女星自曝丰胸方法 平胸也能变大波

性感艳星让你记忆犹新的无非就是她们的美胸，那么，她们都是如何保养的呢？赶快来看看她们的现身说法吧！

1、舒淇

这个名字已经是再熟悉不过的了，无论何时，身上总是有着一种成熟优雅的气质，最近出演的《西游》更是票房大卖，而她各个颁奖红地毯上也是大展身姿，让其他女星都黯然失色，关键是身材，仿佛穿什么都那么优雅动人……这都离不开她的坚持保养，虽然不是很难，但是贵在坚持，一定会有效果的。

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美胸方法：

1、每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循环。

2、擦上婴儿油(健胸霜)，按摩胸部肌肤。

3、食用富含高蛋白的“牛奶麦片”、“青木瓜炖鱼”、“猪尾凤爪香菇汤”等丰胸圣品。

精油按摩能够刺激雌激素的分泌，促进对补充的蛋白质和维生素E,A的吸收，给胸部发育增加活力，紧致肌肤，预防下垂。

按摩操：每天沐浴后，选一款按摩精油或者精华乳，取适量，四指合并，以掌心及指腹包住胸部外缘，在胸部做八字按摩和上提按摩10-15分钟直至吸收。

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2、徐若瑄

已经30有几的徐若瑄看上去完全没有年龄的痕迹，写着不老的神话，天使的面孔加上魔鬼的身材不性感都不行，不要以为这都是天生的，没有后天的保养，即使生的在楚楚动人，也抵不过岁月的摧残，要保持青春，还是要平时坚持努力才行。

美胸方法：

说到美胸，徐若瑄可是细心的快要到了极点，虽然也很崇尚按摩，但是非常注重手法和时间，从不做无用功的她非常注重功效。

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按摩丰胸法：

上：按压乳头上方乳房的顶端(乳房隆起的边缘)按压5秒放2秒，反复10次。

中：乳头正中央按压5秒放2秒，反复10次。

右：乳头右方3.5公分，按压5秒放2秒，反复10次。

下：乳头下方乳房的底端(乳房隆起的边缘)按压5秒放2秒，反复10次。

顺序：上中右下

丰胸按摩时间：

月经来的第11-13天，为丰胸最佳时期，第18-24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。