主食类| 主食,主食有哪些,汉译英,家常面点主食600例,主食做法大全,主食养生,主食分类,淀粉类主食,糖尿病人吃什么主... |
想要好身材，就要从脂肪的来源下手!| 身上的赘肉哪里来的？答案很简单，我们多余的赘肉都是从食物中获取的，而且热量高的食物对你的身材贡献更是功不可没！想要获得好身材，必须要从源头截断脂肪来源。高热量的食物最好少吃！ 普通可乐：168卡(一罐) 在夏天，很多人都是做完运动以后都会喝上一罐... |
早餐这样吃，赘肉跑光光| 节食的美眉，往往选择忽略早餐和晚餐，觉得这样可以快速瘦身，其实不然，反而会产生相反效果，体重不减反增。所以，美眉们瘦身就从早餐开始吧，一天之计在于晨，好好利用早餐减肥吧！ 一、吃早餐的最佳时间 既然吃早餐有助于减肥瘦身，那么什么时间吃早餐最... |
素食者一定很苗条吗？当然不是！| 你有木有见过这种女孩，不吃肉只吃素，但是长得肥肥胖胖的？是不是可以酱紫推断，吃素并不一定会变瘦呢？专家曾经做过一项研究，吃素的确有助于减肥，但是要掌握正确的方法，想要知道都是哪些方法吗？那就来看看吧 1.素食过量也会胖 不是说素食就可以敞开肚... |
“减磅”七种水果 食疗减肥法吃出小蛮腰| 你知道吗?吃水果能在短时间内令人有减磅的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。下面赶紧跟小编一起来看看食疗减肥法七种水果让你出小蛮腰! 食疗减肥法 七种水果吃出小蛮腰 1、香... |
“外食族”的健康就餐Tips 点菜8招吃不胖| 在这个紧张节奏又快的都市中生活，你怎样来安排自己的饮食呢?是不是因为工作忙没有闲暇时间来做饭，就去选择一天三顿饭都在外面餐馆解决了呢?如果是这样的话，你就很难受下去了。但是你也不用担心，下面小编就来介绍外食族的健康就餐Tips，让你吃出健康苗条... |
前列腺癌的病因不可忽视 北京前列腺专科医院| 相关搜索： 前列腺囊肿 前列腺痛 前列腺癌 前列腺癌常识 前列腺癌诊断与治疗 前列腺癌预防与保健 专家提醒 前列腺癌 的病因不可忽视，据报道,2002年美国前列腺癌(prostate cancer, PCa)的新发患者数高达18.9万/年,因前列腺癌死亡约3.02万人[1]。在我国的发病... |
5款简便易做的美味减肥粥| 一般减肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲子。 500)this.style.width=500;"> 1、赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡2～3小时，煮烂后，加粳米煮粥。每日早晚，认此粥为食... |
牛奶麥片早餐中轻松丰胸| 牛奶麥片 材料：牛奶、麥片各适量 作法：將兩种材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。 说明：富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以丰胸，做法也很簡單。 编辑说明：如果为了方便，可以选用速溶的麥片，直接倒入牛奶就可以了。... |
减肥不要忽视这些喝进去的热量| 不用减少饮食，就可以毫无痛苦地减掉几百千卡热量？是的，因为在你每天所喝的东西里，可能藏着被你忽视的热量陷阱。不妨好好盘点一下，使自己逃离陷阱，喝出苗条。 喝进去的热量最易被忽视 ·新的研究表明，许多女性都低估了自己每天所吸收的热量，而其中有... |
水润肌肤的关键所在润肺| 中医认为“肺主皮毛”，人皮肤的好坏被认为与肺脏的状况息息相关。肺功能正常时，可使皮肤滋润；肺燥时，皮肤则干燥，容易脱皮。入冬后，肺易被干燥气候所伤，所以，从秋天起人就该开始进补并多喝水，帮助皮肤抗御干燥，这对女士尤其重要，因为水润的肌肤是... |
每天8杯水将有效去脂| 多喝水对于体重的控制有相当直接的帮助，如果你想减重、加速减重的速度，水分绝对是不可少的先锋分子。“水”，是有利减重的神奇灵药。 为甚么每天八杯水可以赶走脂肪？ 根据研究显示，水分摄取减少会导致脂肪的堆积，相反的，如果增加水分的摄取，则可以有效... |
饮食八守则 让你越吃越瘦| 往往不良的饮食习惯是导致发胖的罪魁祸首，减肥首先要改掉不良的饮食习惯。下面八大守则，能轻松的让改掉不良的饮食习惯并拒绝过量脂肪的摄入，越吃越瘦！ ★要用早餐 为什么？因为人在睡眠期间不进食，所以，每天清晨起床后，体内的血糖值要比一天中其他时... |
知性OL加班宵夜必备 奇效狂吃狂减肥| 红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动，增加排尿，减少便秘，帮助清除下身脂肪。木瓜含有独特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而积聚的脂肪，其果胶成分更是优良的洗肠剂，有利于排除体内废物。 排毒最佳选：红豆粥／木瓜沙拉红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠... |