上班族秋季快速减肥秘诀 小编教你自制两款减肥茶

对于上班族来说，秋季快速减肥秘诀就是喝茶了，不仅能消脂，还有养生的作用，下面小编教你自制三款减肥茶，赶紧进来学习下吧！

上班族减肥,快速减肥,秋季快速减肥秘诀,减肥茶

对于上班族来说，越来越大的工作压力让她们没有足够的时间去健身房运动，那么白领该如何减肥呢？减肥茶是白领减肥最好的方法之一了，因为减肥茶消脂又养生，下面小编就来教大家自制两款秋季减肥茶，保证让美的水润润哦！

对于上班族来说，秋季快速减肥秘诀就是喝茶了，不仅能消脂，还有养生的作用，下面小编教你自制三款减肥茶，赶紧进来学习下吧！

上班族减肥,快速减肥,秋季快速减肥秘诀,减肥茶

自制减肥茶：玫瑰蜂蜜茶

所需材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法：

1、首先将水放入茶壶内煮开，随后放入红茶包，重报约6分钟；

2、将准备好的玫瑰花放到红茶内，继续用小火煮沸；

3、倒入蜂蜜调味，关火加入柠檬片即可。

功效：玫瑰蜂蜜茶促进血液循环，养颜美容，对于上班族来说能有效消除工作疲劳，长期喝的话可促进身体代谢，达到瘦身的作用。

对于上班族来说，秋季快速减肥秘诀就是喝茶了，不仅能消脂，还有养生的作用，下面小编教你自制三款减肥茶，赶紧进来学习下吧！

上班族减肥,快速减肥,秋季快速减肥秘诀,减肥茶

自制减肥茶：芦荟红茶

所需材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法：

1、将芦荟洗干净去皮，只取里面的白肉，放在一边备用；

2、将芦荟和菊花一起放到水壶中用小火慢慢煮；

3、水煮开后加入红茶包，慢慢搅拌，最后加入蜂蜜即可。

功效：芦荟红茶不仅能加速脂肪燃烧，还能改善肌肤光泽，延缓皮肤衰老，是上班族美白养生的减肥茶之一。