三款沙拉水果减肥食谱 越吃越瘦

对于馋嘴的美眉应该如何减肥呢，无法控制自己的食欲让减肥变得很困难。馋嘴美眉不要担心，你不用控制食欲也可以轻松瘦哦，下面的三款水果减肥食谱让你享受美味的同时拥有苗条身材，水果加上沙拉，绝对让你食欲大增，越吃月瘦哦，大家快去品尝吧!

减肥水果沙拉

减肥水果沙拉

材料：火龙果、苹果、香蕉、猕猴桃、圣女果、特浓酸奶。

做法：将苹果去皮，切块，在淡盐水中浸泡一会，此时将其他水果去皮，切块，将各水果混合放入漂亮的器皿中，最后淋上酸奶即可。

减肥什锦水果粥

减肥什锦水果粥

材料：大米、糯米、水、各样水果。

做法：大米和糯米洗净，一次性加足水煮粥，煮好的白粥放凉，如果喜欢甜的粥，可以在煮粥的时候放冰糖，也可以吃时再放白糖。喜欢冰粥的可以放冰箱冷藏一会，把水里洗净切丁(我用了西瓜、甜瓜、葡萄、桔子罐头和蜜枣)，把水果放粥里即可。