夏天喝荷叶茶减肚子有效吗 这样喝荷叶茶月瘦10斤没问题

夏天喝荷叶茶减肥是个非常不错的方法，尤其是减肚子的效果最明显啦，但是喝荷叶茶也是有讲究的，方法不对，也是没有减肥效果的，甚至会伤身哦！

夏天喝荷叶茶减肚子有效吗

荷叶茶减肥原理

荷叶里面含有大量的膳食纤维，摄入人体后能加速肠胃蠕动，帮助把体内的毒素拍出。最关键的是荷叶中的芳香族化合物能能有效脂肪，组织脂肪在体内停滞，办公室女性想要减肚子的话，荷叶茶是非常好的选择哦！

夏天喝荷叶茶减肥是个非常不错的方法，尤其是减肚子的效果最明显啦，但是喝荷叶茶也是有讲究的，方法不对，也是没有减肥效果的，甚至会伤身哦！

夏天喝荷叶茶减肚子有效吗

第一款：纯荷叶茶

准备材料：荷叶1包。

做法：很简单你首先把荷叶包茶放到杯子里，然后导入热水即可，不过要注意的是，第一次倒的水不要超过150毫升，不然荷叶茶发挥不出减肥的效果，而且热水最好是燃气烧出的开水哦！

夏天喝荷叶茶减肥是个非常不错的方法，尤其是减肚子的效果最明显啦，但是喝荷叶茶也是有讲究的，方法不对，也是没有减肥效果的，甚至会伤身哦！

夏天喝荷叶茶减肚子有效吗

第二款：橘皮荷叶茶

准备材料：荷叶、橘皮、山楂、决明子

做法：将上面所有的材料全部放进杯子里，然后泡水喝，此款荷叶茶消脂功力一流，很适合办公室女性，但是身体比较寒的妹纸还是最好不要喝，因为上面的材料都属于寒性食物，喝多了会伤身。

夏天喝荷叶茶减肥是个非常不错的方法，尤其是减肚子的效果最明显啦，但是喝荷叶茶也是有讲究的，方法不对，也是没有减肥效果的，甚至会伤身哦！

夏天喝荷叶茶减肚子有效吗

第三款：荷叶玫瑰茶

材料：荷叶，决明子6克，玫瑰花

做法：上面的所有材料一起泡开来喝，决明子是消肿利水的绝佳食物，而玫瑰花能养颜，这款减肥茶具有减肥养颜的功效，妹纸们的最爱啦，长期喝减肚子效果真的不错。