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别让贪嘴毁了瘦身计划!5个小技巧控制食欲

来源于:维度女性网2016-06-11 14:29编辑:00123qaz
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导语:吃东西无节制就是导致肥胖的元凶之一,一看到高热量美食又忍不住嘴,结果体重又上去了,辛辛苦苦得来的减肥成果一朝尽毁。那样怎么可以呢!今天小编为大家分享5个控制食欲小技巧,助你守住减肥成果不复胖。

别让贪嘴毁了瘦身计划!5个小技巧控制食欲

发胖原因...常不自觉吃下大量食物

好不容易等到吃饭时间,肚子早就饿得咕嚕咕嚕叫,饭菜一上桌,总是不管三七二十一,先吃再说!转眼间,就不知不觉吃下一大堆的食物,后悔也来不及?赶快看看让你控制食欲的5个减肥妙招,教你怎样吃得慢,吃得巧。

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