美体 > 减肥秘籍 > 低热量食物 > 5种春季减肥排毒食物让你轻松瘦
导语:有什么食物最适合春季的减肥排毒呢?很多人这个时候都需要祛湿,助消化。而海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维,它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇,并且帮助胃液进行分泌,达到消化的目的,对于肠胃蠕动有很大帮助。
5种春季减肥排毒食物让你轻松瘦
一、紫菜
紫菜最大的功效就是可以消除腿部的水肿。紫菜的热量低,脂肪少,但是却含有大量的维生素及蛋白质。紫菜配上海带做汤,称得上是减肥极品喔。
此外,紫菜中的丰富胆碱,对记忆衰退有改善作用。对在校学生来说,紫菜也是保持健康的不二选择。
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