女星自曝丰胸方法 平胸也能变大波(5)

这套瑜伽能够很好的修正身型，收紧肌肉，对下垂的胸部有很不错的提升作用，但是如果不能完成的话，千万不能强求，以免弄伤自己。最好在这之前做些准备活动，热热身，不仅能够保障安全，而且还能加强提升效果。

按摩操：四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，每天15-20次，按摩后用紧实露收紧皮肤。千万要记住，按摩力度不要过重也不要过轻，否则会影响到美胸效果，有的还会适得其反。