、颈椎、心脑血管等疾病挨上边。... |
晨起健身小妙招 OL轻松健康甩肉| 眼见自己增胖又无暇运动减肥，相信这是很多MM共同的心声。那么，不妨利用起床前的短短15分钟来运动一下吧。... |
办公室一族必备 缓解疲劳小动作| 做完家务累得摊在沙发上；周末在家提不起精神，索性倒头睡上一整天。这些休息方式都会让你更疲惫。... |
办公一族健身小技巧 11招远离久坐病| 坐着工作是当下不少都市人的工作常态，然而久坐不动也催生了一种“久坐?保渲芯弊挡『椭檀褪浅＜牟∽础? />
|