八大对我们减肥最有益处的降脂食物

导语：我们在减肥的时候总是吃的方面总是小心翼翼，深怕吃多了长胖，有什么减肥食物多吃不胖呢?专家推荐了一些健康减肥食品，教你吃什么减肥。这些健康减肥食品都是热量较低的纤体食物，即使多吃也不容易长胖哦。

八大对我们减肥最有益处的降脂食物

冬瓜：

冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。冬瓜富含维生素，热量较低;

丝瓜：

丝瓜含有丰富的维生素和黏液质，其有通便的作用，因此是不可多得的纤体食物;