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6个实用瘦腰技巧 轻松拥有小蛮腰

来源于:维度女性网2013-11-11 17:02编辑:vdolady
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腰部减肥的6个实用技巧轻松减掉肚子上的赘肉

腰上的赘肉不容小觑,随着时间的增长,它就会慢慢发展壮大起来,“游泳圈”就是这么来的。我想谁都不想要自己的身板像个粽子一样,何况是爱美的你。所以赶快采取补救措施,下面小编就给你介绍6个实用的瘦腰技巧,你很快就能拥有小蛮腰

1、做家务收腹法

或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服,会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜,正好控制你的食量。

腰部减肥的6个实用技巧轻松减掉肚子上的赘肉

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2、粗盐瘦身法

粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷。

方法一:在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。

方法二:洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。如果你的肌肤比较敏感,则改用一种比较细的“沐浴盐”。另外,冲凉后使用专业有效的纤体霜,可以更快速地狂甩脂肪。欧泉琳完美纤体脂膜晶就是一款口碑极佳的明星瘦身产品,值得各位MM试试!

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