排毒祛痘的好方法,肝排毒不好的表现,排毒祛斑方法专题
- 排毒食物
查看全文>>排毒祛痘的好方法,肝排毒不好的表现,排毒祛斑方法,排毒食品,排毒食谱,最强的排毒食物,排毒,补肾粥,排毒方法... - 什么食物最刮油排毒 6种食物照着吃3天瘦10斤
查看全文>>体内毒素太多，会导致你皮肤变差，身材变形，看看下面的6种排毒食物吧。... - 冬季吃什么最排毒减肥 四种食物让你快速瘦
查看全文>>排毒是减肥的首要大事，吃什么最排毒呢？看看下面小编介绍的四种超级排毒减肥食物吧，让你快速瘦下来。... - 晚上吃什么最排毒 四种食物超强排毒吃出好身材
查看全文>>晚上吃东西的关键是排毒，这样才不会造成便秘，哪些食物最排毒呢？看看下面的四种食物吧，排毒功能一流。... - 冬季吃什么减肥最快 4大排毒食物吃出S身材
查看全文>>冬季吃什么减肥最快呢？所谓脂肪是吃出来的，那么最好的减肥方法就是饮食减肥了，本期小编为你介绍4大排毒食物，轻松就能吃出S身材。... 
晚上吃什么不会胖 4大排毒食物瘦身效果翻倍
查看全文>>晚上吃什么不会胖呢？本期小编为你介绍4大排毒食物，不仅能治疗便秘，而且还能甩掉身上的赘肉哦，究竟是哪四大食物呢？赶紧进来看看吧！... 
40岁女人如何减肚子的赘肉 4大刮油排毒食物绝不长肉
查看全文>>40岁女人往往肚子上的赘肉比较多，那么她们该如何减肚子上的赘肉呢？本期小编要为你介绍四大刮油排毒食物，轻松吃出小蛮腰。... 
减肚子别再发愁 四个妙招让你瘦一夏
查看全文>>大腹便便怎么能过夏天呢？想要穿上漂亮的热裤和短裙，就跟着小编一起去看看下面的四个减肚子小妙招吧，保证你苗条过一夏。... 
便秘摧毁小蛮腰 教你4招快速瘦腰
查看全文>>经常便秘，体内和毒素和废弃物无法及时正常的排出，容易发胖，尤其腰腹部会胖的比较明显，形成难看的水桶腰。因此，要恢复迷人的腰身，首先就要解决便秘的问题！... 
瘦腹4方法：4方面入手助你摆脱大肚子
查看全文>>夏天穿紧身点的衣服，小肚腩就突了出来，遮着藏着也掩饰不了。小肚子真的很影响穿衣美感！真的很想减掉暴突的小肚腩，可是怎么减呢？下面小编和你分享4个有助瘦小肚子的生活习惯，保证你去掉小腹！... 
推荐六个具有超强功效的排毒食谱 有效的解决便秘问题
查看全文>>导语：便秘是现在人都有的一个通病，也是造成肥胖的一个因素之一，解决便秘的情况对减肥也是非常重要的，会让你的肠胃和皮肤都会得到改善，为大家推荐六个具有超强功效的排毒食谱，为你有效的解决便秘，排除毒素。 地瓜小点心 材料：地瓜1条，白木耳3朵，蜂... 
定期排毒瘦肚腩 拒当小腹婆
查看全文>>导语：肚子上的赘肉不但非常影响美观，面对自己喜欢的衣服也没办法买，在别人面前也显得非常的不自信，那么想要解决肚腩的问题，我们就要开始进行一系列的排毒瘦身计划哦，下面我们就来看看如何定期排毒，为你减轻肠胃负担，让你不当小腹婆。 一、定期排毒... 
十款排毒超有效的十款食物 为你消除便秘
查看全文>>导语：排毒简单来说就是消除便秘，现在的人摄入的食物过于复杂，容易造成便秘，便秘的影响就的是会带来肥胖，造成肚腩肉的发生，所以今天小编要为大家推荐的食物呢就是一些具有排毒功效的食物，为你消除便秘，让身材曲线更加S。 绿叶菜 多项研究证明，绿叶蔬... 
一月选择一周作为排毒周 推荐排毒食物给大家
查看全文>>导语：不定期的排毒对减肥非常有帮助，体内毒素堆积过多的话就会影响肥胖，还会影响到你减肥的效率，适当的排毒对身体是非常有好处的，在食物方面小编推荐几款排毒食物给大家，一月选择一周作为排毒周吧，也偶尔给你的肠胃放个假吧。 一、定期排毒 一般来说... 
七款排毒食物食物 解决便秘
查看全文>>导语：便秘是现在很多人都会有的一种疾病，便秘时间长了就会导致肥胖，小肚子凸起，排毒是减肥的非常重要步骤，如果每天正常排便的话对减肥就会有非常好的帮助，皮肤什么的都会变得更加好哦，所以今天我们就了解一些关于排毒的方法。 我们身体的疾... - 六款超强排毒食物 吃的越多瘦的越快
查看全文>>导语：减肥，我们一直都在强调要多出果蔬，因为果蔬的营养成分高，热量和脂肪都是非常少的，而且果蔬有促进肠道排出食物废渣的功效，对清理肠胃毒素是非常有帮助的，下面呢，小编就要为大家推荐几款排毒瘦身超强的几款果蔬推荐给大家，多吃多瘦哦。 每当人们... 
瘦腹六个绝招 纤细蛮腰一定会重见天日
查看全文>>导语：一件很修身的衣服却被凸起的腹部严重影响，纤细的身材才能体现女性的性感，腹部的脂肪比较难瘦，但是也不是不能瘦，今天小编就要为大家推荐几个瘦腹超级有效的方法，为你有效的消除腹部的顽固脂肪哟，只要大家肯坚持，纤细蛮腰一定会重见天日。 瘦腹方... 
排毒食物大盘点 快速瘦出好身材
查看全文>>导语：正在减肥的你可别忘记排毒哦，你知道你为什么瘦身效果缓慢吗?不是瘦身方法不够好，而是体内的堆积的毒素导致了减肥的缓慢，所以今天小编就要教大家如何有效的排除体内的毒素，让身材更苗条，让身体更健康。一起来看看吧。 四类排毒食材： ①豆类 如绿... 
便秘毁身材 减肥先排毒 瘦身效果更佳
查看全文>>导语：便秘毁身材啊，便秘会导致腰变得越来越粗，让你离二位数的体重越来越远，想减肥，瘦下就要先解决排毒的问题，清理掉体内的毒素才能让体重慢慢的降下来，今天我们就来学习一些排除毒素的方法，让体内变得干净，排便顺畅，减轻负担。 便秘扼杀小蛮腰 人... 
强效排毒食物 时刻都保持着最美的自己
查看全文>>导语：小S说了：你连自己的体重都管不住，你又怎么能管住自己的男人。女人一定要对自己好一点，要懂的如何保持身材，让自己时刻都保持着最好的状态，所以今天小编就为大家推荐一些女性必吃的排毒瘦身食物，排毒体内的毒素，让你由内而外的靓丽。 绿豆 味甘，... 
排毒瘦身妙招 3天果蔬排毒计划 三天瘦一圈
查看全文>>导语：减肥怎么能少的排毒呢，排毒可是减肥非常重要的一个环节，所谓环环相扣，一环出问题，环环出问题，毒素不能清除干净就会导致便秘，接而引起肥胖，小肚子的凸起，这些都是一连串反应，由此得知，排毒真的很重要，今天就来跟小编学习下如何排毒的妙招吧... 
排毒瘦身计划 一周排毒食物 让你由内而外的轻松
查看全文>>导语:排除体内的毒素可会让你由内而外的轻松哦，堆积的毒素不仅让你身材变得臃肿，连皮肤也开始变得暗沉、无光泽，排毒是减肥的很重要的一个环节，想要瘦身可不能忽略排毒这个一个步骤哦，下面一周排毒食谱介绍给大家，排毒的同时也能瘦身。 懒人减肥食谱1... 
排毒很关键 要减肥先排毒 让你一身无毒
查看全文>>导语：便秘是减肥的关键因素，体内堆积了太多的毒素的话，不仅让小腹凸起，而且对身体健康也会造成一些损害，你知道你为什么难以瘦下来吗?就是因为体内堆积的毒素太多，今天小编就教大家伙一套超有效的排毒方法，绝对让你满意。 排毒我们都知道，由于我们的... 
九种排毒食物 排毒效率超快
查看全文>>导语：排毒不仅是为了瘦身快速，也是梳理身体，减少疾病的发生，当然很多人减肥缓慢的原因就是因为体内堆积了太多的毒素而造成的，今天小编就为大家介绍一个能有效排毒的食物，排毒效果可是非常棒的哦，短期内定能为你彻底排除体内毒素。 排毒减肥食品1：蔬... - 自制排毒瘦身食物 夏季瘦更轻松
查看全文>>导语：减肥怎么能少的了排毒呢，要想瘦的快速，首先要做的就是排毒，如何能快速的排除体内毒素呢，小编在这里为大家推荐9款排毒食物，让你在减肥的时候瘦身更迅速，小肚腩很快就会没有了。自制排毒食物，夏季瘦身更快更轻松。 1、茶饮 茶饮被认为是一种自然... - 自制排毒瘦身食物 夏季瘦更轻松
查看全文>>导语：减肥怎么能少的了排毒呢，要想瘦的快速，首先要做的就是排毒，如何能快速的排除体内毒素呢，小编在这里为大家推荐9款排毒食物，让你在减肥的时候瘦身更迅速，小肚腩很快就会没有了。自制排毒食物，夏季瘦身更快更轻松。 1、茶饮 茶饮被认为是一种自然... 
排毒瘦身食物你的减肥好伙伴
查看全文>>导语：想要瘦的快，减肥先排毒，排毒是减肥很重要的一个环节，饮食呢是最好的排毒瘦身方法，那有些什么食物是能有效排毒呢?小编在这里为大家推荐几个减肥排毒食物，让你吃以后为你清理肠胃，排便通畅，小腹在也没有积食，瘦身轻松痛快，在也不用受肥胖的困扰... 
七款营养早餐吃出健康好身材
查看全文>>吃好早餐能让你一天充满正能量，很多人早上是不吃早餐的，早餐是一天营养的开始，不吃好早餐可是对身体不好的哦，而且对减肥还有一定的延缓，早餐是一天之中最重要的一餐，营养一定要摄入的充足，早餐吃的好能帮助你加快脂肪燃烧，让的瘦出健康的体态。 皇帝... 
8款排毒食物为你排除体内垃圾
查看全文>>饮食的吃货的好朋友，为了减肥相信已经很多久没有吃自己想吃的东西了吧，各种食物想吃又不敢吃，吃了又怕长肉，只要吃对食物，还能为你减肥减脂肪，排肠毒，不同的食物有不同的瘦身效果，春季减肥要记得排毒，小编为大家介绍8款排毒食物，为你排除体内垃圾。... - 10个瘦腹技巧秒杀小肚腩
查看全文>>小蛮腰是女人性感的代表，拥有平坦无赘肉的小腹是每个女生最期待的事，可是往往小腹上的肉是最多的，想减肥，可是又有众多理由为自己开脱。怕饿，怕辛苦。其实减肥没有大家想的那么困难，只要你掌握下面10个减肥小技巧，小肚腩通通秒杀。 1、按摩小腹 白天大... 
良好习惯是你减肥路上的好帮手
查看全文>>或许你会觉得生活习惯于减肥能有什么关系，好的生活习惯对你的瘦身步伐有非常明显的效果，你知道为什么能快速瘦身下来，而你还徘徊在瘦身的路上，绝对是好的生活习惯加快了瘦身步伐，如果你想缩短减肥过程的话，那养成好的生活习惯绝对你是减肥路上的好帮手... 
5个排毒瘦身方法清肠胃刮油脂
查看全文>>冬季瘦身排毒为首，很多人在冬季都会有便秘的现象，这也是为什么导致减肥缓慢的原因之一，排便不通畅，不仅影响减肥效率，而且对身体也是极极不好的，在平时的饮食中摄入一些排毒食物，为自己的肠胃排排毒吧，在这里小编为大家介绍几种排毒食物，能有效的为... 
9种食物有效缓解便秘 燃烧脂肪
查看全文>>对于女性而言，要减体重，也要排毒素，体内堆积毒素太多还会造成便秘，皮肤色斑，偏黄等现象，只要及时排除了体内的毒素能让你从内到外都干干净净的，女生要多吃下面9款排毒食物，经常吃能有效的帮助排除体内毒素，缓解便秘，让你的瘦身效果也能加速完成。 N... 
排除毒素瘦身快 健康瘦身不反弹
查看全文>>你知道你为什么减肥缓慢吗，体内的毒素没有排除干净当然没那么容易减肥成功啦，想知道如何清除掉体内毒素吗?小编为大家推荐四款非常有效地排毒瘦身食物，经常吃的话不仅能排毒还具有非常好的瘦身功效哦。排除掉体内的毒素，就能加快瘦身脚步哦。 想要快速减... 
用吃的方式排毒 排毒清肠瘦身快
查看全文>>排毒减肥排毒才是关键，如果不能将毒素完全排除干净，就会影响到身体的机能，引起便秘，导致肥胖。现在人变的肥胖是因为没有及时排清体内的毒素，冬季到了，避免脂肪涨的更旺盛现在开始为自己制定一个排毒计划，为你的肠胃洗个澡吧，不仅让排便变得通畅，还... 
四款排毒食物 排毒瘦身降血脂
查看全文>>冬季要减肥，排毒很重要。怎么样才能清除身体的毒素，达到瘦身的目的呢?小编给大家推荐四款排毒高手哦，轻松让大家排除身体毒素，还可抗癌降血脂哦，提高免疫力哦。这四款排毒食物最适合冬天减肥了，你还等什么，赶紧准备这些食物吧! 1.糙米 含大量食物纤维... 
五色食物为你排毒瘦身
查看全文>>每一种食物的存在都相对应着人体的脏腑。只要吃对了食物就能为你轻松瘦身。减肥先排毒，只有清除了内部的浑浊才能做到由内而外的健康。那吃什么排毒又瘦身呢?下面，为大家介绍一个特别的排毒瘦身食物，五色排毒食物。不同颜色的食物相对不同的脏腑。一起来看... 
9款排毒食物 最适合雾霾天排毒减肥
查看全文>>近日，雾霾天气波及多个地方，让大量有毒物质沉积在我们的身体里，危害我们的健康。我们该怎么办呢?别担心，下面的9款食物可以帮大家好好的排排毒，让我们吸附的灰尘、垃圾都排除体外，这几款食物同时还有瘦身的作用哦，千万不要错过! 雾霾来袭我们应该吃什... 
4款瘦身排毒食物 吃出你的美丽
查看全文>>吃货们都在担心自己越吃越胖，让自己控制食欲太困难了，有没有怎么吃都不会发胖的瘦身食物呢?那是肯定的，下面四款食物，吃货美眉想怎么吃都行，除了具有瘦身的功效外，还有排毒美容的作用哦，想不到吧，美丽是吃出来的! 1、绿豆 很多人在吃过油腻、高热量的... 
4款降脂排毒食物 养生减肥的最佳选择
查看全文>>食谱减肥是种健康的减肥方式，从从养生的角度来讲，食谱减肥是最佳的减肥方式，食谱中的食材大营养丰富，有的还能预防各种疾... 
低脂低卡减肥食物排行榜 9种食物越吃越瘦
查看全文>>节食减肥很痛苦，也很不健康，可是不节食总是担心吃进嘴里的食物热量多、脂肪多，饮食变得让人烦心!怎么办呢，减肥这么这么困难呢。美眉别担心，小编给大家推荐九大刮油排毒食物，吃这些食物不用担心脂肪和热量，一个月就能瘦出苗条好身材! 1.玉米： 含丰富... 
八种最好的排毒食物 减肥瘦身必备
查看全文>>我们生活的环境中毒素无处不在，许多毒素都堆积在身体里没能及时排除，致使我们的体质变差，脂肪堆积变肥胖。所以排毒刻不容缓，那么，吃什么东西能排毒呢?小编给你介绍八种排毒的好食物。 1.红豆SmallRedBeans 可增加胃肠蠕动，减少便秘，增进排尿。可在睡... 
排毒食物良方 瘦出苗条身材
查看全文>>10种最有效的排毒食物，还有美白护肤的功效，让你一个月快速减21斤。就让小编告诉你这10种排毒好食物是什么吧，它们分别是红豆、绿豆、山药、薏仁、小米、糙米、地瓜、优格、燕麦、牛蒡。你记住了吗? 1.红豆SmallRedBeans 可增加胃肠蠕动，减少便秘，增进排... 
丰胸水果，甜蜜的丰胸享受！
查看全文>>对于现代上班族MM们来说，为了提精神，常饮咖啡，这似乎是每个人都有的习惯，但你可能不知道，其实咖啡就是一种会导致你胸部缩水的东西喔。所以，该吃什么来还你一对丰满又挺拔的胸部呢?水果丰胸就是一种秘密的享受! (点击图片进入下一页) 胸部最爱排毒食物... 
8种瘦身排毒食物 助你打造苗条身材
查看全文>>想要瘦下来，何必搞得像和食物有仇一样。只要适量控制饮食，加强运动，减肥并不难实现。今天小编就为正在减肥的你推荐几款有助瘦身减肥的食物，吃这些能减肥哦!副标题 冬瓜： 冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。冬瓜富含维生素，热量较低; 丝... 
10种瘦身排毒食物 迅速抹平小肚子
查看全文>>想要瘦出纤瘦好身材，轻松迎接夏天的到来吗?小编为你推荐10种有助排毒瘦身的的食物，常吃有助于排出身体里的毒素，小肚腩也能立刻被抹平了!赶快来了解一下吧!副标题 1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地... 
怎么才能排毒？排毒食物top5！
查看全文>>女人们想要排毒怎么办呢？当然要用科学健康的方法喽！今天，小编就教大家几种排毒的好方法，从呵护自己开始，千万不要使用减肥药和泻药，用最天然的方法才是硬道理，我们一起来看看排毒食物前五名都是谁吧！ 第一名 最中国特色法豆腐脑 疗效：★★★★★★... 
女性比吃的天然排毒食物
查看全文>>女人不但要学会保持身材，更重要的是由内而外的健康。排毒就是一个非常重要的课题。由此也应运而生了很多专门的药物，饮品等等。那么哪些是天然的排毒食物呢？ 01、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连... 
瘦脸攻略助你一臂之力 让你实现小脸梦
查看全文>>每每看到电视上的小脸明星们都不由的感叹他们的脸怎么那么小!今天小编就贴心的为你送上瘦脸攻略，从消水肿的饮食到到排毒食物再到瘦脸面膜，还有瘦脸工具，涉及到了瘦脸的方方面面，希望能在瘦脸计划中助你一臂之力! 1、正确咀嚼 不正确的咀嚼方式不仅会影响... 
3个月让你重现傲人身材
查看全文>>很多都都会感叹说，自己的体质天生就是易胖的，练喝水都会胖的那种，是真的没得救了。真的是这样的吗？今天这个网友给我们亲身实战，给我们想要减肥收获苗条身材的MM们一个榜样，不是你体质易胖，而只是你比较懒！ 活了20多年，我一直没有过 减肥 的烦恼。我... 
女性不的不知的廉价排毒食物
查看全文>>爱美的mm总是不断地追求苗条的身材，但是拥有苗条的身材又谈何容易呢？身体排毒是为了健康和苗条必做的事情，小编为爱美女性介绍有排毒功效的食物，记得要多吃哦！ 01、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而... 
减肥美容方法 超强排毒食物
查看全文>>每个女人一定都要学会减肥美容方法，这样才能让自己越变越美。下面推荐减肥美容必吃的10种排毒食物，让你一边美容一边瘦身，非常适合女性朋友们。想要皮肤变好，身材变好清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃以下这些具有排毒功能的食品，帮助清理体内... 
秋季首选6种食物 排毒养颜还瘦身
查看全文>>海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，... 
吃什么食物排毒 4种排毒养颜的食物帮你留住美丽
查看全文>>人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，于是排毒食物就显得十分重要，看看下面这些排毒养颜的食物你吃过多少？专家指出，及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机体... 
吃什么食物可以瘦腰最快 能瘦身的食物合集
查看全文>>吃什么食物可以瘦腰最快？能瘦身的食物合集洋葱洋葱能有效促进胃肠蠕动，并且含有丰富的硫，对肝脏很好，因此是很好的排毒食物。用洋葱、花椰菜、胡萝卜和芹菜一起煮成的蔬菜汤，能快速分解体内堆积的毒素，有助排便。 吃什么食物可以瘦腰最快？能瘦身的... 
春季吃什么食物可以排毒 揭秘瘦腰的最快方法
查看全文>>春季吃什么食物可以排毒？揭秘瘦腰的最快方法菌类食物菌类是很好的排毒食物，不论是黑木耳，银耳还是蘑菇、香菇，都可以降血压，降低胆固醇，还能提高机体免疫力，增加免疫球蛋白数量，最重要的是还有很好的排毒作用。 春季吃什么食物可以排毒？揭秘瘦腰... 
秋季排毒食物由内而外养容颜
查看全文>>地瓜是粗纤维的食物，能够帮助体内的代谢物排出体外，具有较好的通便功效。烤地瓜或者地瓜糖水等都是MM们喜欢吃的食物，既满足了你的口腹之欲，又起到了排毒养颜的功效，何乐而不为呢！ 山药山药是最佳的补肾食物之一，口感细腻，可以充当主食食用起到减... 
黄瓜鸡蛋减肥法诠释最强排毒食物
查看全文>>黄瓜鸡蛋减肥法诠释最强排毒食物黄瓜减肥原理经现代医学研究证实，黄瓜种含有的水分高达98%，另外含有大量的维生素、胡萝卜素以及少量的糖类个蛋白质和微量元素，还有一种叫做“丙醇二酸”的物质，有效抑制糖分转化成脂肪。另外，黄瓜还是一种美容养颜的蔬菜... 
冬日易发胖 常吃5大清肠排毒食物
查看全文>>清肠绝招1：吃苹果 专家点评：苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排便效果不会太明显。 清肠绝招2：木耳和瑜伽 专家点评：黑木耳也是非常好的清... 
红黑排毒食物 清除肠毒变纤瘦
查看全文>>红色食物： 番茄、红薯、红苹果、红枣、枸杞子、红萝卜、杨梅、草莓、山楂、南瓜、西瓜等红色食品，都富含胡萝卜素、氨基酸、铁、锌、钙 番茄、西瓜、南瓜中还含有番茄红素，红色食品有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用。 胡萝卜： 吃点胡萝... 
简单日常排毒食物集锦
查看全文>>导读： 越来越多的毒素充斥着我们的生活，食品添加剂、高脂肪食物、杀虫剂、空气污染，使得痤疮、口臭、便秘、头疼、水肿、肥胖的现象越来越明显，这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。于是小编搜集了很多排毒的方法... 
减肥排毒食物大PK 究竟哪个更好
查看全文>>点击图片进入下一页 名导演杨德昌日前因结直肠癌全身转移去世的新闻，引起大家对这个文明疾病的注意。专家说造成结直肠癌的原因很多，但长期肠道不健康，例如便秘，就是一个不容忽视的原因。尤其夏天因天气燥热，水分大量流失，加上膳食纤维摄取不足，更容易... 
12种冬季排毒食物 让你吃着瘦
查看全文>>点击图片进入下一页 1.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。 2.绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。 3.燕麦 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通...
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