日常翘臀的四个小技巧 让你摆脱大肥臀

臀部太大，穿牛仔裤和短裤特难看，我们在平常生活中只要抓住四个小技巧，就能能轻松告别大肥臀。

小妙招1：刷牙瘦臀

你在刷牙的时候会干什么呢？也许你不知道，这就是翘臀的最佳时间，保持身体直立，双腿并拢，肩部自然往下垂，然后用力夹紧你的屁股，直到刷牙完毕就放松。

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小妙招2：洗澡瘦臀

洗澡的时候，我们身体的毛细孔都会打开，所以血液循环很快，这个时候是瘦身丰胸的最佳时机，你只要坐在浴缸中，然后让你的上半身和双腿呈90度就行。

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小妙招3：走路紧臀

结实紧俏的臀部会让你的女性魅力指数上升 ，所以妹纸们你们走路的时候完全可以将臀部扭来扭曲，这种做法会不自觉的锻炼到你的臀部肌肉，但是注意别太夸张啦！

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小妙招4：坐出臀线条

办公室妹纸的大扁臀基本上是坐出来的，翘臀的诀窍在于，你最好不要坐那种太软的椅子，因为松软的椅子会让你臀部整个放松，自然而然臀部就变大了哦！