瘦腿最快的方法 四款食物吃出纤细美腿

冬季妹纸们穿的最多的就是打底裤了，这就要求腿型又直又产才好看，你是不是觉得自己的腿不够纤细呢？下面小编为你介绍4款瘦腿食物，保证让你吃出纤细美腿哦！

推荐NO.1：红豆

红豆有刺激肠胃蠕动的功效，并且它能有效快速清除体内的毒素很水分，加速血液循环和水分代谢，消除腿部浮肿的现象，很适合上班族。

推荐NO.2：杏仁

杏仁里面含有丰富的维生素E，能有效加速血液循环，消除体内水肿情况，而且杏仁还能阻止身体对胆固醇的吸收，预防腿部变松弛。

冬季妹纸们穿的最多的就是打底裤了，这就要求腿型又直又产才好看，你是不是觉得自己的腿不够纤细呢？下面小编为你介绍4款瘦腿食物，保证让你吃出纤细美腿哦！

推荐NO.3：薏仁粉

薏仁粉能被摄入人体后，能加快人体血液循环，帮助排出体内多余的水分，有着明显的尿滑通便的作用，对于消除下半身腿部水肿，效果特别明显。

推荐NO.4：芹菜

芹菜中含有超级丰富的纤维素，里面大量的胶质性碳酸钙，能补充给腿部必要的钙质，并且被快速吸收，可以预防下半身水肿的现象。