十大减肥产品排行榜,贴肚脐减肥有效吗,快速减肥长高的方法专题
如何减肥
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十大减肥产品排行榜,贴肚脐减肥有效吗,快速减肥长高的方法专题
- 孕妇减肥
查看全文>>胖人如何快速减肥,怎样才能减肥,产后哺乳期如何减肥,长胎不长肉,孕妇瑜伽,孕妇减肥方法,孕妇减肥瑜伽,孕妇保健操,孕妇减肥运动... - 如何减肥
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查看全文>>春天再不减肥，夏天你恐怕要喝美裙和短裤绝缘啦，下面小编要介绍四种刮油食物，不仅超级减肥，而且还相当营养健康哦！... - 吃水果如何减肥 四种水果减肥法让减肥变得更轻松
查看全文>>吃水果能减肥，但是得用对方法，下面小编要介绍四种超棒的水果减肥法，快来试试吧！... - 最适合大学生减肥最快的方法 四个秘诀不挨饿瘦下来
查看全文>>身为学生的你，还再为如何减肥而烦恼吗？学生到底该如何减肥？学生减肥最快的方法是什么呢？本期小编为你带来学生减肥四个秘诀，让你不挨饿瘦下来哦！... 
秋季减肥最快的方法 小编教你如何减肥不反弹
查看全文>>女生都在追求减肥最快的方法，但是减肥速度太快，又容易反弹，那么如何减肥不反弹呢？下面小编教你三个减肥妙招，保证让你瘦出S身材。... 
夏季如何减肥 喝4大果蔬汁立马瘦
查看全文>>果蔬汁的一般都含有丰富的维生素，用来减肥是最好不过的了。而且夏季喝果蔬汁还能解暑止渴，下面，小编就为你介绍4大超有效的减肥果蔬汁。... 
减肥最快的方法 经期如何快速减肥
查看全文>>相信不少妹纸们都知道经期减肥法，那么经期到底如何减肥呢？其实经期减肥一定要掌握一个度，本期小编教你经期吃什么减肥瘦得更快，同时瘦得健康又漂亮。... 
冬季如何减肥 小编帮你一一击破4种肥胖类型
查看全文>>说到减肥，很多女生首先想到的就是节食+运动，其实不然，减肥也要了解属于哪种类型的肥胖，本期小编为你带来4种肥胖类型的减肥方法，赶紧进来了解下吧！... 
产后快速减肥秘诀 4步教你拒绝肥胖变辣妈
查看全文>>对于产后的新妈妈们来说，最关心的就是如何减肥的问题，那么怎样恢复往日的苗条身材呢？本期小编教你4个产后快速减肥秘诀，让你拒绝肥胖变辣妈。... 
冬季如何减肥 3个减肥误区让你瘦不下来
查看全文>>冬季如何减肥呢？很多妹纸都表示自己饮食控制好了，运动也没少，可就是瘦不下来，你是不是进入了某些减肥误区呢？本期小编为你公开四个减肥误区，赶紧进来看看你中枪了没把!... 
上班族如何减肥 小编教你久坐不胖的饮食方法
查看全文>>办公室女性因为长期久坐，身上积累了大量的脂肪，不知不觉从一个窈窕妹变成小胖妹，那么上班族如何减肥呢？本期小编就为你带来久坐不胖的饮食方法，非常有效哦！... 
最有效的减肥方法 小编教你如何减肥不反弹的4个诀窍
查看全文>>最有效的减肥方法是什么呢？如何减肥不反弹？想必这是很多妹纸们都关心的话题，本期小编为你带来4个窍门，不仅能帮你成功瘦下来，而且绝对不反弹哦！... 
吃货快速减肥的方法 如何不挨饿减肥
查看全文>>作为吃货，产生肥胖的原因肯定就是食物了，那么吃货该如何减肥呢？吃货快速减肥的方法有哪些呢？看看小编为你带来的几个减肥妙招吧，让你吃着吃着也能变瘦。... 
春季减肥 十款健康有效减肥食谱(组图)
查看全文>>导语：春天来了，你是否还在寻找最有效的瘦身食谱？春季如何减肥？介绍10种春季瘦身食谱给瘦身MM参考，让您瘦得健康，瘦得美丽?÷?芦笋含丰富维他命A同C芦笋含丰富维他命A同C 热量：66cal/一磅 芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不错之... 
如何减肥最快最有效 吃货减肥最快的方法
查看全文>>如何减肥最快最有效，这是很多胖MM都想问的问题，到底有没有瘦身最快最有效的方法？当然，本期小编为你带来吃货们减肥最快的方法，赶紧进来看看吧！... 
秋季如何减肥不反弹 少食多餐才是瘦身秘诀
查看全文>>很多MM都在寻求快速减肥的方法，然后快速减肥之后，又反弹的比较严重，秋季如何减肥不反弹呢？其实少食多餐才是秘诀哦！... 
胖人如何快速减肥 四个瘦身妙招让你速变瘦子
查看全文>>一到冬季，基本上很多女生都会发胖，而微胖的女生更是会胖上加胖，那么胖人如何减肥呢？本期小编为你介绍四个瘦身妙招，让你速成瘦子。... 
女人经期如何减肥 3款减肥果汁对症下药喝出好身材
查看全文>>经期如何减肥是很多女生都想问的问题，本期小编为你带来3款减肥果汁，针对不同人群，对症下药，就能喝出好身材，下面就跟随小编一起来了解下吧！... 
上班族秋季快速减肥秘诀 小编教你自制两款减肥茶
查看全文>>对于上班族来说，秋季快速减肥秘诀就是喝茶了，不仅能消脂，还有养生的作用，下面小编教你自制三款减肥茶，赶紧进来学习下吧！... 
大学生减肥最快的方法 一个月成功瘦10斤
查看全文>>大学生减肥最重要的是健康和持之以恒，那么大学生如何减肥呢？大学生减肥最快的方法是什么呢？下面小编为你带来一个月瘦10斤的减肥方法,赶紧进来看看吧！... 
达人快速健康减肥秘诀 少吃多餐减肥法
查看全文>>冬天是非常易胖的季节，而且会变得非常有食欲，那么冬季该如何减肥呢？本期小编为你带来达人快速健康减肥秘诀，少吃多餐会吃才会瘦哦！... 
冬季上班族快速减肥秘诀 3招快速瘦身不囤脂
查看全文>>冬季是很容易长肉的季节，因为含量食量变得越来越大，特别是对于上班族来说，运动量不大，稍微不慎，就会大胖子，那么冬季快速减肥秘诀是什么呢？小编教你3招快速瘦身不囤脂。... 
产后快速减肥秘诀 3大妙招恢复性感身材
查看全文>>产后如何减肥是每个新妈妈非常急切的问题，那么产后快速减肥秘诀是什么呢？本期小编为你找出产后减肥3个秘诀，帮你恢复性感身材。... 
春季减肥食品 多吃不胖
查看全文>>冬季过去了夏季就快要来临，身上的肥肉也快要毫无保留地表现出来了，快抓住现在这个时机来减肥吧！春季如何减肥？编辑分享4款减肥食品，春季减肥就吃这个，把肥肉都甩掉。草莓：春季最养颜瘦身的零食 1、草莓：春季最养颜瘦身的零食 草莓被称为初春... 
上班族快速减肥秘诀 三个饮食减肥妙招吃出S身材
查看全文>>对于上班族来说，减肥是一项很烦恼的事情，由于工作的关系，大多数上班族女性身上赘肉横生，尤其是肚子上，那么上班族如何减肥呢？小编教你三个饮食妙招吃出S身材哦！... 
减肥不反弹最快的方法 四个减肥妙招瘦到没朋友
查看全文>>如何减肥不反弹呢？其实只有适合自己才是最重要的，下面小编为你打来减肥不反弹最快的方法，避开四个减肥误区，一定让你瘦到没朋友。... 
丰胸的食物有哪些 小小瑜教你2款木瓜丰胸食谱
查看全文>>小小瑜在狂瘦20斤后，胸部依然坚挺丰满，小小瑜是如何做到减肥不减胸的呢？本期小编为你带来小小瑜最爱的3款木瓜丰胸食谱，不仅美容而且还养颜哦！... 
如何减肥不减胸 三个小妙招让你的胸部不下垂
查看全文>>减肥如果把胸部也减掉了，那是一件相当郁闷的事情。为什么减肥的同时，胸部会下垂呢？小编今天就要为你揭开这个谜底... 
尹恩惠性感蜕变 如何减肥瘦脸逆袭
查看全文>>韩剧女王尹恩惠新剧日前正式开播，成功减肥瘦脸的她从昔日“少女壮士”逆袭成了甜美小女人。在最新曝光的剧照中，体重维持在48公斤的尹恩惠有着漂亮的锁骨和修长的双腿。尹恩惠《对我说谎试试》性感蜕变 尽显女人味副标题相对之前的丰满的... 
冬季养出一身膘 5招助你摆脱肥肉
查看全文>>冬季正是发胖的危险期，不运动吃得又多，这样很容易养出一身膘来，那么冬季该如何保持好身材呢？五招助你摆脱肥肉保持好曲线。... 
教你睡前如何减肥 让你一觉醒来更轻了
查看全文>>睡前不仅可以美容，也可以减肥，那么睡前该如何减肥呢？接下来就让小编教你睡前如何减肥吧，争取让你一觉醒来就发现体重变轻了。... 
摘去“胖妞”称号 妙招让你一次减肥永不反弹
查看全文>>谁也不想头上顶着个“胖子”的称号吧，那就抓紧机会去减肥吧，减肥过程中又最怕碰见反弹问题，那该如何是好呢？妙招教你一次减肥终身享瘦。... 
OL女性减肥有10招 轻松重回苗条身姿
查看全文>>办公室女性久坐不运动本来就容易发胖，再加上喜欢贪吃的原因，使得身材更加容易发胖走形了，那么ol女性该如何减肥呢？10招让ol女性重回苗条身姿。... 
减脂肪很容易 常锻炼锁骨就能变苗条
查看全文>>冬天懒得出门运动，又坐着没事干老吃东西，一个冬季下来想不变胖都难，那么冬季该如何减肥呢？不如来试一试锁骨瘦身法吧，经常锻炼锁骨就能变瘦。... 
懒人必学10个瘦身方法 利用睡前时间来减轻体重
查看全文>>懒人该如何减肥呢？好好利用一下睡前时间吧，那么接下来的10个瘦身方法不可错过，这样可以让你在睡梦中一路瘦到天亮，醒来即变瘦MM。... 
男人粗腰影响性功能 运动+饮食两手抓助你甩肉
查看全文>>男人肥胖尤其是腰围越大的话就越会影响性功能，所以赶紧减肥去找回男人尊严吧，那么该如何减肥呢？运动+饮食两手抓助你甩肉减肥。... 
年底坚决不囤肉 小秘诀让你再忙也能变苗条
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上班族如何减肥 改善饮食减少热量摄入
查看全文>>长期坐办公室的OL一族，很容易发生肥胖的情况。平时没有时间运动减肥，那么有没有什么好的方法可以事半功倍呢？其实饮食习惯和肥胖有很大关系，只要平时稍加注意就能够快速达到瘦身的目的。... 
寒性体质如何减肥 五款寒性体质减肥食谱
查看全文>>女人最怕冷，尤其是寒性体质的人，不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷等等都是寒性体质的表现，掌握以下几个减肥要点，寒性体质的人瘦下来就很轻松。... 
学辣妈瘦身S曲线 揭秘明星辣妈瘦身秘籍
查看全文>>我们在羡慕明星辣妈的劲曝身材时，是否也想和他们一样拥有火辣身材，因此，千万不要看着韩剧吃炸鸡喝啤酒了，一起来瞧瞧明星辣妈瘦身有一套吧！... 
各国独具匠心的减肥妙招 解决肥胖烦恼
查看全文>>想知道各个国家的人士如何减肥吗？今天我们收集了来自19个国家的别出心裁的减肥招数，有些大家或许觉得很不可思议，不过却能帮助大家保持苗条身材哦。... 
中医减肥6秘诀 养生瘦身立显S曲线
查看全文>>是不是还在为不知道如何减肥而烦恼哦，节食减肥虽然有效，但是很难坚持下去，要想有效的瘦身下去，美眉们可以尝试中医的减肥方法，利用中医的药性来达到瘦身功效，而且还能养生呢，小编在这里为大家推荐一个6个中医减肥食疗秘方，助你早日瘦身成功。... 
宅家里如何减肥 推荐6个速瘦方法
查看全文>>假期期间，很多MM都想宅在家里好好休息缓解一下平时工作的压力，可是这样一来囤积的肉肉又该怎么减掉呢？别担心，下面带来6个轻松简单的居家减肥方法，让你不花钱就能重拾好身材哦。... 
七个生活小细节教你秋季如何轻松瘦身
查看全文>>导语：凉爽的秋季，胃口也会让人好很多，在吃的时候变得毫无忌惮，各种吃喝，身材也会变得越来越臃肿，但是减肥却不是那么容易的事哦，想知道秋季如何减肥最轻松吗？七个生活小细节教你秋季如何轻松瘦身。 一、调整一下餐具大小 不知大家是否发现了，秋季里... 
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六式瘦身动作 好身材练出来
查看全文>>导语：多运动才能让身体和身材变得健康，脂肪不会自己分解掉，大家想瘦的话就一定要通过运动来达到瘦身的目的，没事的时候就在家多多进行运动，每天只要花10分钟就能达到效果哦，下面来跟小编一起来跟教练练习下六个瘦身动作。 现在肥胖人群大多数是白领后产... 
经期减肥计划 了解经期如何减肥最有效
查看全文>>导语：经期是女性的特属的瘦身福利，经常是一个丰胸、减肥的最佳时机，每个月只要你利用好生理期就能很达到瘦身的目的哦，下面呢我们就来了解一些经期瘦身的最佳方法吧，看看经期哪几天瘦身效果最好，看看怎么做才能有效瘦身。 瘦身滞留期 一部曲：瘦身滞留... 
产后减肥如何健康瘦身？什么运动适合产后减肥做
查看全文>>导语：产后如何减肥，产后什么时候可以减肥，我相信是不少妈妈们都非常想知道的吧，产后瘦身是所有女人都非常想要了解的，女人是爱美的，产后身材的变化比较大，恢复之前身材的心情也比较的急，今天呢我们就来了解一些关于才产后瘦身的方法。 产后适量运动... 
中年如何减肥？消除你的水桶腰 紧致你的肌肤 让你重返18岁
查看全文>>导语：女性到了中年就会开始容易发胖，年轻的细腰也变成现在的水桶腰，女人可不能因为年纪大了就忽视了自己形象的问题，女人一定要懂的保养，不然小心你的老公哦，年到中年的你来跟小编学习一些瘦身秘诀，消除你的水桶腰，紧致你的肌肤，让你重返18岁。 一、... 
产后如何减肥 九个妙招速成辣妈
查看全文>>导语：产后最烦人的问题就是如何恢复身材，辣妈越来越多，产后变辣妈已经成为了一种流行趋势，在流行，身体健康更重要，那么产后如何瘦身呢，下面我们就学会从细节方面寻找产后瘦身的秘诀吧，推拉小车，多做做瑜伽，适当的散步这些都是减肥的小技巧哦。 1、... 
产后不宜立即减肥，产后如何减肥
查看全文>>导语：明星在产后都能快速的恢复身材，宁不少新妈妈都向明星看齐，产后立马就投入到了减肥计划中，身材固然重要，但是产后瘦身可的注意，别伤了身体就不好了，产后不利于立即投入到减肥计划中，月子期间还是得好好做才行哦，那么产后多久才能减肥呢，又改如... 
7个泰拳动作 每天练一练燃脂有塑形
查看全文>>导语：马上又是周末啦，别整天想着吃喝玩乐，想想如何减肥吧，看着自己臃肿的身体难道你不想变瘦变美吗？来试试小编为大家推荐的这个泰拳动作吧，挥舞着拳头，燃烧脂肪，为你塑造好的身材曲线，让肌肉紧致匀称。一起来学习下吧。 困扰你的小腿问题：从生理上... 
上班族在家在公司都能做的减肥动作
查看全文>>导语：相当对于白领而言最头疼的就是身材的问题，虽然工作环境很好，久坐之下身材必然开始走样，不少白领的腰围已经渐渐变宽不少了，那么白领如何才能保持身材呢，避免肥胖和如何减肥呢，别着急，小编教大家一些简单的瘦身操，空隙的时候就做下吧。 办公室减... 
为新妈妈们推荐一套科学的产后瘦身方案
查看全文>>导语：怀胎十月期间进补了不少，体重也自然是直线飙升，产后新妈妈们马上就想投入到减肥中，产后瘦身可不能急，养好身材才重要，那么产后应该如何减肥呢，相信不少妈妈都非常关心这个问题，今天小编就为新妈妈们推荐一套科学的产后瘦身方案。 调理身体 在你... 
减肥五大陷阱要谨慎 避免越减越肥
查看全文>>导语：可别光顾着减肥，也要注意下减肥方法的正确还是错误哦，通常女生为了减肥都不折手段，大家可得小心一些减肥陷阱噢，这些陷阱可是不容易被察觉的哦，我们来看看都有哪些减肥的陷阱导致你减肥失败，赶紧避免开来，让减肥顺利进行。 30+女人如何减肥? 避... 
12种科学的瘦身方案，为你健康瘦身
查看全文>>导语：减肥不一定饿肚子才能瘦，要减肥有很多方法，不要以为饿肚子减肥最直接有效，饿肚子是最没有瘦身功效的，如何减肥呢，如何减肥才能快速瘦身不伤身呢，今天我们就来了解一些关于瘦身的方法吧，12种科学的瘦身方案，为你健康瘦身。 1、少吃多餐不一定会... 
产后瘦身要注意 瘦身要谨记六个建议
查看全文>>导语：产后减肥别太急，产后的身材还是会非常的臃肿，很多人都在产后变成了个大胖子，不少妈妈忍受不了自己现在臃肿的身材，产后没几天就开始进行瘦身，为了瘦下来会开始尝试各种方法，小编可是不建议妈妈们这么积极瘦身，来了解下产后瘦身如何减肥最好。 产... 
如何饮食最健康?要 减肥就要这样吃
查看全文>>导语：过度的摄入过量的食物会造成身体的负担，现在的人好吃又不爱运动长肉是一定的事，但是如何减肥却不是一件容易的事，那么如何才能有效的进行瘦身呢，当然还是得从饮食开始做起，那么如何通过饮食瘦下来呢，一起来了解下吧。 高温油炒菜有害 只有油大量... 
大家三个瘦美腿的方法 想要性感美腿就的这么做
查看全文>>导语：炎热的夏季挡不住美女秀美腿，腿细的女生早就已经开始露美腿了，而没有美腿的你难道一整个夏季都要把腿藏在松垮的长裤里面吗？只要大家想瘦腿的话，还是可以的哟，下面就教大家三个瘦美腿的方法，教你如何打造出夏季的美腿。 如何减肥瘦腿? 胖胖的粗腿... 
减肥新手容易患减肥误区
查看全文>>导语：关于肥胖相信大家都了解的比较浅，只知道如何减肥，却不知道关于肥胖的基础知识，今天小编就要跟大家普及一些关于减肥的知识，和一些减肥中容易遇到的问题和误区，正在减肥的你就跟小编来一起了近下下面的减肥基础尝试。 1.肥胖症来自于基因 随着肥胖... 
内脏脂肪有损身体健康 内脏脂肪如何减肥
查看全文>>导语：体脂过多的话就会造成身体的各种疾病，尤其是内脏的脂肪，过多的话会引起器官的代谢混乱，而且内脏的脂肪比皮下脂肪伤害更大一些，所以今天我们就要先来解决内脏脂肪的问题，那么内脏脂肪该怎么减呢，下面就一起来了解下吧。 为什么说内脏脂肪是隐形肥... 
产后如何减肥 六个月后减肥最合适
查看全文>>导语：产后如何瘦身呢，爱美是女人的天性，产前的巨胖，产后一定迫不及待的就要开始进行减肥，产后可别立即投入减肥计划，月子里一定要做好，产后的六个月后才是减肥的最佳时间，今天小编就教大家如何轻松对抗产后的肥胖。 新妈产后如何减肥必备妙招 散步 新... 
上班族的一天瘦身之旅 从早晨开始
查看全文>>导语：上班族老是抱怨自己又肥了，体重又增加了，与其抱怨还不如开始减肥呢，抱怨能瘦下来吗？行动才是王道，今天小编为上班族推荐一些减肥的妙招，教你一天如何减肥，从早上8.00开始，开始一天的瘦身之旅，不耽误工作也能让你瘦。 8：00am给你的背包减负 出... - 剖腹产的妈妈如何减肥?
查看全文>>导语：孙俪产后一个月就已经恢复了苗条的身材，相信新妈妈的你非常想知道她的瘦身秘籍吧，明星减肥向来都非常的有一套，可是对于剖腹产的妈妈而言，怎么减肥会比较好呢，又多久之后才能减肥呢?下面新妈妈们就一起来具体了解下吧。 妇产科专家们认为，新妈妈... - 水肿胖如何减肥？ 三招为你轻松消除
查看全文>>导语：夏季非常容易导致水肿，正在减肥你可别把自己水肿肥当做脂肪肥在瘦身哦，用错方法可是达不到瘦身目的的，今天小编注意就是为大家介绍水肿胖的瘦身方法，那么如何才能知道自己是不是水肿胖呢，先来测试下，然后在开始减肥。 如何判断是否属于水肿体质... 
如何减肥更健康，日本女生最爱的减肥方法
查看全文>>导语：减肥就要放弃美食的减肥概念在人们心中根生地固，减肥不是一点要远离美食，只是要懂的远离容易造成发胖的食物，要懂的选择有利于瘦身的食物，今天小编就与大家分享一套在日本很多女性都在使用的一种减肥秘籍，一起来了解下吧。 【环球网综合报道】如果... 
让白领族坐着就能瘦的瘦身方法
查看全文>>导语:上班族如何减肥，在办公室内又不要进行大幅度的运动方法，那小编现在就为大家推荐一个地调的瘦身方法，坐着减肥，是的，做在凳子上也能瘦，上班不忙碌的时候练习下下面的这套椅子瘦身操，不动声色的就能让你燃烧脂肪哦，这么好的瘦身方法，快分享给你的... 
七款中医减肥方法 养生瘦身一步到位
查看全文>>导语：是不是还在为不知道如何减肥而烦恼哦，节食减肥虽然有效，但是很难坚持下去，要想有效的瘦身下去，美眉们可以尝试中医的减肥方法，利用中医的药性来达到瘦身功效，而且还能养生呢，小编在这里为大家推荐一个一周中医减肥食谱，助你早日瘦身成功。 枸杞... 
夏季如何减肥 明星齐齐大出招
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美是需要代价的 想瘦就要这样吃
查看全文>>导语：还在寻找有效的减肥方法吗?还在到处询问朋友如何减肥吗?正在减肥的你往这里瞧，小编大家收集了一系列的瘦身有效瘦身方案，9款不一样的瘦身方法，每一款都能让你暴瘦哦。选择一款自己喜欢的瘦身方法，坚持 一个月小编保证你能瘦的美美的哦。 红酒减肥法... 
三个方面教你在例假期如何快速瘦身
查看全文>>导语：想要快速的瘦腰，就利用好一月一次的例假吧，抛开例假带来的不快，只要你懂得了这个例假瘦身方法，每次来例假都会变成你的黄金减肥期，三个方面教你在例假期如何瘦身，如果你是例假期的话，那么你下面这几个方面你就非看不可哦，一起来看看吧。 对于月... 
白领一日专属瘦身计划
查看全文>>导语:有很多减肥方法是不适合白领的，白领并没有多余的时间进行某种减肥方法，那白领究竟如何减肥才能保持好身材呢?今天小编就专门推荐一套专属白领的瘦身方法，教你如何减肥，从早上开始你的一天减肥之旅，坚持一段时间后你会发现你的身型会瘦一圈哦。 1.... 
学会在晚上如何有效燃脂让苗条身材来的更快些
查看全文>>导语：晚餐是最容易导致肥胖的一餐，所以减肥的你一定要注意了，想要瘦身那么晚餐是最关键的一餐，好好来计划下晚上究竟该如何减肥，尤其是上班族，吃了一天的外卖了，晚餐你也不能太掉以轻心哦，下面就一起来跟小编学习下晚上如何能让脂肪加速燃烧，让苗条... 
这样减肥绝对瘦身不瘦胸
查看全文>>导语：乳房也是由脂肪组成，随着体内脂肪的减少，胸部也会慢慢的开始跟着缩水，给很多女性带来了苦难，那究竟怎么才能在减肥的时候护住胸部呢?今天小编就教你如何减肥不减胸，饮食和运动都不能少，下面就一起来和小编看看如何做到减肥不减胸，赶紧吧妹纸们。... 
5个春季快速瘦身妙招
查看全文>>想瘦身就从生活细节开始吧，减肥可不是的要定制一个多么耗能量的计划，适合自己就可以了，学会从生活细节中掌握瘦的秘诀，每天都在想着如何如何减肥，倒不如在生活细节寻找瘦身的方法，有很多你不曾发现的细节可是具有非常好的瘦身效果的哦。 1、吃东西要慢... 
教你运动如何减肥不减胸
查看全文>>那些担心减肥会减胸的美眉不用在为此困扰了，今天小编就教大家在减肥的过程中如何减肥不减胸，首先要在运动的时候选择一款适合自己的胸部的运动内衣，然后在进行下面的一系列运动，每天坚持练习的话就能为你打造丰满上围，还能塑造身体线条呢。 有句歌词唱得... 
321巴掌减肥法一月为你瘦20斤
查看全文>>321巴掌减肥法，也就是合理的安排好饮食，如何吃，怎么吃，吃多少都是非常有讲究的，321巴掌减肥法是一种健康的减肥方法，及时补充身材的所需的营养，那些还在纠结如何减肥的人可以尝试下小编为大家推荐的这个减肥法发，不挨饿运动就能为有效瘦身。 谈及减肥... 
选择健康科学的减肥方式
查看全文>>很多人对减肥并不了解，以为只要体重下去了就是瘦了，而且有的人不懂的如何去减肥，对减肥也毫无了解，只知道节食减肥或者吃水果，吃青菜，虽然这些都是一些能减肥的方法，如果身体缺乏营养的话就会瘦的不健康，面色枯黄，下面来了解下如何减肥最健康有效。... 
三餐瘦身食谱吃的好瘦的快
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少吃多餐不一定对那如何减肥才正确呢
查看全文>>虽然控制好饮食能有效的控制肥胖增长，我们一直提倡少吃多餐这个概念，认为每餐少吃就能减少脂肪摄入，饿的时候在吃就可以了，其实这样做并不是一个好的减肥方法，只要每餐注意饮食，吃的饱吃的好，照样也能瘦身，还减少了肠胃的负担。 NBCNews报道，长久以... 
经期瘦身有讲究三款食物吃出好身材
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节后如何快速瘦身不伤身
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看明星教练教你如何瘦身
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适合白领减肥的小妙招
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一周减肥餐营养搭配瘦身加倍
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饮食搭配上运动，黄金搭配组合瘦身效果绝对超赞
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年后减肥别担心 9个妙招来帮你
查看全文>>年假结束了，又有多少人保持住了年前的身材呢，又有多少人得加入到减肥行列中来呢?称称自己的体重看看又不有上升到三位数呢，肯定很多人都在开始进行减肥了吧，那究竟如何减肥才能在短时间内瘦出年前身材呢，下面小编就教大家一些减肥招数，教你如何健康减肥... 
上了年纪该如何减肥 “3.8减肥纪律教你如何健康瘦身
查看全文>>随着年纪增长，减肥的方式也要不断的去改变，年轻的时候还可以选择节食的方法去达到瘦的目的，年纪增长一点就要以健康瘦为主要目的，要瘦也要好的身体，小编在这里为大家总结了一些一套减肥方案，能帮到大家快速的，科学瘦身。一起来看看吧。 所谓三大纪律，... 
饮食瘦身冬季减肥的好选择 瘦出苗条美人
查看全文>>冬季你是否还在纠结如何减肥吗?看着网上那么多的减肥方法却不知道该如何选择，那么小编就为你推荐几个啦，冬季饮食是最好的瘦身方法，今天小编要为大家推荐三款瘦身汤，让你在冬季吃的开心，瘦的健康，不挨饿不运动，照样也能瘦成苗条美人。 人气主食：瘦身... 
多吃下面六种食物 包你瘦到骨干身材
查看全文>>冬季减肥只需要在饮食上面下点功夫就可以了，很多人在冬季都不知道该如何减肥，懒美眉们干脆直接不吃，来减少脂肪的摄入，其实没必要这么折磨自己哦，只要多注意饮食就可以了，下面呢，小编就要为大家介绍几个平时饮食上要吃的一些食物。 每天吃足6种食物就... 
冬季排毒瘦身粥 款款美味
查看全文>>还在纠结冬季如何减肥吗?年关将至，肯定吃了不少美食吧，肥肉也在噌噌上涨，想知道在冬季如何摆脱烦人的肥肉吗?那就喝粥吧，喝粥容易腹饱，非常适合在冬季饮食，现在呢小编为大家推荐八款瘦身粥哦，既能吃饱，还能减肥，非常适合爱吃的美眉们哦。 黑芝麻糙米... 
冬季吃葡萄柚 既能瘦身又能美肤
查看全文>>在国外很多人会选择用葡萄柚来进行瘦身，葡萄柚含有丰富的维c，所含的热量也只要35.3卡而已，减肥期间吃葡萄柚的话可是非常好哦，尤其是女性是，多吃葡萄柚还能养颜美肤哦。还烦恼如何减肥的你或者还在节食瘦身的亲们可以选择葡萄柚哦。小编热力推荐哦。 神... 
冬季3招教你如何减肥瘦美腿
查看全文>>看着自己粗粗的大象腿，穿裤子也不好看，夏天又不敢露出来，冬季可是瘦身良机哦，别以为冬天就只能是带来脂肪，同时冬季还是非常好的瘦身季节哦。下面呢就教大家一些瘦腿的方法，只要你坚持去做，一个月 后就一定能看到效果哦。还等什么呢，快一起来练习吧。... 
五周瘦身水果餐 天天都在瘦
查看全文>>冬季减肥可别忘记补水哦，冬季减肥很重要，不过如何减肥才能健康瘦身可是一个问题哦，冬季为了预防寒冷，每天都会吃进去含有大量热量的食物，为了能快速减肥小编为大家推荐七款瘦身果蔬，能快速为大家消除体内脂肪，快速瘦身哦，来看看有哪些食物把。 星期一... - 运动减肥有诀窍 苗条不再遥远
查看全文>>你是不是每天都在和同事交流如何减肥呢，那么你有找到有效的瘦身方法吗?其实运动是减肥的最好方式，只是大家觉得太累不愿意坚持而已，小编倒是有方法让大家好好的坚持运动减肥哦，下面的几个小诀窍你们一定要记住哦，苗条离你不远啦! 没计划就是有计划 计划... 
八运动教你如何减肥不减胸
查看全文>>女人的胸部不仅仅是要大，要丰满还要挺拔，如果你的胸部在大，如果是下垂的话，我相信也不会让先羡慕。而对于平胸的美眉而言，想要食疗丰胸，又怕该长的不长，不该长的反而长了。面对如此窘况，小编就教大家六个运动，帮助大家在丰胸的时候又能燃烧掉多余的... 
中药减肥茶 瘦出健康好气色
查看全文>>冬季在饮食上面稍微不注意就会长冬膘，而且一涨还是涨在腰腹的关键部位。每餐都是吃的那么满足，很容易就长肉的，酒足饭饱后就得开始纠结如何减肥了。在冬季喝茶瘦身可是一个非常好的选择哦，休闲时候来一杯热茶既能暖身就能瘦身。让瘦的美美的。 消脂荷叶山... 
熬夜易致肥胖 八大方法帮你甩脂瘦身
查看全文>>有很多人因为工作的原因需要熬夜，也有部分人熬夜为玩游戏、看电视，这些人失眠不规律、饮食也不规律，是最容易肥胖的群体。这样如何减肥呢？大家不要着急，小编有办法，让大家熬夜也能瘦身！下面的八个方法可以帮助大家甩脂瘦身哦！ 夜猫子也能减肥 加班狂... 
养成6个好习惯 减肥轻而易举
查看全文>>减肥是件非常简单的事情，美眉你同意吗?估计大部分美眉都不同意，因为大部分人减肥都没有成功。小编只能说，大部分人都没有用对方法，或是没有真正的坚持，所以瘦不下来。小编给大家推荐几个生活的瘦身小妙招，养成这样的习惯，减肥就是轻而易举的事! 保证睡... 
水肿型肥胖瘦身攻略
查看全文>>很多美眉一到冬季就会有些水肿，而水肿型的肥胖是虚胖，水肿型的肥胖跟脂肪胖是不同的减肥方法，水肿型肥胖的减肥方法很简单哦，不需要大家那么的幸辛苦的挨饿运动，只需每天坚持按摩，就能拥有好身材哦。如何减肥之前，先来测试你下，你是否是水肿型肥胖吧... 
冬季饮食减肥法 巧吃食物不长肉
查看全文>>对于减肥，相信很多朋友们还徘徊如何减肥的路上吧，冬季减肥实在是困难，又的补充营养还的减肥，想要同时共存这两种方式的话，最好的减肥方法当然是饮食减肥啦，不过怎么吃，吃什么可是非常有讲究的哦，饮食上面稍微不注意就能让变成一个胖纸，所以在减肥的... 
八款冬季瘦身食谱 快速消脂瘦身
查看全文>>越来越多人加入到了肥胖的队伍，如何减肥变成了头等问题，减肥不仅仅是为了美观，也是为了身体的健康着想，如何健康减肥是首要问题，在各种减肥方法面前，究竟哪种减肥方式更健康、科学呢?为了不在让大家那么纠结，小编就为大家介绍几个健康减肥食谱帮助大家... 
减肥一日三餐有讲究 7天一周期
查看全文>>美眉减肥不成功主要原因不是减肥方法，而是三天打鱼两天晒网的心态。减肥成功的关键就是有计划有目的瘦身，而不是随着自己的心情想今天减肥就今天减肥哦!小编建议大家实行一周减肥计划，对每餐的饮食都做规定，这样才能最大限度的帮助自己减肥哦! 两餐之间如... 
三款沙拉水果减肥食谱 越吃越瘦
查看全文>>对于馋嘴的美眉应该如何减肥呢，无法控制自己的食欲让减肥变得很困难。馋嘴美眉不要担心，你不用控制食欲也可以轻松瘦哦，下面的三款水果减肥食谱让你享受美味的同时拥有苗条身材，水果加上沙拉，绝对让你食欲大增，越吃月瘦哦，大家快去品尝吧! 减肥水果沙... 
四式居家瘦身操 快速甩赘肉
查看全文>>对于很多冬天不爱出门的美眉应该要如何减肥呢?小编告诉大家吧，宅在家里一样可以很有效的减肥哦，美眉在家可以练下有氧瘦身操，简单又有效，瘦身的同时锻炼身体，加速脂肪燃烧提高身体温度，让你的冬天不再寒冷。还能什么呢，快来练练吧，要不然你的赘肉又变... 
冬季变肥的原因?冬季如何瘦身
查看全文>>一到冬季不少朋友就大呼长肉了，原本夏天苗条的身材变的臃肿了，平坦的小腹也变的有游泳圈了。是一到冬季就会自动长肉嘛?当然不是啦，这种说法是不科学的。想要在冬季减肥就必须对冬季减肥有一些了解。下面就为大家介绍下冬季如何减肥瘦身，冬季又是如何变胖... 
两款快速减肥食谱 想瘦那就赶紧享受吧！
查看全文>>美眉你是不是还在为如何减肥苦恼呢，你想不想一周减掉5斤呢?小编有好的减肥方法跟你分享哦，下面的两款减肥食谱是最有营养、最有效的减肥食谱，坚持一周你就可以减5斤，光吃也能瘦，是不是觉得减肥来得太简单了呢?小编告诉你减肥就是这么简单，想瘦那就快来... 
两款消脂减肥豆腐餐 快速瘦身
查看全文>>冬季变肥的主要原因就是吃。吃的太多，动的太少，消化慢，就会导致肥胖的发生。尤其是懒妹子么，想不长肉都不行。那冬天什么样的方式才能有效减肥呢?当然是饮食减肥啦，想要在冬季减肥减肥，饮食减肥是最合适的了。那减肥期间吃什么呢?现在小编就为大家推荐... 
不吃早餐伤脑伤身 6款美味减肥早餐帮你瘦
查看全文>>很多美眉为了减肥而节食，常常不吃早餐，不吃早餐不仅不利瘦身还对大脑、消化系统造成伤害。所以大家为了健康，还是每天好好按时吃早餐！让大家想不到的是，早餐也可以帮大家瘦身哦，下面一起来看下营养专家教你自制6款减肥早餐吧，营养、健康、又美味！ 一... 
毛巾瘦身操 燃脂强瘦身快
查看全文>>冬季的到来，很多人都开始备战减肥了，可是冬季如何减肥呢?天气的冷，又不想出去跑步，面对美食的诱惑又无法拒绝。如此两难的减肥方式纠结如何才能有效减肥呢?今天，小编就教大家一套在室内就能轻松的瘦身操，毛巾瘦身操，别看动作简单哦，燃脂效果可是非常... 
缩胃减肥方法 吃不胖的小鸟胃
查看全文>>减肥是女人的一辈子的必须课，无论是胖是瘦，是老是少。减肥这个话题拥有存在。面对各种瘦身方法，你是否尝试了许多种，减肥药，节食，运动等，均不见效。想要成功减肥，单单是有想减肥的心是不够的，要多减肥的有一定的了解。不能盲目的去减肥。苦难该如何... 
全身瘦局部瘦 溶脂减肥法都能搞定
查看全文>>减肥的美眉，你听说过溶脂减肥吗?近两年来，源自法国的溶脂减肥越来越受欢迎，它是将多种高科技的治疗手段科学的结合，将营养素、氨基酸、维他命、酶类和作用于微循环生物制剂等药物直接瞄准肥胖部位，注射到皮下脂肪层，发生最大效率的、最温和的生理性溶脂... 
细嚼慢咽食物有助减肥 太不可思议了
查看全文>>体重降不下来的美眉都在抱怨减肥怎么那么难，减肥怎么那么费劲啊!如果减肥真的那么难，那么别人为什么能瘦下来呢，其实减肥很简单，只是你是你没用对方法。小编给大家推荐一种最简单的减肥方法吧，咀嚼食物也能减肥哦，这可不是吹出来的，研究发现彻底地咀嚼... 
减肥喝大麦茶 瘦身美容效果好
查看全文>>茶具有减肥效果，相信大家都知道吧。今天小编要为大家介绍是不是绿茶也不是花茶，而是大麦茶。很多人第一次喝都不喜欢大麦茶的味道，可是之后你会爱上这种味道。长期饮用大麦茶不仅可以美容润肤，还能减肥哦。冬季你还在担心不知道如何减肥吗?喝大麦茶吧，为... 
简易减肥操最适工作繁忙的OL
查看全文>>办公室里最热闹的话题就是如何减肥了，即使每天都在听着各种各样的减肥方法，但是OL们的身材似乎还是略有发福啊，这是怎么回事呢?大家都抱怨没有时间减肥，其实减肥不需要花大家很多时间的，下面就给OL们推荐一种简单的减肥方式，看电视的时候就可以减肥哦!... 
冬季瘦身计划 四个减肥方法 为你瘦出魔鬼身材
查看全文>>厚实的衣服让人忽略掉了身材的体型，海吃海喝的饮食让身材也严重走形，看着原本纤细的身材变成了膀大腰圆的，可别让厚实的衣服蒙蔽了你的思维哦。赶紧开始减肥吧，别到了春季在减可就来不及了，那冬季该如何减肥呢?节食，运动?别急，一起来看看有哪些好的减... 
减肥从5个小习惯做起 简单轻松瘦
查看全文>>节食减肥的美眉总是受不住美食的诱惑，运动减肥的美眉总是受不了运动的劳累大家都觉得减肥怎么那么难成功啊!其实小编觉得减肥一点都不难，只是大家没有养成良好的习惯，所以坚持不了。只要大家养成下面5个小习惯，你想不想瘦都有些难哦! 习惯一：餐后适量饮... 
最刮油的减肥水果 你想瘦都难
查看全文>>你是不是每天看到镜中的自己都情不自禁的感叹，肥胖的身材发福严重，身材完全走样了。美眉不要叹息啦，你再怎么感叹也瘦不下来，天天感叹发愁小心得忧郁症哦，还是来学下如何减肥吧。小编给大家推荐用水果来减肥，轻松又简单，下面10种刮油食品可以轻松瘦! 1... 
6个生活习惯轻松减肥 减肥是如此的简单
查看全文>>随着人们的生活水平的提高，饮食太过丰富，体力活越来越少很多用机器代替，使得身体肥胖的人越来越多!如何减肥问题也越来越受到大家的关注!很多人工作繁忙没有时间去健身房健身减肥，其实减肥不一定要通过运动才能减，一些生活的小习惯就可以帮我们轻松瘦，... 
中韩明星减肥前后照太惊人 学明星如何减肥
查看全文>>荧屏上的明星光芒闪耀，受到大众的喜爱，尤其是她们那性感苗条的身材让人羡慕不已，很多减肥的美眉做梦都想瘦出那样完美的曲线!很多明星以前也是个名副其实的大胖子哦，不信小编就给你看看她们减肥前的胖照，你一定会被吓到的,顺便看下明星的减肥秘诀吧! 苍M... 
11种减肥食物 健康又营养
查看全文>>减肥方法很多，但是想要做到健康减肥，就不是那么简单了!想要健康减肥，那当然要选择减肥食谱了，那么什么样的减肥食谱才是比较科学比较有营养的呢?下面小编给大家看下11种国外的营养师的推荐吧，这些食物真的很美味哦! 营养师的减肥食品健康享瘦 肉桂： 学... 
美女大厨萱萱教你DIY丰胸瘦身面 减肥不减胸
查看全文>>对于如何减肥不减胸的方式，相信美眉们都很想知道吧。减肥简单，想要丰胸却很困难。想要同时能减肥能丰胸的方法，更是少之又少。不过，今天小编就为大家带来了，能同时拥有这两个目的的方法，美女厨师萱萱来教大家制作一道美味的减肥丰胸面。并大方分享瘦身... 
3日减肥食谱 超快的瘦身食谱
查看全文>>你还在为自己日渐发福的身体烦恼吗，你还在为冬天如何减肥伤神吗?各位美眉不要再烦恼啦，小编有个简单又轻松的方法要推荐给大家，那就是3日减肥食谱法，每天一款食谱，坚持一个月你可以减掉20斤哦，是不是很神奇呢，快来学学如何制作这三款食谱吧! 第一天：... 
养成良好生活习惯 15个方法为你轻松瘦身
查看全文>>你还在为减肥而苦恼吗?还在纠结如何减肥吗?面对各种各样的减肥方法，也不知道该如何选择。不要把减肥想的太痛苦，不要觉得减肥就要远离食物，就不能吃东西。其实减肥也可以很简单，只要养成良好的生活习惯，减肥就可以很轻松哦，赶紧看看吧。 吃鸡蛋当早餐... 
营养减肥早餐 越吃越苗条
查看全文>>懒人不爱动，更讨厌运动减肥;不过对于吃，懒人可是从来不偷懒的!懒美眉还在担心你的体重吗，小编有好方法和你分享哦!减肥不用运动也不用节食，光吃也能吃出好身材，你是不是很乐意用这样的方法减肥呢!下面小编就给大家推荐4款营养减肥早餐，不要太瘦了哦! 一... 
讲究吃法 光吃也能吃出好身材
查看全文>>对于吃货来说节食减肥是最痛苦的事情，要自己忌嘴简直是要命嘛!难道吃货们就没法减肥了吗?当然不是，不节食，刚吃也能减肥哦!是的，你没听错，好身材也是可以吃出来的，唯一的要求就是如何吃，想减肥就得讲究吃法，一起来看看下应该怎么做吧! 不节食也能减肥... 
6个减肥小窍门 助你快速瘦出好身材
查看全文>>同样的减肥方法，为什么别人就能瘦的很美，而自己还是那个胖子形象呢?小编来给大家解答吧，这是因为别人都用了些减肥的小窍门，让减肥变得更加顺利!到底是什么样的方法，可以帮助我们减肥呢，一起来看一下吧! 坚持下去不容易 减肥窍门让你精神百倍 1、学会奖... 
跑楼梯好处多 减肥效率高
查看全文>>OL们还在抱怨没有时间减肥吗?还在对自己日渐发福的身材发愁吗?不要抱怨发愁啦，再怎么怨天尤人也无法改变你肥胖的事实。还是花点心思想下如何减肥吧!其实减肥不需要花很多时间，比如利用下班回家的坐电梯的时间来爬楼梯，可以很有效的减肥。爬楼梯还有很多好... 
6天减肥食谱 坚持5个周期变苗条
查看全文>>减肥总是件让人头疼的事情，有人说这种减肥方法效果好，也有人说这种减肥方法没效果，搞得美眉都不知道到怎么选择了。美眉不如听听小编的建议吧，6天减肥食谱目前还没有人说是没有效果的哦，只要坚持一个月就能达到你满意的瘦身效果! 一、6天健康减肥食谱 第... 
识别减肥误区 让减肥不再白费力
查看全文>>几乎每个美眉都参与到减肥的行列中，但是做白费力的人占很大部分，因为有很多减肥观点是错误的，大家浑然不知，体重难下降就是因为这个原因。小编看到各位美眉减肥总是白费力，实在不忍心，下面小编就给大家纠正几个减肥误区，美眉可要牢牢记住了! 1、晚上八... 
5个生活小习惯 助你甩肥肉
查看全文>>大家都觉得减肥是件非常困难的事情，花费了大量的时间和精力都没有达到想要的结果，因而很多人对减肥都是去了信心。不过，小编觉得，减肥时间非常容易的事情，不需要花费大量时间，大量精力就可以瘦小来。想知道理由吗，那就是生活中不起眼的小习惯也可以让... 
一天吃多少餐减肥效果健康又有效？
查看全文>>减肥的关键是控制我们的饮食，那么每天我们要怎么吃才能做到健康瘦身呢?是一天一餐、一天三餐、一天四餐还是一天五餐呢?一天三餐是我们正常的饮食习惯，到底这是不是最好的的减肥饮食习惯呢，一起来看下吧! 一天一餐 这个方法的重点是不局限于次数与饮食时间... - 韩国最火减肥女王 郑多燕教你如何减肥
查看全文>>郑多燕，韩国目前最火的减肥教练，也是2个孩子妈，生产后身体肥到不行，一度达到70公斤的肥胖身材。不过经历了一段时间的减肥历程，也成功的从70公斤甩肉到49公斤，拥有一副宁人羡慕的好身材。13年来体重一直都没反弹，今天小编就收集了一些郑多燕的减肥方法... 
快速减肥秘籍 为你塑造性感曲线
查看全文>>女人只拥有一张漂亮的脸蛋是不完美的，还的有一个魔鬼的身材，才能是一百分的女人。如果你的身材是浑身都的赘肉的话密我相信你应该不会有很多桃花运，如果你的身材S曲线展露无遗，将秒杀众多少男少女哦，拥有一个好的身材能让一个女人更加性感妩媚哦，胖胖的... 
晚上吃什么减肥？ 六款水果帮你甩赘肉
查看全文>>减肥的人晚上吃什么好呢?晚上人们的活动量普遍减少，高糖、高脂肪的食物就不能及时消化而转变为脂肪存储起来，所以吃这类的食物会更加肥胖。那么晚上应该吃些什么呢?小编告诉你吧，6款水果让你让你边吃边甩赘肉，来看下这些水果是什么吧! 一、柠檬 柠檬含丰... 
10款高效减肥茶 喝出你的美丽人生
查看全文>>冬天太冷很多人都放弃减肥，冬天减肥实在是很能磨练人的意志，美眉都意志力都不够坚定哦!美眉想要减肥可以换一种减肥方式，减肥茶是冬天减肥的不错选择。冬天喝上暖暖的茶，抵御寒冷又能瘦身，作重要的是还能预防一些疾... - 产后如何减肥？新妈妈们必看
查看全文>>产后如何减肥是新妈妈们关注的问题，看着明星辣妈们产后都能恢复到之前性感身材，看着自己满身的肥肉，妈妈们都开始悲观了。明星辣妈们可以做到，新妈妈们也可以做到，产后减肥是重要，不过可得选好时间哦，尤其是在月子期间，身材还是很虚弱，需要补充营养... 
纠正7个减肥误区 少走减肥弯路
查看全文>>减肥方法太多，让人眼花缭乱，其中有许多歪理存在，网络太发达让许多不正确的观点慢慢深入人心，阻碍大家减肥。mm想要减肥成功，首先就要纠正这些错误的观点，下面小编给大家列举7个减肥误区，mm用心记住哦，这样减肥才能少走弯路! NO 1.不吃早餐对减肥有帮... 
减肥先排毒 七个好方法为你排毒瘦身不反弹
查看全文>>减肥先排毒，健康，瘦身两手抓。冬季如何减肥，如何才能健康减肥。排毒瘦身，体内的浑浊物体太多也是印象肥胖的关键，先把体内多余的毒素都排掉才能从内到外都能瘦的快速瘦的健康，那怎么样才能有效的排毒呢?下面七个冬季排毒减肥方法，为你做好排毒减肥工作... 
三款海带减肥食谱 每天都在瘦
查看全文>>相信大家都吃过海带，特别是美眉去逛街的时候，都会去买一把凉拌海带来吃，丝滑美味让人难忘。如果各位美眉知道这么美味的海带具有减肥功效，美眉应该很兴奋，用适合自己口味的食物来减肥，简直就是一种享受!下面小编给大家推荐三款海带减肥食谱，更加美味更... - 韩国女星教你如何减肥 让你韩范十足
查看全文>>韩国明星不仅仅是因为她们的才能吸引人，很重要的一点是她们的身材，性感的S曲线简直堪称是完美比例。男人看了念念不忘，女人看了羡慕外加恨，恨的是自己为什么没有这么好的身材!想知道她们是怎么保持这样的好身材吗，下面揭秘韩国6为女星的减肥秘籍，来看下... 
掌握7个减肥小技巧 助你减肥成功
查看全文>>每天都有很多美眉在减肥，但同时也有很多美眉因为瘦不下去而放弃减肥。减肥需要过程，不可能一步登天，减肥还需要技巧，否则你花再多的时间减肥，效果也不理想!想知道减肥需要什么技巧吗，跟小编一起来看下吧，七个减肥小技巧让你瘦得更快! 饮食减肥小技巧一... 
4个懒人瘦身妙招 瘦得神不知鬼不觉
查看全文>>虽然冬天寒冷，但胖美眉最喜欢这个季节，因为穿着厚厚的衣服可以遮住自己肥胖的身材!这有点自欺欺人啊，要是冬天结束了，随之而来的春天、夏天怎么办呢?美眉还是实在一点赶紧减减肥吧，小编给你们发福利，介绍4个简单减肥小妙招，你可以瘦得很轻松哦! 1、每... 
适合冬季的减肥方式 冬季简单甩肉
查看全文>>减肥需要强大的意志和坚定的信念，尤其是在寒冷的冬季，减肥更不是一件易事。那么在大涨肥肉的冬季该如何减肥呢?冬季很冷我们是否就要窝在家里了呢?想要冬季不长肉，就必须动起来，减肥也不是一件难事。在冬季也有适合冬季的减肥方式，也是很受欢迎的减肥方... 
冬季四款果蔬为你瘦身大刮油
查看全文>>寒冷的冬季如何减肥呢?美眉没最讨厌的就是冬季了，冬季的寒冷不得不补充足够的热量，可是补充热量至于也带来了脂肪，让MM十分苦恼。冬季减肥该怎么办呢，怎么吃才能营养减肥两不勿呢?小编来为你介绍，四款果蔬让你这个冬季怎么吃都能保持纤细的骨干身材哦。... 
产后减肥选亲子瑜伽 快乐健康瘦下去
查看全文>>如何减肥是每个产后新妈妈最关心的问题，减肥的过程枯燥无味，什么样的减肥方式能让新妈妈更喜欢呢?亲子瑜伽就是不错的选择，这样不仅能和小宝贝有更亲密的互动，还能让枯燥减肥的过程变得更加有趣。各位新妈妈快来学学如何做吧! 一、快乐婴儿式 姿势：仰卧... 
3种运动方式不利减肥 运动减肥要科学
查看全文>>不管是什么样的减肥方式，要看到减肥效果都需要一个过程。冬天大家都在用运动减肥方式来减肥，而为了更快能瘦下来，便会进行大量的运动、快速爆发力运动等，这样的减肥方式是不科学的，甚至影响健康。想要达到瘦身的目的，就要了解下什么样的运动强度瘦身快?... 
减肥无需拒零食 零食瘦身妙招
查看全文>>零食是馋嘴美眉的最爱，不管什么时候家里都有满满的存货，看电视的时候边吃边看最享受了!但正是因为这样，馋嘴美眉才变胖的哦!要减肥难道真到要抛弃掉这些零食吗，这让美眉怎么活呢。馋嘴美眉不要担心，吃零食不一定会让你发福哦，小编就教你如何吃零食能瘦... 
碧昂斯麦当娜教你如何减肥
查看全文>>国外女星各个身材都是前凸后翘，性感火辣，迷倒多少男人。你是不是也很羡慕她们呢，也想要和她们一样拥有完美曲线的好身材呢?小编给你个惊喜，你也可以拥有傲人身材哦，10位国外当红女星分享她们的减肥方法，赶快来学下吧! 碧昂丝(Beyonce) 控制净化断食法(M... 
如何减肥快 台湾名模隋棠传授减肥秘诀
查看全文>>随着生活水平的提高，人们的饮食越来越好，越来越没有节制，使得很多人都面临肥胖的难题，特别是美眉运动量比男生少最容易肥胖。想做个美丽的女人，就从瘦身开始吧!但是怎样才能瘦下来呢，台湾名模隋棠给你传授瘦身秘籍! 明星减肥：台湾名模隋棠纤体瘦身秘方... 
每天花点小心思 减肥变得很容易
查看全文>>几乎每个女人都在想着如何减肥，而成功的似乎不是很多，因为减肥要花精力、还要靠毅力。美眉不要把减肥想的太难，其实减肥可以很简单，利用身边微乎其微的小事也可以达到瘦身的效果，只需你花点点小心思，美丽就能降临到你身上。 拒绝肥胖不能急于节食减肥，... 
OL的减肥方法 甩肉就是这么简单
查看全文>>工作忙碌的白领们，由于长时间做在电脑前已经积累了不少的脂肪在腹部，已经有明显的游泳圈了。长期加班就会吃夜宵，体重直线上升。没时间健身的上班族该如何有效减肥呢?那下面就跟着小编一起来看看有什么妙招能让上班族的你们快速瘦身的吧。 将近年关，很多... 
减肥妙招大集合 为你加速减肥
查看全文>>冬季如何减肥，我相信很多MM都想知道吧。冬天太冷，有的懒MM连动都懒的动了。吃的多，运动的少，脂肪开始堆积，变的肥胖。今天小编为大家介绍懒人减肥法，不需要花太多的时间，是懒人的专属减肥方式，为了苗条的身材，这个时候你可不能在懒哦。 做家务 寒冷... 
六个锦囊教你冬季如何减肥
查看全文>>冬天虽然穿的多，但是可不能放纵自己吃的太多哦。你不想趁大家冬天在长肉的时候，你变得更加苗条漂亮嘛?等来年夏天在减肥，到时候你就晚咯。来吧姐们，做个减肥达人。下面为大家介绍一些减肥小妙招让你冬天轻松瘦身。 冬季如何减肥?不运动可以减肥吗?不运动... 
超模可儿教你如何减肥瘦出好身材
查看全文>>来自澳大利亚的漂亮宝贝米兰达可儿，拥有完美的身材，无数男人为之着迷。精灵王子奥兰多布鲁姆与天使模特米兰达可一段童话爱情故事儿，没能持久走下去让许多人惋惜。可儿这位超模身材是怎么保持的呢，让可儿教教你如何减肥吧。 混在好莱坞没有个像可儿这样的... 
郑多燕减肥前后大对比 郑多燕教你如何减肥
查看全文>>一提起郑多燕这个名字很多人都非常的熟悉，郑多燕自创的瘦身法火爆疯传，为多少胖美眉提供了有效瘦身的方法。这位辣妈年近五十，怎么看起来还那么年轻呢，那是因为她的瘦身操让人充满活力。还在努力减肥的美眉，学下郑多燕是怎么做的吧。 韩国健身舞皇后郑多... 
八个生活细节 让你瘦的不知不觉
查看全文>>很多人一开始满怀信心的在减肥，一段时间后称体重发现没减，心情一下子跌倒了谷底。你是否在为如何减肥头疼呢?用了好多方法都没有成功，是不是让你灰心了呢?不要灰心，只要注意下一下8个细节，就会不知不觉的瘦哦，绝对让你惊喜。 爱上纤维果蔬 要瘦身，碳水... 
韩国健身辣妈教你如何减肥
查看全文>>郑多燕，韩国健身明星。被称为韩国辣妈，韩国最火健身女皇。在自己体重从48公斤飙到70公斤后，通过自己的努力又降到了49公斤被喻为是奇迹的肉体、健康肉体美辣妈。郑多燕6种减肥法分别有适合虚胖型、水肿型、肌肉型的人，第一种和第四种适合虚胖型，第二种和... 
瑜伽减肥，产后快速拥有好身材
查看全文>>产后快速的瘦身是很多妈咪的愿望，那么产后如何减肥最适合呢?下面给大家分享一个产后瑜伽训练，帮助大家有效的调整身体肌肉线条，同时也能帮助脂肪燃烧，快速拥有一个好身材。 产后减肥瑜珈 Step 1. 右脚曲起 靠近胸口;停留 保持呼吸。 Step 2. 平躺 背部完... 
秋冬季节24小时减肥计划
查看全文>>秋冬季节很容易就贴肥膘，所以更应该管理好自己体重。今天教大家秋冬季节如何减肥，一天24小时怎样合理管住嘴，适当运动运动。抓住减肥最好的时机，加速新陈代谢!早餐怎么吃早餐的吃法很有讲究，俗话说早上吃的像皇帝，可见营养很关键。一个苹果+一杯牛奶+一... - 秋天如何减肥 瘦身应远离这些误区
查看全文>>秋天如何减肥 瘦身应远离这些误区，很多妹妹累得大汗淋淋却看不到减肥的效果，为什么呢？小编告诉你那是因为你在不知不觉中走进了可怕的减肥误区... 
多汁香甜的橙子，助你美肤又健康瘦身了！
查看全文>>如何减肥?怎么才可以健康瘦身，这是肥胖MM都想要知道的。下面，小编就来为大家推荐一款颜色艳丽、美味又多汁的水果，它不仅让你美肤，更重要的是让你轻松瘦身喔，拥有性感身材原来这么简单! (点击图片进入下一页) ③橙子健康减肥汤 适合人群： 中型肥胖的mm... 
产后妈咪的减肥：让专家来教你如何瘦身吧！
查看全文>>很多人都知道，怀孕的时候，经常会出现水肿和狂长脂肪，这些在怀孕中是不会在意的，因为一切为了孩子。但当你在享受无尽宝贝带来的喜悦后，爱美的天性又显现出来了吧，而产后减肥是个难题，现在，让专家来教妈咪们该如何减肥瘦身吧! (点击图片进入下一页) Pa... 
超低卡的秋季减肥餐，让你的纤美梦想成真！
查看全文>>又一年的夏天即将过去，可是你的减肥可不能就此松懈，因为，秋天更是一个容易狂长脂肪的季节喔。那在秋季又该如何减肥呢?超低卡的减肥餐，就是你实现的纤美梦想的最佳选择! (点击图片进入下一页) 秋季一到，天气开始慢慢转凉，这个时候整个人都会变得懒懒的... 
秋季减肥小习惯，逆转你的肥胖局面！
查看全文>>在这样一个沐浴着阳光、享受着秋风的凉爽，感觉慵懒舒服的日子，总是很容易让人快速囤积脂肪的，所以，在秋天，我们要如何减肥瘦身呢?其实，这些小习惯就能逆转你肥胖局面! (点击图片进入下一页) 别以为只有夏天才需要减肥哦!秋天整个人虽然会变得慵懒，但是... 
避开秋季减肥误区，让你的瘦身一举成功！
查看全文>>秋季，这个让人懒懒的季节里，吃的食物增加又不想运动了。所以，狂长脂肪不奇怪。那在这样的特殊季节里，我们要如何减肥呢?不管怎么减，都先要避开误区，这样才能让你的瘦身一举成功喔! (点击图片进入下一页) 秋天整个人都会变得十分懒散，就连减肥计划也慢... 
秋季的减肥美食，让你如此享瘦！
查看全文>>炎热夏季又即将过去，而树叶纷飞的秋节很快要来了，你的减肥为此做好了准备吗?下面这些秋季减肥圣品，就让你在秋天里瘦身一样很享受喔! (点击图片进入下一页) 秋季随着气温的变化，身体新陈代谢的变慢，让你的减肥更加艰难以及缓慢，这个时候如何减肥?加强身... 
日本减肥达人的瘦身秘决!
查看全文>>日本女人在我们眼中似乎不仅仅是柔弱与服从，还有她们那婀娜的身姿呢。她们一样要要吃东西，一样会发胖，那她们是如何减肥的呢?来看看这位日本的减肥达人是怎么做的吧! (点击图片进入下一页) 希望立刻见到减肥成效的人，可以挑战3日果汁微断食法。只要是女性... 
这款蔬菜减肥法，尽展你的独特纤美！
查看全文>>姐妹们，在这个夏天是否计划好了该如何减肥呢?节食?运动?其实从饮食方面着手就是最健康与轻松的瘦身方法喔。这款减肥蔬菜就是让你尽展女人的独特纤美喔! (点击图片进入下一页) 近来在日本不少主流媒体中频频曝光的卷心菜减肥法，成功引起了大众的讨论， 更有... 
纤瘦美女教你如何减肥才能成功！
查看全文>>减肥，再减肥?体重仍没有想象中下降一些!其实想甩掉满身赘肉，也非常简单。就像下面这位美女一样，快来偷师吧，你一样可以像她一样纤美喔! (点击图片进入下一页) 慢动作2：屁股大腿运动！臀部提升 目标部位： 臀部 (大臀... 
轻松减肥，从这里开始让你瘦！
查看全文>>如何减肥?怎么轻松减肥?这恐怕是无数女性朋友的心声。其实，如何想轻轻松松就减肥成功，也不是不可能，下面这套减肥操，就是轻松就让你拥有婀娜好身材喔! (点击图片进入下一页) 第六招 这套动作取材自拜日式的变化，可以达到简易的舒缓全身效果，全身的筋骨... 
最轻松的减肥法，高效瘦身！
查看全文>>减肥?怎么样才能最快瘦身?在你对美丽前途一片迷茫的时候，也不能失去仅有的希望喔。今天，小编就来教你如何减肥，让你高效瘦身，用最短的时间减肥成功! (点击图片进入下一页) 虽然跳绳是个不错的瘦身方法，但不小心很容易受伤，所以要注意以下事项： 1.跳绳... 
夏天减肥主要是排毒素 5个要点帮你大扫除
查看全文>>夏天，天气会很热很热，该如何减肥呢?如果膳食不合理，体内会积聚大量毒素，即使你坚持节食、运动效果也会不太尽人意。夏天如何减肥，关键是先清理一下体内垃圾。在做减肥拼命小三郎的同时，这些你都注意到了吗? 夏天减肥主要是排毒素 5个要点帮你大扫除 夏... - 产后减肥，追求的是完美和速度！
查看全文>>每个女人都须经历结婚、生子的一个过程，很平常，但生了BB后，那身材就变得肥得不平常了，那要如何减肥，恢复以往迷人身姿呢?来吧，和宝宝一起做减肥操，增进和小宝贝的感情，又越来越美喔! (点击图片进入下一页) ★跟宝宝一起做减肥操的好处 POINT 1：快乐... - 如此有效快速的减肥大餐，你吃了吗？
查看全文>>MM们还在为自己的肥胖懊恼?还在计划着该如何减肥?下面，小编就来和你分享一款超级有效又速度的减肥大餐，让你吃吃就瘦了，迷人身材近在眼前喽! (点击图片进入下一页) 第一天 早餐： 黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂 1/2个柚子或者柚子汁 1... - 这样减肥最有效，达人的瘦身秘方！
查看全文>>不要只看着朋友、同事甚至大街上的美女流口水了，快来为自己也想想该如何减肥吧!如果想瘦，就来看看这位达人在短短4个月里怎么速度瘦身成功的，做个让别人也流口水的纤美女生吧! (点击图片进入下一页) 前后对比镇贴图 终于决定开始认真的写减肥文了 算是对我... 
达人的减肥秘籍，7天轻松瘦4斤
查看全文>>减肥方法如此多，也许你选都选不过来。所以，当你还为在作该如何减肥的思想斗争时，就快来看看这位达人怎么瘦身的吧，有图有真像，7天瘦4斤，相你你也可以速度拥有迷人身材! (点击图片进入下一页) 话说首图我的腰和腿胖瘦差好多，当然啰!因为最近偷偷在减肥... - 全麦食物消脂快，速度瘦出婀娜好身材！
查看全文>>夏天的来临，让胖MM们有些措不及防，清凉的夏季再也包不住赘肉，但运动减肥，那种随着流汗的感觉也日渐烦躁。如何减肥，其实，全麦的食物就可以，轻松让你瘦出婀娜好身材! (点击图片进入下一页) 如果你热衷于那些精加工食品以及高热量、高脂肪食品，你将更容... - 教你如何减肥，速度瘦出小蛇腰！
查看全文>>办公室MM们也许最头疼的不是工作的繁忙，而是因久坐造成的严重后果：腰部是赘肉横飞、小肚腩是日渐肥大。怎么办?下面，小编来教大家如何减肥，速度瘦出小蛇腰喔! (点击图片进入下一页) 一个完美的曲线少不了纤细柔弱的腰肢，看起来会给你的整体身材加分。可... - 每日瘦一斤的神奇秘方，让你心动不已
查看全文>>也许你还在对着自己发愁该如何减肥。夏天的到来，让你的这种欲望更为急迫，怎么办呢?其实用鸡蛋就能轻松完成你的愿望。那我们一起来认识下这种让你每日瘦一斤的神奇鸡蛋减肥秘方吧! (点击图片进入下一页) 相信许多人都知道蛋白质对于减肥瘦身有着不可替代的... - 减肥达人力荐：燕麦瘦身餐
查看全文>>不要再羡慕身边的朋友、同事她们苗条的身材了，因为光羡慕是毫无作用的。关键是要看看别人是如何减肥成功的!下面，这位减肥达人就力荐一款燕麦瘦身餐，让你不瘦都不行! (点击图片进入下一页) 本人超级喜欢吃麦片，既减肥瘦身又排毒养颜的好东西，吃了皮肤好... - 水果减肥常识，让你不挨饿照样减肥成功
查看全文>>夏天如何减肥瘦身?出现在你脑海里不是节食的痛苦就是运动的劳累吧!其实，只要你撑握水果减肥的小知识，便可以让你在这个夏天不挨饿不受累就可以减肥成功喔! (点击图片进入下一页) 炎炎夏季减肥正当时，想要快速减重做个夏季窈窕瘦美人，就要选择好合适的夏季... 
夏季减肥秘籍，塑造你的迷人曲线
查看全文>>一到夏天，MM们的小吊带、小裙裙以及性感的比基尼，压了一个冬天的它们又有翻身的机会了。但对于肥胖的MM来说同样是一种考验。如何减肥呢?快快一起来看看这些夏季减肥秘籍吧，速度塑造你的迷人曲线，让你尽情享受夏日阳光! (点击图片进入下一页) 瑜伽 瑜伽不... 
产后妈咪的减肥妙招，让你迅速瘦成辣妈
查看全文>>妈妈们无不为刚诞生的这个神奇又可爱至极的小生命欢喜。只是，高兴的同时，又看到了自己为此付出的惨痛代价，就算是值得，但也不得不为造成的肥胖来收收这个烂摊子，如何减肥呢?这些减肥妙招，就能让你迅速瘦成辣妈! (点击图片进入下一页) 女人们经常忘记的... 
这几招快速瘦身大法，突破你的美丽极限
查看全文>>大家都在说，如何减肥?!似乎这个话题早已烂记于心。而且各式各样的减肥方法也让MM们眼花瞭乱的。但到目前为止，MM们胖的地方还是肥，粗的地方还是粗，怎么办?其实想要减肥成功，只要这样做，就能迅速突破你的美丽极限喔! (点击图片进入下一页) 诀窍一、蔬果... - 饭后运动一下 hold住营养才能瘦!
查看全文>>饭后运动一下 hold住营养才能瘦! 如何减肥这一话题想必是每个受肥胖困扰的女人都非常关注的，对于营养当然要更加关注，饭后运动30分钟，减肥最有效。吃饭后，消化系统就会将食物分解成人体所需的营养物质，并且最终融入血液。这个时候血糖浓度就会升高，血液... 
爱美要更爱自己，瘦身健康新招
查看全文>>如果你还在为如何减肥发愁，如果你还是怎么都想不通别人怎么可以那么瘦，而自己却是使尽招数依然满身赘肉越发郁闷时，不防来看看，这个减肥新招，让你实现窈窕身材的梦想喽! (点击图片进入下一页) 4：一定要在晚上十到十二点之前睡觉 睡眠充足就会瘦，睡眠不... 
找出肥胖根源，让瘦身零障碍
查看全文>>还在挣扎着如何减肥瘦身的MM们，来看看到底什么才是你长肥的根源，什么才是你的瘦身绊脚石吧。看清楚了，你才恍然大悟：原来摆脱肥胖，原来如此之简单：一个好习惯就能成就你的纤美梦想喔! (点击图片进入下一页) 1：白米跟肉不是 减肥 天敌！ 减肥时，若对于... 
瘦身大忌与美味减肥，撑握这些你必瘦无疑
查看全文>>如何减肥，赘肉还在。怎么想瘦，脂肪还在长。许多MM都纠结在这种尴尬的局面里!只能望着大街上的靓丽身影，可望而不可及，自己似乎很难有出头之日。今天，在这里，你可算找到瘦身的秘密了，撑握这些减肥的禁忌，吃着美味减肥餐，你就必瘦无疑了! (点击图片进... 
日本妞吃不胖的饮食瘦身秘诀大公开
查看全文>>在日本身材肥胖的人很少，那到底日本美眉都是如何减肥瘦身的呢?其实只要在饮食上面多下些功夫，你也能实现苗条的体态!副标题 人气主食代替食物：瘦身汤 汤是一种很不错的食品，在我们平常的饮食生活中，不少人很喜欢熬汤来喝，其实汤也能作为减肥时的... 
杨幂被疑诈捐 看“焦点红人”杨幂瘦身私房术
查看全文>>近来不少娱乐圈的明星纷纷加入捐款行列，为四川芦山地震贡献自己的爱心和力量!杨幂也在微博上晒出网银捐款截图，却引来一些网友质疑杨幂诈捐，随后杨幂官方粉丝团发声明替杨幂澄清，相关慈善机构也证明已确认收到善款才让此事得以平息。 作为公众人物自然会... 
如何告别水肿型肥胖？找对方法才能瘦身成功
查看全文>>不少美眉都为减肥瘦身的问题发愁?试过了许多减肥瘦身方法，可是体重也一直没降下来!如果你就是这样，那小编要提醒你，你的问题可能出在减肥方法上。不少美眉其实只是水肿型肥胖，找对方法才能真正把体重减下来，那么水肿型肥胖到底应该如何减肥瘦身呢?小编马... 
倪妮冯绍峰十指紧扣现身 倪妮瘦身有道迷倒男友
查看全文>>近日倪妮和冯绍峰这对甜蜜爱侣被拍到十指紧扣现身上海虹桥机场，二人都以休闲打扮示人显得颇有默契!倪妮脚蹬毛靴搭配大红色裤袜，小秀了一下美腿!倪妮一直以来都以优雅的形象、纤瘦的身材为人称道，在《金陵十三钗》中玉墨的形象更是把倪妮的好身材淋漓尽致...
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