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梨形身材太恼人!10种减肥食物来改善

来源于:维度女性网2016-05-04 14:41编辑:00123qaz
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导语:梨子是人见人爱的美味水果,可梨形身材是爱美的MM的噩梦啦!什么是梨型身材呢?梨型身材一般下半身比较丰满,即腰细屁股大。穿衣服也很麻烦呢~想要改善梨形身材可以通过饮食法哦,下面一起来看看吧。

梨形身材太恼人!10种减肥食物来改善

柚子

柚子里面不仅含有丰富的有机酸、植物多糖、维生素C和矿物质,还含有挥发性芳樟醇。有机酸和多种维生素能在体内促进新陈代谢,帮助利水去湿,芳樟醇则可以通过呼吸系统直接刺激大脑,进一步加速新陈代谢和淋巴循环。

推荐食谱:蜂蜜柚子茶

绿茶

绿茶含有的儿茶素对神经系统产生刺激的同时并不会让心跳加快。研究显示,那些既喝绿茶又锻炼的人们比那些只锻炼不喝茶的人燃烧掉了更多的热量。每天喝3杯茶,就能燃烧80千卡的热量。

推荐食谱:蜂蜜柠檬茶

图说天下
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