4个懒人瘦身妙招 瘦得神不知鬼不觉

虽然冬天寒冷，但胖美眉最喜欢这个季节，因为穿着厚厚的衣服可以遮住自己肥胖的身材!这有点自欺欺人啊，要是冬天结束了，随之而来的春天、夏天怎么办呢?美眉还是实在一点赶紧减减肥吧，小编给你们发福利，介绍4个简单减肥小妙招，你可以瘦得很轻松哦!

1、每天喝清汤

据研究调查，每天在饮食中加一碗清汤具有抑制食欲，减少热量摄取的作用。不仅如此，还必须在饭前喝，最好是不要太油腻，青菜汤是最佳的。

2、嚼口香糖

如果你想吃零食又怕长胖的话，不妨用口香糖来代替。因为口香糖的味道很重，能掩盖住其它食物的味道，让你吃了口香糖以后就说明也不想吃了。